北歐基於人道主義，許多監獄弄得跟飯店一樣舒適。像是挪威的哈爾登監獄，不僅視野寬闊，每個囚犯都有自己的房間，裏頭有電視、床鋪、衣櫃，甚至還有共有的廚房、客廳，堪稱是五星級監獄。
記者vs.住戶：「這裡要脫鞋嗎？是的，不能穿鞋，所以我要擺幾雙拖鞋，因為我們要保持乾淨。」
記者換上拖鞋，在住戶帶領下參觀屋內裝潢，乍看之下覺得這沒什麼，很像大學或研究所，跟同學一起分租的屋子。
住戶：「衣服我有自己的床單，所有東西，你知道的。」
但其實這裡是挪威巴斯托島上的監獄，沒有圍牆，沒有電網，有客廳、廚房可以上烹飪課、美術課，甚至還有一間錄音室。
這麼人性化，甚至可以媲美渡假公寓的監獄，在挪威還不只一處，哈爾登監獄給囚犯的生活空間，也比其他地方來的好。
裡面有體育館、交誼廳跟私人房間，但這個地方位在挪威哈爾登外圍，是座監獄。
同樣也有錄音室可讓犯人在裏頭創作，客廳、餐廳等空間應有盡有。
哈爾登監獄人員：「所以這是他們看電視、吃晚餐跟早餐的地方，他們也有洗衣間，因為他們要自己洗自己的衣物。」
舊監獄的四方，橫排階梯設計，或是輻射狀設計，有好也有壞。
這些形式的建築對於，有效移動多名囚犯來說是很有效率的，他們限制了囚犯，每天只能在特定的室內走廊移動，狹小空間可能會無意製造緊張跟衝突。
因此哈爾登監獄在設計時，特別把住的地方跟會客、上課的地方分開，這代表犯人得要「通勤」，來回囚房跟其他地點，順便運動一下。
哈爾登監獄建築師摩爾登：「囚犯覺得他們好像住在潛水鐘，他們跟時間與空間脫節。」
哈爾登監獄也種了不少樹木，讓高樓看起來比較矮，也可以遮住圍牆，外觀跟內裝堪稱是非典型監獄，讓被關到這裡的犯人很吃驚。
囚犯：「當我來到哈爾登監獄時，我被嚇到因為整個監獄系統，這裡提供的機會提供的選擇很廣，出獄後會成為比較有生產力的公民。」
挪威監獄管理人員表示，他們試著要把囚犯，教育成比較一個好一點的鄰居，提供課程也是希望犯人出獄後，能更快適應外界生活。
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