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類感冒
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清明溫差大易感冒 醫示警別吃這些食物：小心5類呼吸道疾病
清明節過意味大地入春，而中醫師表示，清明並非真正穩定的暖春，天氣雖然已日漸暖和，但晝夜溫差較大、晴雨多變，這種天氣變化最容易使人受涼感冒，人體雖已隨春氣而陽氣升發，但尚未充盛，極易受外邪侵襲，像是，過敏性鼻炎、感冒、扁桃腺炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病在此時特別常見，要少吃上火食物，像是麻辣火鍋、炸物、羊肉等，以防邪熱化火、誘發嘴破、青春痘、瘡癰囊腫等疾病。
女童疑染B19病毒亡！醫示警：症狀像感冒 3類人風險高
台中一名11歲女童久咳一個多月，外出時在車內突大叫一聲後昏迷，送醫搶救不治。外傳女童被驗出微小病毒B19，台大醫院兒科醫師李秉穎表示，B19引發的傳染性紅斑症俗稱「蘋果病」，大多症狀輕微，但有3類人風險較高，須注意警訊及早就醫。
喉嚨痛到吞不下？醫推「感冒4類食物」好得快：1飲品止咳又舒喉
隨著季節交替，許多人開始出現感冒症狀，如喉嚨痛、流鼻水等不適。醫師指出，感冒時除了多休息外，攝取適當的食物，也能幫助免疫系統加速修復，他提供感冒時的4大飲食建議，讓身體的修復力大幅提升。
簡單學衛教／以為感冒竟是愛滋！病毒啃光免疫系統釀死 3類人快驗
據疾管署統計，截至2024年底，全台累計超過3.6萬名愛滋病感染者，值得注意的是，年輕族群感染人數直線上升，台中市光田醫院感染科醫師羅仕傑也提醒，目前25至39歲本國籍男性仍為最大宗，初期症狀像感冒容易忽略，且「許多人誤以為口交、親吻零風險」，另中山附醫感染科主任李原地也說明，只要是有不安全性行為、使用靜脈注射藥物、肺結核病患，建議三到六個月定期篩檢，早期就檢測出，估計都有六到七成的五年存活率。
感冒後胸悶、心悸別硬撐！病毒性心肌炎盯上「這類人」! 高風險族群與警訊一次看懂
病毒性心肌炎可能發生在任何年齡層，但臨床與流行病學資料顯示，兒童 青少年與年輕成人，常被特別關注，因為他們平時看起來健康，一旦在感染後仍持續高強度運動或忽略警訊，反而更容易延誤就醫。另外性別上男性風險較高，在多個全球分析中反覆出現，值得注意的是新生兒與嬰幼兒是不能忽視的族群。
別小看感冒！研究揭病毒恐喚醒沉睡癌細胞 醫：這類人要更小心
癌症治療過程漫長且艱辛，患者康復後常鬆一口氣，認為生活逐漸回歸正軌。然而，一篇發表於2025年《自然》（Nature）期刊的研究揭示，一場感冒可能喚醒沉睡的癌細胞，讓它們在肺部悄然重新擴散。
血糖失控亂飆！醫揭「4類藥物」恐讓血糖升高 感冒藥也在內
53歲的高女士去年罹患第二型糖尿病，服藥治療並搭配調整飲食、多做運動，血糖控制理想，2個月前開始吃治療關節炎的藥後血糖又變高了，讓她不知如何是好。醫師提醒，若有其他藥物造成血糖升高，應該回診與醫師討論如何調整藥物。中國醫藥大學內分泌暨新陳代謝科主治醫師張淳堆指出，高女士的情況並非特例，有些藥物確實會造成血糖升高，由於降血糖藥物有很多種，各有不同的作用機制，建議糖尿病患者在發生其他藥物造成血糖變高時，應該與主治糖尿病的醫師討論適合自己的糖尿病藥物調整方式。
