膝蓋腫痛別拖！膝蓋積水「3招居家照護」　預防復發這樣做

「膝蓋積水」可能是關節發炎、運動傷害或退化性關節炎的警訊，千萬不容忽視，需要用適當的照護方式來緩解症狀，避免問題惡化，若膝蓋腫脹持續超過一周，或積水情況反覆發生，應盡快尋求醫師幫助，避免影響生活品質。