胖子都潛力股？盤點演藝圈20大瘦身狂 她XL➝S驚人成果曝
不管男人或女人，瘦身是永遠的課題！這次《女人我最大》和《網路溫度計》合作，透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，近3年來中港台最推崇的20大瘦身控藝人，第一名XL➝S成果超驚人，快來看看他們怎麼瘦下來的！第十八名：鄧紫棋小天后鄧紫棋剛出道時曾因泡芙人、蘿蔔腿被批太腫，她靠著飲食控制和認真運動，狂瘦14公斤，如今長年維持44.7公斤和22吋小蠻腰，超狂腹肌更是人人稱羨。飲食部分，她最愛「水煮燕麥粥」，只要先把燕麥放入熱水中煮熟，再加入一顆蛋就是每味的一餐。運動方面結合有氧、重量訓練和瑜珈，平日只要有空，幾乎每天都會到健身房報到。【鄧紫棋減肥菜單】早餐：水煮燕麥粥＋黑咖啡＋蛋中餐：雞肉、洋蔥、菠菜、番茄、木耳、南瓜，全水煮或蒸熟，配一小碗水煮燕麥。晚餐：花椰菜、番茄蛋花湯加餐：少量堅果或水煮蛋
2022/06/09｜健康