感冒別急看醫生！「3物煮湯」有奇效 醫籲1類人改喝這款
有感冒症狀就要趕快看醫師嗎？為什麼有醫師說「感冒沒有特效藥，在家多喝水多休息就好」，但最近流感嚴重，許多青壯病患不幸病逝，卻被說「誤以為小感冒，延遲就醫」，感冒到底要不要看醫師？中醫師建議，感冒症狀輕微，趕快找找廚房有沒有蔥，或是生薑、洋蔥，燒開水煮蔥白湯、生薑湯或洋蔥湯，效果比治感冒熱飲還好，可能很快便不藥而癒！最近流感嚴重，不只藝人大S，還傳出62歲的高雄骨科名醫，得流感仍繼續看診，送醫卻因流感併發心肌梗塞去世。感冒症狀要不要看醫師？中醫師全國聯合會精準醫療小組主委林展弘說，過去西方醫學的觀點認為感冒多喝水、多休息就好，不用看醫師，但擔心延誤治療反而病重，很多人覺得很兩難。他建議如果在初期症狀不嚴重時，試試看食療有沒有好轉，如果沒改善就要快就醫。
感冒只挑一種怎吃？醫揭「4保健食品」功效 維生素D防類流感
感冒了該怎麼吃才能快點好起來？家醫科醫師陳欣湄分享她的個人實戰經驗，一步步說明「感冒護身營養四寶」的使用方式，來幫助減輕症狀，還貼心提供劑量建議。如果只能選一種營養素，該怎麼選？她依據科學研究，給出簡單又有效的健康管理方法，幫助身體在輕症時有機會穩穩地恢復元氣。以下是陳欣湄平時感冒時的營養調理方式：
感冒藥別亂吃！內含1成分恐影響排尿 醫點名「3類人」當心
感冒好發季節來臨，許多民眾不慎中標後，會到藥局購買感冒藥自行服用。泌尿科醫師顧芳瑜提醒，常見用於舒緩鼻塞的第一代抗組織胺感冒藥，可能導致攝護腺肥大或排尿困難患者出現「卡尿」問題，有3種人在使用感冒藥時需特別留意，最好先諮詢醫師再服用。
感冒、諾羅病例激增！台北醫院籲：「6類人」快接種疫苗防重症
近期溫差變化大及過年前聚會增多，導致感冒及諾羅病毒感染的病人明顯增加；衛生福利部臺北醫院感染科主任林武甫提醒，春節即將到來，返鄉、外出旅遊和拜年，人與人的互動接觸更加頻繁，傳染病的感染風險也隨之增加，高危險群接種流感疫苗，是保護自己和家人的最佳方法。73歲的李爺爺在感冒後迅速轉為重症肺炎，住院期間病情反覆，大幅影響其生活品質，治療近兩週才康復；林武甫主任表示，流感的潛伏期約1至4天，病發前就具有傳染力，目前以接種疫苗是最有效的預防方法，而諾羅病毒則通過接觸和飛沫傳染，少量病毒即有傳染力，常見症狀包含上吐下瀉、發燒與肌肉痠痛，若希望安心、快樂、健康的享有整個春節假期。林武甫主任強調，唯有「接種流感疫苗、戴口罩、勤洗手」，才能降低傳染風險，並提醒民眾，流感疫苗接種後需兩週才能完全發揮作用，現在已臨近春節連假前，高齡長者、嬰幼兒、孕婦、免疫功能不全、有三高和糖尿病等慢性病族群，一定要盡快接種疫苗，提升保護力，降低重症及死亡風險；此外，如出現呼吸道症狀請儘速就醫。臺北醫院提醒民眾旅遊或出國時應注意，1、查詢目的地的疫情狀況：隨時關注當地新聞，尤其在出發前，查閱目的地的最新疫情資訊，確保目的地沒有嚴重的疫情爆發；2、接種疫苗：確保完成接種醫師所建議的疫苗；3、攜帶口罩和防疫用品：攜帶口罩、乾洗手液等防疫用品，確保隨時保持衛生；4、落實防疫：戴口罩、保持社交距離。更多報導本文由《》授權提供
