T閱讀/白露夜涼 用溫潤爵士為肺腑卸下秋燥

露凝而白，風起微涼。今天9月7日適逢二十四節氣中的「白露」，白天殘留的暑氣會在入夜後迅速退場，空氣漸漸多了一絲乾燥。太陽走到黃經165度，日夜溫差拉大，暑氣漸退、秋意正式登場。老祖宗留下一句「白露身不露」，提醒這時節早晚該添件外套。當我們開始採收當季甜柚、準備溫熱的銀耳百合湯潤肺健脾時，耳朵也需要一些不帶負擔、溫潤如玉的爵士聲響，幫心神卸下轉換季節時的躁動。

T閱讀/520浪漫特輯 靈魂級別的爵士情書 我們打一場高級的直球對決

520這天空氣裡溢滿了粉紅色的躁動，但真正高級的調情，往往藏在那些不落俗套的旋律背後。爵士樂從來不只是浪漫的背景音樂，樂章背後那些「把靈魂出賣給愛情」的真實故事，才是讓人徹底繳械投降的終極武器。戴上耳機，不需要直白的流水帳告白，透過靈魂級別的爵士情書，聽懂創作者如何在音符裡，將愛意毫無保留地直球對決。

滑手機腦袋恐遭重塑！5症狀要小心　醫：是注意力、情緒受損

在短影音與無限滑動的高頻刺激下，我們的大腦正經歷神經重塑，好像只能應碎片化資訊。對此，重症科醫師黃軒示警，這種現象並非能力下降，而是大腦精準針對多巴胺系統進行強化學習後的錯誤優化。黃軒醫師提出 5 大具體症狀，包含注意力碎裂、多巴胺耐受下降、深度思考能力喪失、情緒鈍化以及無法安靜。透過 10 分鐘靜坐測試可自我檢視腦部是否被重新校準，但好消息是這種神經改變具備可逆性，可透過臨床建議重新訓練找回專注力。 

失眠族必看！網推十大助眠好物　「這款噴霧」爆紅：一噴秒入睡

深夜時分，滑完最後一則訊息、關上房間的燈，本以為躺上床就能一秒進入夢鄉，沒想到翻來覆去卻越躺越清醒。這樣的夜晚，你是不是也很熟悉？對許多現代人來說，「好好睡一覺」早已成為奢侈的願望。為了對抗失眠與淺眠，各式各樣的助眠好物也在網路上掀起熱烈討論，從眼罩、耳塞到各種放鬆神器，都成了不少人睡前必備的「儀式感」。隨著3月13日世界睡眠日的到來，《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點網友熱烈討論的「十大助眠好物」，究竟有哪些東西能幫助你擺脫半夜數羊的惡夢、找回一夜好眠？趕快跟著小編一起看下去吧！ 

AirPods要不要裝保護殼？網熱議揭慘況：屍首分離

蘋果（Apple）所推出的AirPods目前已出到第三代「AirPods Pro 3」，因為其抗躁功能佳，甚至支援即時翻譯，不少果粉都有入手，但因為AirPods Pro 3售價也不便宜，雖然有外部充電盒，很多人還是習慣再買保護殼加固。最近更有民眾在社群上發問，「AirPods保護殼需要買好一點的嗎」？意外引起討論，甚至還有人分享，沒使用保護殼的慘況。

短影音滑到停不下來「焦慮、更空虛」　醫：你的大腦已被重塑

不少人下班後都喜歡花很長的時間在滑手機，其中更多人更是無意識地沉迷於Reels、Shorts或是TikTok等短影音，原本只是想放鬆，卻反倒沒注意時間而熬夜。新竹身心科醫師鄭佳益指出，民眾往往在這之後反而會感到更焦躁、腦袋空空，甚至出現記憶力變差的情況，這其實就是因為你的大腦「被短影音重新塑造」，長期下來，影響會更大！

降躁耳機危險！台中男戴整天拚國考　一拿下來「聽力退化了」

現代人在通勤、讀書時，常使用降噪耳機來聽觀看影音，藉此提高專注力，宛如與世隔絕，不過台中市亞大附醫耳鼻喉科醫師田輝勣指出，如果長時間使用，恐讓內耳毛細胞和聽覺神經疲勞，甚至受傷，一名28歲的男子也因為拚國考戴太久，結果出現耳悶、耳鳴、頭暈，耳中也不斷出現嗡嗡聲，若情況未節制，將導致聽力退化。

果粉看過來！蘋果春季新品上架　外媒預測「iPhone SE 4」明推出

蘋果春季新品iPhone SE 4引起果粉高度關注，爆料明（13）日凌晨就會推出；另外，蘋果也悄悄的在官網上架了Powerbeats Pro 2耳機，由於近年來蘋果幾乎很少單獨推出新品，因此這次上架耳機的動作，被不少人認為是蘋果在近日推出更多新品的訊號。

