高血脂年輕化！紅麴、納豆這樣吃 成分搭配是關鍵
高血脂年輕化！膽固醇愈高心血管愈危險心血管疾病是國人重要健康風險，也是死亡率僅次於癌症的疾病，不少研究皆指出，膽固醇濃度愈高，冠狀動脈發生變化的可能性愈高。根據國健署公布的資料顯示，國人高血脂有年輕化趨勢 ，與膽固醇控制密不可分。血脂肪分為總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）及三酸甘油酯(TG)，運動及飲食是主要影響因素。其中，LDL-C俗稱的壞的膽固醇易堆疊在動脈管壁的內皮層，被認為與心血管疾病發生最為相關。無論是健康成人或本身有心血管風險，維持LDL-C健康濃度都是預防心血管疾病的關鍵。統計數據顯示，LDL-C平均每降低1%，心血管疾病的危險性就降低1% ，成人應定期進行血脂肪檢查，瞭解是否有高血脂問題。飲食與心血管緊密相關！納豆、紅麴補充要注意
2022/08/27｜健康
