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銀屑病
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2026送神日時間？怎麼拜？供品準備、口訣與清屯禁忌一次看
2026年送神日為2月11日（農曆12月24日）。本文整理最完整的送神指南，包含送神怎麼拜、供品清單、吉時挑選，以及正確的清屯清理步驟。掌握送神禁忌與口訣，讓您在新年前順利送灶君回天庭，為全家祈求整年好運。
愈冷愈癢！皮膚科黃幼鳴醫師揭真相，5類人最危險要當心
47歲的陳先生一踏進診間就抱怨，小腿起了許多紅疹，癢到工作完全無法專心，晚上更是睡不著覺。掀起他的褲管一看，發現陳先生小腿前側布滿了脫屑的紅疹與抓痕，皮膚紋路看起來就像乾涸的河床，也像碎裂的瓷器，確認他是受到「乾燥性皮膚炎」的折磨。
封碳力比森林強6倍！「藍碳」遭破壞恐釋千年碳 暖化救星變殺手
森林吸收二氧化碳，是大家熟知的綠碳，不過在亞馬遜有另一種重要的吸碳機制，在潮間帶濕地生長的紅樹林，因為根系很深，加上特殊的缺氧環境，可以牢牢的把碳封印在土壤裡，吸碳能力比起綠碳，多至少2到6倍。本來應該是幫助我們對抗氣候變遷的武器，卻因為生態退化，打破了積存千年的碳庫，釋出大量的碳，反而讓暖化更加嚴重。
霜降秋燥乾咳、皮膚癢！2類食物別碰 醫推「1茶」潤肺補腎
2025節氣「霜降」落在10/23，因著颱風外圍環流帶來豪大雨，白天氣溫明顯降溫，這才讓台灣民眾感覺「這才像秋天啊！」專家提醒，這段時間呼吸道、心血管與皮膚疾病開始蠢蠢欲動，2種食物最好不要碰。
趙露思今「直播活動突喊卡！」疑公司在背後搞鬼 網友很酸：沒招硬出
大陸女星趙露思去年（2024）過勞病倒送醫，證實罹患失語症，但趙露思事後卻被其經紀公司索賠生病期間而取消的部分品牌代言，忍受長期以來不人道對待的趙露思決定為自己勇敢發聲，與經紀公司鬧翻後，趙露思甚至還註銷超過3100萬粉絲的微博帳號。然而，趙露思原訂於今（13）日晚間，出席品牌的直播活動，沒想到稍早前品牌方竟無預警發出聲明，宣布因趙露思的「其他安排」導致活動取消，讓許多網友議論紛紛，甚至猜測恐怕是經紀公司出手斷她財路，讓大批粉絲憤怒不已。
癢到睡不著！台中12歲童全身長銀白乾癬 全台十萬人也有感
台中市一名就讀國小六年級的12歲女童，3月時頭皮、手肘、膝蓋與小腿突冒大片乾癬，且後續因表皮堆積形成如魚鱗狀的銀屑，讓她癢到睡不著，飽受外觀與生活品質困擾，於是連忙前往豐原醫院中醫科就診，好在經醫師蘇紋華調理逐漸康復，不過蘇紋華說明，全台有超過10萬名乾癬患者，常因天氣、壓力與飲食誘發，但無傳染風險。
「居家臭味」Top10公開！馬桶、廚餘都輸了 最臭竟是它
每天接觸臭味地雷？
《書卷一夢》大結局甜蜜收官！隱藏彩蛋、評價與分集劇情一次看
才開局又要死一次重來！李一桐與劉宇寧合作上演穿越燒腦愛情劇！《書卷一夢》劇情講述宋小魚穿書成為宋一夢，和南珩互相拉扯上百回的故事，本文介紹演員角色、線上看平台與分集劇情及結局彩蛋和評價。
