瘦瘦針等GLP-1類減重藥物席捲全球,但研究顯示,這類藥物降脂同時,恐快速流失肌肉量,形同身體機能直接老10歲,引發虛弱、代謝下降等副作用,學界擔心引發「衰弱危機」。
骨骼疏鬆的問題不會只發生在銀髮族身上,臨床上已看見骨骼健康危機正在悄悄年輕化!根據一項國際研究,成年人在30歲後就已開始骨質流失,每年流失速率約1%,再加上辦公室裡久坐、少運動、吃的是高鹽飲食,都是加速流失骨本的因子。
過了50歲之後,您有沒有感覺到身體狀況和年輕時相比,確實有明顯的不一樣呢?其實除了肌耐力、體力、和骨質會隨著年齡逐漸流失之外,大腦也會慢慢的萎縮,如果您是肥胖、或是腹部脂肪較多者、睡眠太少或太長,也會加速大腦萎縮!