日本受到雙高氣壓系統籠罩，各地持續高溫。中部地方更是一連五天測得40度以上最高溫，刷新統計史紀錄；九州的大分縣也觀測到40度氣溫，寫下九州地方首次的「酷暑日」紀錄。熱浪來襲之外，鋒面過境也造成關東、東北等地方天氣極度不穩定，瞬間強降雨導致新潟大範圍淹水；東京則因閃電擊中電線，使得部分地區停電、電車一度停駛。
日本高溫持續，東京連續5天出現「猛暑日」，最高更飆到39.3度，全日本一週內有上萬人中暑送醫。為了降低高溫作業風險，日本航空今年首度替維修人員，換上透氣快乾的Polo衫，還導入內建風扇的工作服，希望讓地勤在烈日下工作時，更安全也更舒適。
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西日本與東日本天氣酷熱，埼玉縣今天飆出破紀錄的攝氏41.1度高溫，日本氣象廳臨時召開記者會表示，高溫天氣將持續到8月上旬，提醒民眾這種有奪命危險的熱，是一種災害。
日本上空同時籠罩太平洋高氣壓與青藏高氣壓，兩者重疊使日本連日出現破紀錄高溫，東京連續四天高溫飆破35度，中暑人數也直線上升。而在防疫期間，為避免出入公共環境，大部份日本民眾選擇駕駛自家車出遊踏青，日本自動車聯盟因此拍攝實測影片，當熄火的汽車在烈日下曝曬，只需5分鐘車內就能到達35度，尤其黑車更會飆升至57度，容易引發中暑為險。專家提醒，一上車除了開冷氣，也要記得先開窗，空氣對流才能迅速降溫。
日本持續受到兩道高氣壓籠罩，炎熱天氣超過一週，就連北海道都出現34度高溫，刷新近70年紀錄。市面上的降溫商品大賣，不過專家警告，消暑商品只能局部降溫，體內溫度並沒有真正降下來，要隨時補充水份才能真正防中暑。醫師也提醒，補充水份不應過量，以免水中毒；也應減少攝取有利尿功能的飲品，防止身體脫水。而在盛夏的疫情期間，日本推出「無風冷氣」，不送風的降溫系統，降低病毒隨冷氣風飄散的傳播機會。