夏天癢爆！醫曝「4大體質」地雷 飲食療法、穴位保養一次看
夏日高溫，皮膚搔癢問題層出不窮。中醫師徐瑋憶表示，這與夏季的暑、濕、熱三種邪氣有關。炎熱天氣下，大量流汗、水分未及時補充，皮膚易失去滋養；毛孔打開，過度散熱會導致腠理疏鬆、陽氣外洩，風濕熱邪趁虛而入，若身體無法代謝，就會困於肌膚及腸胃，出現紅疹、水泡、搔癢等症狀。
脂漏性皮膚炎！博士生熬夜頭皮掉屑超過十年 醫師：「這治療」救了他！
常見慢性皮膚炎困擾生活脂漏性皮膚炎（Seborrheic Dermatitis）是一種常見但令人困擾的慢性發炎性皮膚疾病，症狀雖不致命，卻會嚴重影響生活品質與外觀自信。從醫學角度深入剖析脂漏性皮膚炎的成因、好發族群、常見誤解、診斷方法、治療選擇與日常保養方式，協助患者與照顧者更全面認識並管理此病。
雞排吃完才准上車！妹子怨「被男友罵公主病」 一票網友搖頭
一位妹子週日（8日）在網路發文指出，男友叫她吃完雞排才可以上車，自己被丟在外面曬太陽，越想越委屈就不出門了，結果男友還罵「在那邊公主病」。貼文引發討論。
換季拉警報！改善10大「冬天健康狀況」 過敏兒也不怕
隨著東北季風來襲，驟降的氣溫正式向人們宣告冬天來臨，日夜溫差變大容易使人著涼，學校、辦公室都掀起一波生病潮，病毒齊發的季節，千萬要小心別被傳染了！除了常見的感冒，還有許多看似不嚴重的身體警訊，都會在季節交替的時節悄悄找上門，置之不理很可能釀成大病。透過輿情分析系統，調查近一年網路討論度最高的「十大冬季常見健康狀況」，有哪些是必須提高警覺、不能掉以輕心的呢？一起來看看！No.1 皮膚乾癢、濕疹你以為濕疹只會出現在潮濕悶熱的盛夏時節嗎？大錯特錯！冬季氣候相對較乾燥，冷空氣加上低溼度，容易讓皮膚流失水分、皮脂分泌下降，導致緊繃、脫屑、敏感、搔癢等情況發生，嚴重者還可能出現皮膚龜裂、紅腫熱痛的現象。這時，如果反覆抓癢、持續刺激肌膚，就有可能會變成濕疹。讓不少網友大嘆困擾，「還沒入冬皮膚就有點換季乾癢了」、「我也是小腿特別乾！晚上一定要擦乳液才能睡覺，但一般的身體乳都只是當下緩解，過沒多久又開始乾癢」。想要預防冬季濕疹發生，洗澡時最好以溫水搭配溫和、低刺激性的清潔產品，千萬別用熱水；洗澡後也要記得把握「黃金保養7分鐘」，擦上保濕乳液鎖住水分，維持肌膚潤澤感，才能降低不適。如果情況沒有改善，還是要就醫尋求專業治療喔！No.2 反覆感冒冷颼颼的東北季風一報到，許多人出現咳嗽、噴嚏、鼻水停不下來的症狀。無論是學校教室或辦公室，只要通風性稍有不注意，便容易讓病毒互相傳染，感冒狀況反覆發生。許多家長每到此時就膽戰心驚，直呼「冬天學校是個大毒窟」、「大的上完課後就病病連發、傳給弟弟妹妹，病到現在已經一個多月，好了又來，去看病比去菜市場勤」。除了就診治療外，其實也能從日常食補方面著手，預防感冒發生。南竹風澤中醫診所院長吳多加醫師建議，平常可以多利用蔥白、生薑入菜，強化身體的防護罩；或是以黃耆茶、黃耆紅棗枸杞湯等養生茶飲強化抵抗力，尤其是體質氣血不足的族群更適合。如果已經出現喉嚨乾痛等感冒前兆，也可以飲用由金銀花、連翹、板藍根、魚腥草等藥材製成的「防禦茶」，具有清熱解毒、抗病毒的效果。