很多人會面向正面跑步，但是美國一位跑步選手卻是以反向跑著稱，並且以5分54秒創下一英里「反跑」的世界紀錄！
坐在地上展開熱身，反向跑步超過20年的亞倫，喜歡這樣的跑步方式，而且創下世界紀錄。
反向跑步選手亞倫：「我創下反向跑步最快的世界紀錄，最快的紀錄是一英里5分54秒，傳統跑步或是反向跑步，只是反著跑而已，而且對我的膝蓋沒有影響，當我反向跑的時候，我幾乎感到自己在飛翔，因為它會讓我從不同的視野去觀察，它表示了我跑了多遠，而不是我還有多遠要跑，當你要退後一步時，你就真的可以只退一步，從字面上解釋，就是欣賞你在做的事。」
反向跑步選手亞倫：「反向跑步帶領我從不同的角度看事物，從世界上不一樣的角度看，每個人都在向前，但我反向跑真的讓我回到，我和自己競爭的場景，不需要太在意別人做什麼，這是很棒的發現，而且讓我滿意，因為我只是在和我的影子競賽。」
一個改變，轉換了心境，也對自己的人生觀有了更深層的體悟。
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