不只清涼！每天吸聞薄荷15分鐘　醫：這成分讓大腦免疫力變好

薄荷為台灣常見的芳香療法植物，從薄荷油、青草茶到各類食品，廣泛出現在民眾日常生活中。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，薄荷的關鍵成分「薄荷醇」不僅帶來清涼感，更能啟動神經系統、調節免疫反應，提升記憶力並減緩慢性發炎。根據科學研究，薄荷醇可經由嗅覺系統進入人體，對大腦與免疫細胞產生積極效應。不過，張家銘提醒，薄荷醇並非人人適用，特別是小嬰兒、幼童及孕婦需格外留意。