No.3 過敏冬季是過敏的好發期，典型症狀包含鼻塞、流鼻水、眼睛癢、喉嚨乾癢、鼻涕倒流、黑眼圈明顯等，遇上冷空氣時就更容易加重過敏反應。寶山／大業風澤中醫診所聯合指導院長張宇涵醫師建議，冬天外出可以配戴口罩，減少接觸過敏原和冷空氣刺激口鼻的機率；體質寒涼者則要少吃瓜果類、白菜和蘿蔔等寒涼生冷食物，或利用薑調味、平衡。另外，「夏季三伏貼」和「冬季三九貼」也是常見的中醫減敏治療，以辛溫排痰、疏通經絡的中藥材製成藥丸或藥餅，敷貼在合適的穴位上，可以排除體內陰寒、改善慢性過敏症狀。建議每年夏、冬兩季各貼一次，連續貼滿三年效果最好。不少實際進行過穴位敷貼的網友也分享，「我也曾經深受鼻子過敏之苦，看過西醫沒有太大改善，後來改中醫治療試過三九貼，效果真的很有感，現在比較少過敏了」、「貼過三伏貼，真的好很多！」、「我也是鼻過敏，蠻推中醫的三伏貼和三九貼，個人覺得比益生菌有用」、「不能說完全治好，但真的過敏次數有變比較少，而且也不會到很嚴重、不舒服這樣」。No.4 情緒低落憂鬱「無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來」，秋冬之際蕭瑟、陰鬱的景象，透過詩聖杜甫的文字精闢傳達，至今仍時常被現代人引用，表達哀愁傷感的情緒。但你可曾經想過，為什麼每到冬天總是感覺悶悶不樂、心情低落呢？隨著季節轉換而出現或消失的情緒疾患，稱為「季節性憂鬱」，又因好發於冬天，也被稱作「冬季憂鬱」，通常以持續性情緒低落、疲倦、對日常活動失去興趣、食慾改變和嗜睡等形式表現。成因目前在醫學上被認定與秋冬日照時間減少有關，缺乏陽光可能使大腦「下視丘」無法正常運作，影響褪黑激素變化、血清素水平和生理時鐘調節，進而導致憂鬱發生。想趕走鬱鬱寡歡的煩悶情緒，可以試著培養運動習慣、適度曬太陽、養成規律睡眠，並增加社交與人互動，這些小舉動都有助於心情穩定。若沒有獲得改善，還是要尋求專業醫療，才能避免惡化、重拾快樂喔！No.5 呼吸道敏弱氣溫驟降，冷空氣對呼吸道來說也是一種刺激，容易誘發呼吸道過敏反應。每天起床就咳嗽連連、噴嚏打不停，是許多人的冬天日常；有氣喘、過敏體質的人，呼吸道症狀也更容易在這個季節裡加劇，直呼「咳到懷疑人生」、「半夜常常咳到睡不著，還會有濃痰，超級不舒服」、「整個冬天不是咳嗽就是鼻涕倒流、打噴嚏」。其中，慢性支氣管炎也是相當常見的病症之一，吳多加醫師指出，近年多見重感冒後引發的支氣管炎，通常久咳為主要症狀，建議大家平時外出可以配戴口罩，避免呼吸道反覆刺激，日常也可以多吃冰糖燉水梨、木耳蓮子湯、絲瓜蛤蠣湯，以含有膠質的食材潤肺保養。No.6 頭暈目眩冷風一吹來，感覺全身細胞都緊縮了起來！寒風刺骨的天氣裡，可別小看保暖的重要性，因為氣溫驟降會導致血管收縮、血液運行阻力加大，所以特別容易出現眩暈狀況，尤其是銀髮族以及高血壓患者，更容易因血壓不穩定引起頭暈。若是急性發作，甚至有高機率是中風前兆，千萬不能掉以輕心！尋求醫學治療之外，搭配良好的日常生活中習慣也很重要，像是注意頭頸部保暖、飲食均衡清淡、多喝水、適當運動，都能達到預防效果。