俄邀北韓軍官赴烏東觀摩　遭烏軍空襲釀6死3傷

在冬季來臨前，烏俄雙方都想趕緊打出戰果。烏軍精銳部隊在東部戰線，拖慢俄軍的進攻速度，還傳出，北韓派軍官團到烏東觀摩作戰，遭遇烏軍空襲，至少6死3傷。這場戰爭已經拖累俄羅斯經濟，俄國的外匯存底已經快被燒光。

辦公室必備！網推十大超實用「科技好物」　提高效率上班更輕鬆

這些科技好物你擁有幾樣？

今日星座運勢9月1日／巨蟹省小錢花大錢、獅子恐被當提款機

【牡羊座】心情：鼓起勇氣，做些改變，你會感到現在的自己更靠近理想中那個自己。愛情：今天你擅長化解另一半焦躁不安的情緒，在心中的位置更重要了！財運：有較合理且值得信任的投資專案出現時，可以大膽地做投資決策。工作：從前輩那裡得到的經驗要會活學活用，給自己多一點成長的機會！開運顏色：沙褐色開運方位：東南方今日幸運物：紅色玫瑰心情指數：★★★★★★★★★☆愛情指數：★★★★★★★★★★財運指數：★★★★★★☆☆☆☆工作指數：★★★★★★☆☆☆☆健康指數：★★★★★★★☆☆☆【金牛座】心情：生活中的瑣事容易出錯，注意小狀況的產生，不要忽視細節處理。愛情：禁得起考驗的感情都是由時間磨礪出來的，用心去經營現下的感情。財運：雖有連續幾筆支出但大多用於個人健康方面，所以你也不會太心疼。工作：難搞的事情今天在你手中都不算啥，堅韌是你的利器，去實踐到底吧！開運顏色：亞麻色開運方位：東北方今日幸運物：睡眠娃娃掛件心情指數：★★★★★★☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★★★☆☆☆工作指數：★★★★★★★★☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【雙子座】心情：你今天過的很充實愉快，有些事在今天有不錯結果，心理壓力減小。愛情：做點著裝上的改變，約會時滿足的虛榮心，讓愛情來得更熱烈！財運：樂於為人排憂解難的你適時向困境中的友人伸出援手也算是積累人脈。工作：你靈活的反應讓你顯得相當搶眼，記得別忘了要好好的發揮喔！開運顏色：西瓜紅開運方位：東北方今日幸運物：陶瓷風鈴心情指數：★★★★★★★★★☆愛情指數：★★★★★★★★☆☆財運指數：★★★★★★★★☆☆工作指數：★★★★★★★★☆☆健康指數：★★★★★★★☆☆☆【巨蟹座】心情：挽救錯失的機會，沮喪之後卻還是無能為力。挫敗的滋味不好受。愛情：別總是等著和愛情不期然的邂逅，該出手時就得果斷地採取主動的方式。財運：今天有破財的兆勢，注意別省了小錢花了大錢，買東西多重質量。工作：工作量不太大，但也不能老坐在那裡發呆，要想法使自己忙碌起來。開運顏色：香芋紫開運方位：西方今日幸運物：紅色頭戴式耳機心情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★★☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★☆☆☆☆☆健康指數：★★★★☆☆☆☆☆☆【獅子座】心情：待人處事注意保持和善的態度，別太固執己見，說話也別說太滿。愛情：期待有人相伴是需要戀愛的訊號，廢話少說，抓緊時機鎖定戀愛目標。財運：今日小心與朋友外出容易被當錢包，消費後看賬單頗感壓力。工作：你需要調整自己的做事方式，重新分配你的時間與行程，提升你的效率。開運顏色：粉紫色開運方位：西方今日幸運物：多肉植物心情指數：★★★★★☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★☆☆☆☆☆健康指數：★★★★☆☆☆☆☆☆【處女座】心情：親近的人會在意你有沒有時間去陪伴他們，就此你會遭受某些指責。愛情：你為了工作的事、朋友的事犧牲了約會時間，另一半對你怨言不少。財運：財運不大好，容易因一時貪圖便宜而有上當受騙的情形，情緒變差。工作：平常死板的你，今天思緒變活潑，很多事情有了全新的發展。開運顏色：落日紅開運方位：西方今日幸運物： 變色智慧燈心情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★★☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★★★☆☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【天秤座】心情：生活中雖有紛紛擾擾，但今天的你有著從容的心態去看待。愛情：單身且有追求者的人，今天開始求證對方的真心，爭取篩除爛桃花。財運：不管是外出辦事還是維護人脈，都要花點錢來打點，這些錢省不得。工作：剛推動的新計劃受周圍人肯定，收穫不錯的評價，人氣也提升了！開運顏色：經典紅開運方位：西南方今日幸運物：金色耳環心情指數：★★★★★☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★★★☆☆☆健康指數：★★★★★★☆☆☆☆【天蠍座】心情：戴上冷漠的面具，不想跟任何人說話，尤其是內心深處的種種感受。愛情：有些話說出來也許連朋友都做不成了，朋友成戀人？還要思考一番。財運：只是一味地省錢而不去想著如何開源，生活質量會越來越下降的。工作：沒上班情緒，可能偷懶請假在家休息，但改變不了公務繁忙的現狀。開運顏色：納瓦白開運方位：西北方今日幸運物：心形資料夾心情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★★☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆【射手座】心情：適合呼朋引伴的團體聚會，出門前記得把物品帶齊全，免得有不便。愛情：有值得深入交往的異性出現，用樂觀的態度去期待下一次約會吧。財運：多勞多得者收入穩定，而且還不時有機會得到別人的指點多賺錢。工作：雖說費了些精力，也犧牲了部分休息時間，但能完成工作計劃還是可喜的。開運顏色：香芋紫開運方位：西北方今日幸運物：星空手鍊心情指數：★★★★★★☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★★☆☆☆財運指數：★★★★★★☆☆☆☆工作指數：★★★★★★☆☆☆☆健康指數：★★★★★★☆☆☆☆【魔羯座】心情：想過得雲淡風輕的一天，想回家陪家人，一起吃吃飯聊聊天挺好。愛情：當你明確表達了想關懷的意思，愛人會想辦法給予你最大的安慰。財運：口福還不淺，不是自己尋覓美食店吃點好的，就是友人請客吃大餐。工作：捨棄一些不切實際的想法，展望未來的時機，你會做一些實際規劃。開運顏色：深灰色開運方位：西方今日幸運物：老粗布床單心情指數：★★★★★★☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★★★★☆☆工作指數：★★★★★★★★★★健康指數：★★★★★★★☆☆☆【寶瓶座】心情：善於搞活氣氛，在聚會場合中，你總是扮演著氣氛帶動者的角色。愛情：生活瑣碎事務加入你的婚戀生活，前期嫌煩，但後期有望助燃感情。財運：乖乖為家中各項開支掏出錢包來！沒什麼可猶豫的，早點交完也好。工作：今天碰到的新朋友帶來適合你的行業資訊，將來會對你有幫助。開運顏色：青檸色開運方位：南方今日幸運物：裝飾貼紙心情指數：★★★★★★★★☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★★☆☆☆☆工作指數：★★★★★★★★☆☆健康指數：★★★★★★★★☆☆【雙魚座】心情：自顧不暇的你因太多事纏身，而可能需要婉拒別人對你提出的請求。愛情：無論你是單純的付出者還是接受者，都該考慮下轉變態度的問題。財運：任性花錢買享受的行為再不加以節制，接下來的日子可就不好過咯。工作：別不好意思拒絕別人的請求，特別是那種做不好還要負責的事。開運顏色：豆沙色開運方位：東南方今日幸運物：紅色木珠手鍊心情指數：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆財運指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆ 

