日本的體育在國際上相當出名，排球就是其中一項，尤其是女排又被稱為是東洋魔女，球員反應快、球路難捉摸，而讓日本女排能打出好成績的大功臣，就是國家隊教練中田久美，至於她是怎麼訓練出東洋魔女的呢？
北京、倫敦奧運女排金牌，2017亞洲女子排球錦標賽，這是世界知名的強隊日本。
日本女排教練中田久美：「不論如何都是為日本而戰，我清楚感受到球員有如此強烈的覺悟。」
讓日本女排戰到世界知名，幕後大功臣就是她中田久美。
一心只有排球，中田教練曾在15歲以最年輕球員身分，被選為日本代表隊，被稱為天才舉球員的他當上了教練，當然也把舉球員當做武器。
日本女排教練中田久美：「首先舉球員要穩穩的接發球，盡量讓球不要在場子裡留太久，致勝關鍵認為就是舉球員。」
中田流致勝秘訣就是舉球員，而且要讓她看得上眼的球員還得符合嚴格身高，不能太矮也不能過高。
節目旁白：「其實本屆日本代表球員中有4名舉球員，她們都有一個共通點，就是以舉球員來說個子都是偏高的170多公分。」
為什麼要選這麼高的舉球員呢？
前日本女排國家隊選手大林素子：「身高高的話可以在高處托球，製造出較平行的托球，攻擊手能比較快的出手。」
這個意思就是如果身高矮的舉球員，托球會呈現拋物線，攻擊手的殺球時間會拖長，但如果是大隻的舉球員，托球距離與時間都會縮短，攻擊手能更快出手殺個對方措手不及。看看實際比賽畫面就能知道，平行托球的戰術讓對方根本來不及反應，這就是日本隊得分的關鍵，至於要怎麼訓練出這樣的球路呢？
球場的上方拉起了一條線，這條線是第一道標準，球網上2公尺球接發球與拖球都不能超過這條線，但其實沒這麼簡單；接的第二道標準是這個謎樣的網子，網子口不是完全平行朝上而是有點斜度，把接過來的發球托起來，因為網子有角度，拖球要夠低才進得去。
籃球的道理排球照樣能通，角度、高度都要對才能進網，靠著這樣的特殊訓練以及歷年來的的專業培訓，讓日本女排在國際賽事上名列前茅。
圖／YouTube
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