另外，適度開窗換氣，保持室內空氣流通，避免長時間待在密閉環境也是改善方法之一。高齡長輩和血壓不穩定的族群則要注意，站立時將動作放緩，慢慢起身，避免突然改變姿勢。No.7 手腳冰冷手腳冰冷是許多女性冬天時的困擾之一，直言「會冷到睡不著」、「寒流來的時候一定要穿厚襪子睡覺」、「睡前一定要先泡腳，不然腳冰到連穿襪子也沒用，根本沒辦法睡」。以西醫角度而言，是末梢循環不佳所導致；以中醫角度則認為是陽氣不足、體內熱氣不通的問題。張宇涵醫師分享，陽氣不足者可用羊肉爐、燒酒雞 、薑母鴨等鍋物進補； 體內熱氣不通的人，反而要小心「補太多」出現長痘、火氣更旺的情況。建議使用蔥綠入菜，或選用疏肝理氣的玫瑰茶調理，若擔心腸胃敏感引起腹瀉問題，可以適量加入紅棗、洛神花平衡，另外也要記得選擇有明確標示和檢驗標章的茶飲品牌，才能喝得更安心有保障呦！No.8 血糖不穩定對於糖尿病患者，以及肥胖、懷孕等需要控制血糖的族群，每到冬季時刻總是如臨大敵，因為寒冷天氣容易刺激身體代謝率以維持體溫，可能影響胰島素敏感性，進而導致血糖的波動大。此外，冬季待在室內的時間增加，活動量減少，再加上大啖火鍋、薑母鴨、麻油雞，攝取眾多高熱量、高糖分食物，也都會破壞血糖平衡，需要格外留心。飲食控制和規律運動是穩定血糖的不二法門，PTT網友根據自身經驗分享，實施168斷食原則，「略過早餐的時段，把握11點～19點間進食，回家後只喝水，所有有熱量的東西都不再碰」，並且減少攝取精製碳水、多吃蛋白質，搭配跳繩，成功讓血糖降回正常範圍，身形也因此得到改善。如果穩定血糖有困難，除了西醫治療外，中醫治療也是一種選擇，以提前預防糖尿病的發生。No.9 痠痛扭傷天氣冷就不想動，整天窩在沙發上當馬鈴薯的人注意了！當氣溫降低，會導致血管收縮、循環變差，肌肉也跟著緊繃了起來，容易感到痠痛。身體變得更加僵硬、延展度下降，活動時自然會更加受到限制，受傷機率也增加，就連伸懶腰、做家事都有可能造成扭傷。曾在冬天有肌肉拉傷經驗的網友，更是痛到直呼「走路如刀割」。不少人會在拉傷後按摩傷處，試圖緩解疼痛，但這樣的做法其實大錯特錯，不僅越按越痛，還可能加重傷勢！正確的應對方法包含幾項重點，首先暫停所有運動；24小時內進行冰敷，減緩發炎症狀；使用彈性繃帶加壓，並將受傷部位抬高至超過心臟的高度，減少腫脹發生；最後要記得避免按摩、推拿，以免患處再次受到刺激。若疼痛持續或頻繁扭傷，還是要盡快就醫檢查喔！No.10 消化系統問題氣溫轉涼正是適合跟親朋好友聚在一塊吃鍋的時候，街上的麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨店家也總是大排長龍、一位難求。雖然大口喝熱湯幸福又暖胃，但大量吃進這些油膩、辛辣又刺激的食物，可是會讓腸胃不堪負荷，引發一連串消化系統問題！過量飲食會讓脾胃負擔過重、消化不良，造成食慾不振和腹脹；偏愛高熱量、高脂肪的飲食習慣，也容易導致胃酸分泌失調，形成胃食道逆流；加上現代人時常三餐不定時或吃飯速度過快，腹痛、打嗝、脹氣等情況更是司空見慣，「每吃麻辣鍋必火燒心，但還是很愛吃」、「胃藥就是業務包包裡的必備品」。