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喝優酪乳「解秘」　益生菌活性成關鍵

發佈時間：2018/05/28 22:21
最後更新時間：2018/05/28 22:21

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根據雜誌調查，85%台灣民眾有排便不順的困擾，其中不少人會透過喝優酪乳改善，不過市面上選擇這麼多該怎麼挑選，專家建議，選擇通過認證的高活性菌種，比較能順利抵達腸胃發揮作用。

喝優酪乳希望解決便秘問題，根據雜誌調查，台灣高達85%民眾有過排便不順的困擾。

民眾張小姐：「工作很忙碌，然後飲食也比較不正常，這一款優酪乳喝起來很清爽，就是有排便順暢的感覺，還會透過一些運動搭配例如瑜珈。」

圖／TVBS

想變順暢7成5的人從調整飲食下手，像是補充水分蔬果或優酪乳，不過並非所有益生菌種都通過胃酸、膽鹽考驗抵達腸胃，歐洲百年益生菌權威研究十多年，從2千多株菌種中找出關鍵密碼。

歐洲菌種專家Anders Henriksson：「雙歧桿菌它有一種高度活性，可以幫助刺激，促進健康、消化狀況。」

圖／TVBS

食科博士徐志安：「它是屬於雙歧桿菌的一種，我們剛出生的時候，它是主要的一個菌屬，隨著飲食習慣的改變，還有生活壓力改變，所以這個菌會慢慢減少，除了它(新款優酪乳)有一個世界認證認可的一個菌株以外，還有一個就是它我們不使用色素、香料、膠體這些添加物。」

台灣歐洲合作開發優酪乳解「秘」，畢竟排便不順不只生理甚至影響心理，腸胃健康不容輕忽。

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#優酪乳 #便祕 #菌種 #腸胃

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