近年，高血壓年輕化趨勢逐漸浮現，這個被稱為「隱形殺手」的疾病，若控制不良可能引發腦中風、主動脈剝離、心肌梗塞等致命併發症。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專發文表示，今（5月17日）適逢世界高血壓日，他以「從台灣到馬來西亞，30年的臨床觀察與預防建議」為題，分享自身在重症醫療第一線的觀察。
黃軒說：「過去30年，我在重症醫療第一線，見證了太多血壓失控的危急個案。最令人遺憾的是，許多併發症本來是可以預防的」。
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黃軒指出，早期介入能降低心血管風險50～70%。而東南亞地區高血壓年輕化趨勢與生活西化、飲食習慣息息相關，華人普遍「怕吃藥」的心態，往往錯過控制病情的最佳時機。此外，台灣患者普遍工時長、壓力大，馬來西亞患者則飲食重鹹，兩地共同點是「普遍低估高血壓的危險性」。
他舉例，一名45歲企業人士因長期血壓維持在145/95，自以為「還在可接受範圍」，最後因主動脈剝離緊急送進加護病房。
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黃軒表示，腦中風黃金治療時間僅4.5小時，主動脈剝離搶救時間只有分鐘之差，心肌梗塞存活率更直接取決於平時血壓控制。建議理想血壓值應低於120/80 mmHg，並提供詳細的飲食與生活習慣建議，包括遵循DASH飲食原則、每日鈉攝取上限2300mg，高血壓患者則應控制在1500mg以下，同時避免加工食品、零食與外食湯品。
黃軒強調：「千萬不要自行調整藥物，即使很忙也要定期追蹤。」他也感慨表示，作為重症專科醫師，最不願看到的就是病人躺在加護病房時，才後悔沒有及早重視血壓問題。
