小指托手機狂滑「壓迫神經」　國外專家曝嚴重後果

編輯張詠玲報導
發佈時間：2021/11/01 05:40

長期滑手機影響大拇指及小指。（示意圖／shutterstock 達志影像）

現代科技日新月異，幾乎只要一支手機就能解決生活大小事，然而長期下來卻會對身體造成傷害。國外專家指出，滑手機若常用小拇指支撐，恐壓迫尺神經（ulnar nerve），甚至出現腕隧道症候群導致疼痛、握力降低等情況。

據美媒《The Huffington Post》報導，人們使用智慧型手機或平板電腦時，對大拇指及小指影響最大，若經常握住、抓緊手機恐導致手指抽筋或發炎，英國特許物理治療協會成員隆巴德（Ben Lombard）也證實此事，他指出大部分的人滑手機時多習慣用小指支撐重量、手腕則稍微內彎，長期下來會導致尺神經遭受壓迫。

尺神經從手肘內部沿著前臂內側延伸至小指側，並將信號傳送至前臂與手部肌肉，若長時間拉伸或壓迫可能會卡住，2017年一項研究也指出，腕隧道症候群與長時間使用智慧型手機有很大關係，進行重複的手部動作像是「打字」也是常見原因之一，恐造成疼痛、麻木、手指刺痛及握力減弱等。