現代生活用電很方便，有一種簡易的方法，可以讓大家認識發電原理，就是利用騎腳踏車帶動發電機的方式，將機械能轉換為電能。
主持人撒貝寧：「中間留出大概20公分見方的，這麼一個小的區域。」
來賓朱丹：「你不會告訴我說，把玉米粒放在這裡。」
來賓朱丹：「然後它會變成爆米花。」
主持人撒貝寧：「稍後我會讓人接通這四部電話，會產生什麼。」
主持人別賣關子了，快點展示吧。
主持人撒貝寧：「兩個電話接通，三個電話接通。」
來賓朱丹：「現在至少一。」
主持人撒貝寧：「四個電話接通。」
主持人撒貝寧：「還有一部電話哇。」
來賓朱丹：「哇，又一個。」
主持人撒貝寧：「哇哇！」
太不可思議了，接通四部手機會讓玉米粒變成爆米花，這件事內情不單純。
來賓王迅：「喔！」
主持人撒貝寧：「其實實驗的奧妙在於，在這個桌面下面，我們放了一台微波爐、微波爐、微波爐。」
來賓朱丹：「不可能。」
來賓王迅：「真的嗎？」
來賓朱丹：「喔嘔！」
主持人太調皮了，把來賓唬得一愣一愣的，這是呼攏人的假實驗，不過下個要登場的確實不假，讓四位來賓都能參與的自行發電實驗，分成兩組騎自行車，帶動發電機將烤麵包機中的土司烤熱，烤麵包機最先跳起來那組獲勝。
主持人撒貝寧：「啟動。」
觀眾：「加油、加油。」
四位來賓卯足全力踩動自行車踏板，不論對男來賓也好，對女來賓也是，這次實驗不但難度大，也是辛苦的體力活，為了團隊的榮譽，即便踩得雙腳發抖，咬著牙也要繼續撐下去。
主持人撒貝寧：「我覺得應該快了。」
觀眾：「喔哇。」
成功了，朱丹這隊率先烤熱吐司，王迅這隊只以極小的差距敗下陣來。
實驗解說鄧楚涵：「這個就是發電機，發電機是什麼原理呢？其實它就是把我的機械能，轉化為了這個燈泡的電能，大家可以看到這個小燈泡，已經開始亮起來了，兩組嘉賓所產生的電能可以說是真正意義上的清潔能源。」
踩動自行車踏板帶動發電機發電，透過能量轉化，完成自行發電的實驗。
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