感染「這病毒」出現發燒、流鼻水、喉嚨痛類似感冒症狀 醫師：提高警覺速就醫！
人類間質肺炎病毒，主要是透過飛沫傳播，或是飛沫停留在物體表面，經過接觸而傳播。因此預防人類間質肺炎病毒的最好方式，依然是勤洗手、戴口罩、保持空氣流通。規則的清潔環境表面，降低病毒傳播風險。只要做好個人的防護，維持正常的生活作息，適當運動提升免疫力，就能夠有效預防感染。
不只口乾、喉嚨痛！中醫曝「3類感冒」 這種輕症恐拖數月才好
不少民眾最近都感冒了。中醫師邵禹豪指出，中醫治療感冒的效果很快，不僅著重在緩解症狀，更重視調節身體機能的平衡，藉由找出症狀背後的主因，進而調動免疫系統迅速將病原排除。邵禹豪說明，中醫將感冒稱為「外感、外邪」，經過數千年的醫療實踐，累積了非常深厚的見解和體會。感冒大致可分為「風寒外感」、「風熱外感」、「虛人外感」三大類，約佔八成以上的比例，其餘較罕見的類型還有「風毒」、「濕溫」等。
換季期一堆人感冒！醫推「五大類食物」促康復 舒緩喉嚨、止咳
時節進入秋天，也正是換季時節，不少人因氣溫變化而容易感冒。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳稱，感冒時有「五大類食物」可以多吃、多喝，不僅可以提供身體所需的營養，還能夠舒緩像是喉嚨痛、咳嗽等症狀，促進身體的復原。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在發文稱，現在正處於換季時節，不少人皆有感冒的困擾，他同時分享感冒時應該要吃的「五大類」食物，進而讓感冒症狀好的更快。胡皓淳表示，熱湯尤其是「雞湯」不僅能提供身體所需的營養，還能舒緩喉嚨痛和減少鼻塞。此外，雞湯中的胺基酸可以幫助減少發炎，促進免疫系統的健康。至於熱湯的蒸氣可以幫助舒緩鼻腔堵塞，讓呼吸更加順暢；特別是加入一些胡蘿蔔、洋蔥和大蒜的雞湯，不僅美味，還能提升免疫力。更多新聞：胡皓淳說明，「富含維生素C的水果」有助於增強免疫系統，因維生素C為強效的抗氧化劑。感冒時，攝取充足的維生素C可以幫助縮短病程，減輕症狀。秋天時常見的柑橘類水果就是維生素C的良好來源。他建議，每天攝取這些食物，能夠為身體提供足夠的抗氧化劑，有助於提高免疫力。另外，胡皓淳表示，感冒時胃口往往會變差，這時候選擇容易消化的食物是明智的選擇。而「清淡的粥和米湯」能夠提供足夠的能量，又不會對胃部造成額外的負擔。這些食物不僅能夠保持水分，還能幫助舒緩喉嚨。更多新聞：胡皓淳說明，「溫暖的飲品」像是熱茶、溫水和蜂蜜檸檬水，可以幫助舒緩喉嚨痛和減少咳嗽。其中蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎特性，能夠舒緩喉嚨並幫助改善睡眠。檸檬水則能提供維生素C，並有助於保持水分。他表示，溫暖的飲品不僅能舒緩不適，還能促進身體的恢復。不過需要注意不要太燙，以免燙傷喉嚨。最後胡皓淳稱，研究顯示，鋅能夠幫助縮短感冒的持續時間並減輕症狀。其中「富含鋅的食物」包括：紅肉、家禽、海鮮（如牡蠣和螃蟹）以及豆類。建議適量增加這些食物的攝取，有助於支持免疫系統，促進康復。
每3名兒童就1個小胖子！吃對「3類食物」 感冒、胃腸問題降