寵物狗一起上機艙　美「汪航」首航票價19萬起跳

過去搭飛機，寵物狗規定必須搭貨艙。美國一家航空公司「汪航」(BARKAir)，首度推出讓狗狗可以跟主人一起進機艙，寵物狗還有專用的餐點，不過票價不便宜，紐約飛洛杉磯，票價就要19萬台幣，飛倫敦更要26萬台幣。

聽到就理智線斷！6大惱人聲音　「指甲刮黑板」只排第四

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「惱人聲音」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的惱人聲音排行。有些聲音讓人聽了就覺得不舒服，甚至想要掩耳逃避。例如刮黑板、吃東西、打噴嚏等。這些聲音不只影響我們的心情和專注力，讓我們感到煩躁外，甚至也可能對我們的身心健康造成負面影響，那麼網友們熱議的惱人聲音有哪些呢？

12星座9月1日運勢　牡羊大膽投資、處女因貪便宜受騙

【牡羊座】

快訊／陷性騷神隱1個月！黃子佼首發聲　2萬字全文曝光

藝人黃子佼上月19日遭爆出性騷風波，之後他大動作上傳3段影片，心生不滿地爆出大S（徐熙媛）、小S（徐熙娣）、吳宗憲、吳姍儒、曾國城與多位大咖的黑歷史，震驚演藝圈。事隔1個月，黃子佼今（19）日就在關閉許久的社群再度發表文章，這也是他自事發後，首度寫下這段日子以來的心聲，文長達2萬字。

12星座5月19日運勢　天秤省省荷包、雙魚小心由貪生貧