霍華德巔峰時期稱霸世界最高籃壇，瘋狂宰制禁區獲得「魔獸」美名，作為昔日聯盟第一中鋒，卻因為傷勢與態度問題，差點無球可打，所幸最終放下傲氣成功一圓冠軍夢。離台前夕，他接受《TVBS》獨家專訪，分享自己「谷底反彈」的生涯、總是笑口常開的原因、與自己的領導風範。
霍華德靠著先天驚人的靜態天賦，與後天勤奮不懈的鍛鍊，在 2004~2012年效力奧蘭多魔術期間，5度拿下籃板王，成為史上連續3年榮膺年度最佳防守球員的首人；他也在2008年奪下灌籃大賽冠軍，並於2009年帶領球隊打進總冠軍賽，顛峰期被稱為能「單換詹姆斯（LeBron James）」的男人。
不過之後他飽受背傷所苦，還被謠傳是更衣室毒瘤，2012年離開魔術後開啟「魔獸人生」，接連轉戰湖人、火箭等6隊，被布萊恩（Kobe Bryant）怒罵「Soft！（軟蛋）」更是歷歷在目。之後他在2019~20賽季回到昔日不歡而散的湖人，展開救贖之旅，放下身段扛起替補中鋒角色，終於奪得生涯首座總冠軍，也洗刷「草莓獸」臭名，重新贏得球迷尊敬。
談到自己跌宕的生涯，霍華德表示「一般NBA球員的平均生涯只有3至4年，能打超過這段時間，代表你相當成功。我在NBA連續打了18年，能打這麼長時間的職業籃球，這種恩賜是激勵我每天不斷努力成為最好的動力。」他也分享自己的人生觀，「人生陰晴不定，但每天醒來都是新的日子，既然活著就要用正向的態度面對每一天。」
作為被愛沐浴的「奇蹟之子」，霍華德選擇用「愛」來回應人生中的一切，「我享受人生，我是奇蹟之子，我母親在生下我前流產7次，我本來不可能活到這個歲數，但我現在坐在這裡，因此心存感激，這也是我總是掛著笑容的原因，享受正向的人生。」
談到自己的領導方式時，霍華德說道，「我喜歡以身作則，也喜歡保持每個人的平衡。有時一些隊友會有太大壓力，我嘗試給他們正能量。」他說道，「呂蔡瑜倫因為投丟壓哨球飽受批評，我告訴他，『我為你投出那球感到驕傲，儘管你投丟了，但勇於出手就非常成功。』」
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