台灣每3名兒童就有1個小胖子，癌症基金會今天公布最新調查，蔬果吃足量、常吃全穀及大豆製品的學童，感冒及腸胃問題發生比例可降低最多8%，同時可減少肥胖問題。
男星天天洗冷水澡！中醫曝「能抗感冒、減肥」 但1類人勿試
演員黃仲崑今年已65歲，長年來他維持健壯身材，過去他曾透露自己的養生秘訣，就是每天洗冷水澡，以及日常多活動。中醫師表示，雖然洗冷水澡好處不少，但對於血管健康狀況不良的人很危險。黃仲崑養生方式黃仲崑在滿65歲時，分享自己已領到敬老卡，他曾多次曬出打赤膊的照片，照片中的肌肉線條，讓人很難相信他已經65歲了。他曾公開自己的養生祕訣是「多勞動」，他不愛去健身房，只喜歡上山健身，像是砍柴、冬天升營火。海軍陸戰隊出身的他喜歡游泳、泡冷泉，而他從年輕時期就開始洗冷水澡，即便是在長白山拍戲，氣溫零下20度，他仍堅持不懈，更幽默地表示連兒子從小也被他「荼毒」，養成洗冷水澡的習慣。黃仲崑認為，若真的生病了，他會採取多喝水、多吃水果、多運動等方式來克服感冒，並且平時培養早睡早起的生活習慣。至於平日的飲食，黃仲崑常吃養生、清淡的食物。另外，由於有家族相關罹癌病史，他特別關注健康檢查，每隔1、2年就會照腸鏡、胃鏡檢查。洗冷水澡方式頤鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示，冷水療法源自於古代醫學，包括冷水淋浴、冷水噴霧和浸泡在冷水浴中等技術，其中冷水淋浴通常是指在攝氏10～15度之間的水中沐浴，每次持續2～3分鐘。冷水可以刺激白血球，幫助抵抗感冒和流感等常見疾病，還可以幫助身體更有效率地運作，使皮膚看起來更好。不過需要注意的是，冷水澡對於某些人來說可能有些不適，因此建議在考慮洗冷水澡前應諮詢醫生的意見，並且也提醒洗冷水澡無法替代正在進行的療程或藥物，有免疫系統問題的病患也先別急著嘗試。冷水澡的好處周宗翰中醫師表示，洗冷水澡前總是要先做好心理建設，因為冷水沖下去的瞬間確實有種冷到骨子裡的錯覺。但冷水澡的確有其功效，以下是6個洗冷水澡的好處：緩解皮膚搔癢冷水澡和冷敷都有助於緩解皮膚搔癢的症狀。振奮精神洗冷水澡提振精神的邏輯和想睡時洗把臉差不多，且冷水沖洗到身體時會增加心率，使精神為之一振。促進血液循環當使用冷水沖洗全身時，為了使身體保持在最佳溫度，血液會加速循環以維持體溫。改善肌肉痠痛冷水澡的原理和近年來運動員間流行的冷凍療法類似，透過低溫來緩解肌肉疼痛和疲勞、改善炎症反應和降低肌肉痙攣等。減肥冷水澡會讓身體消耗更多熱量，研究發現長期洗冷水澡或許能養成易瘦體質。增進頭皮和頭髮健康冷水可關閉毛囊，因此用冷水沖洗頭髮可以保護頭皮和毛囊，進而改善掉髮並促進頭皮健康。洗冷水澡好嗎？周宗翰中醫師表示，洗冷水澡雖然看似好處多多，但普遍大眾還是會以熱水洗澡為主，而冷水澡沒有成為主流的原因，除了讓身體覺得寒冷之外，還有以下幾種缺點：提高心血管疾病風險血管對於溫度非常敏感，當冷水沖洗到身體時，人體為了維持體溫正常，會加速血液循環，但是對於血管健康狀況不良的人而言這會提高心臟病和中風的風險。不舒服最根本的問題便是大部分的人覺得洗冷水澡是不舒服的。大多數的上班族下班回到家已是晚上，距離睡眠時間近的情況下洗冷水澡可能會對睡眠帶來影響。