年末聚餐多，大吃大喝在所難免，但還是要注意細嚼慢嚥、多喝水、多吃原型食物，餐餐控制在7至8分飽，也可以搭配中醫穴位按摩減緩不適；如果出現嚴重腸胃問題，可以尋求專業醫療的協助，才能有助於腸胃穩定。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年11月01日至2024年10月30日。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗
朱芯儀女兒哭喊「媽媽不要丟下我」 5歲面對生死課題情緒崩潰
朱芯儀今（3）日出席2024全球大健康產業跨域論壇，談到4月胸部照到白點，朱芯儀內心相當崩潰，想說化療再重來會受不了，5歲女兒發現她低落的情緒，一句句「媽媽不要丟下我們」、「媽媽妳一定會好」，讓她重拾正能量心情面對，所幸化驗結果是縮胸手術疤痕，並不是乳癌復發。
台中分屍案！同志情侶殺人肢解15塊 「牛奶+肉鬆」陰毒手法曝
16年前，男同志阿翰無故失蹤，警方查出他的黃姓男友雇用貨車，從阿翰住處搬走一個行李箱，接著在黃與正牌伴侶林姓實習醫師的愛巢，發現分屍工具及行李箱，但因找不到屍體，黃又不配合，案情陷入膠著。為突破僵局，檢警安排黃、林對質，林脫口說：「我被你害死了！」意外瓦解黃的心防。原來黃是通緝犯，為了奪取阿翰的身分、重啟人生，騙阿翰注射藥物，讓他在睡眠中窒息，然後將林拖下水，協助分屍、棄屍，全案宣告偵破。2008年11月11日下午，男子阿翰（化名）的父親焦慮地向台中烏日警方報案，說兒子11月7日開始失聯，已曠職3天，問遍所有朋友都不曉得他在哪裡。時任烏日分局偵查隊長的許銀湶（現任台中市刑警大隊肅竊組長）告訴本刊，沒想到一件單純的協尋案，竟演變成駭人聽聞的分屍案。
指甲反映「身體健康」！5大警訊一次看 有凹痕、垂直線要注意
從指甲看出你的身體健康狀態！指甲不只是光療的畫布，它們還能告訴我們很多關於身體健康的信息。指甲健康狀況從顏色、形狀和質地都能反映出身體內部的警訊，讓我們可以及時發現和處理潛在的健康問題。不管你是否經常留意自己的指甲，本篇帶你看看從指甲上可以看出的5種身體警訊，幫助你及時發現健康紅燈！5大指甲警訊：指甲警訊1. 指甲變色指甲應該是健康的淡粉色，如果你發現指甲變成黃色、藍色或其他異常顏色，這可能是某些健康問題的信號。比如，黃色指甲可能是感染或肝臟問題的徵兆，而藍色指甲可能意味著血液中的氧氣不足。改善這種情況，你可以考慮加強心肺功能的運動，如跑步或游泳，來提升血液中的氧氣含量。 指甲警訊2. 指甲脆弱容易斷如果你的指甲特別容易斷裂或剝落，這可能是營養不良或甲狀腺問題的表現。特別是缺乏維生素A、C和B複合維生素，都會讓指甲變得脆弱。此外，甲狀腺功能低下也會導致指甲變得薄弱。為了改善這種情況，可以進行一些增強肌肉力量的運動，如重訓或瑜伽，這些運動有助於改善新陳代謝，促進營養吸收。 指甲警訊3. 指甲有白斑指甲上的小白斑通常是無害的，可能是由於輕微的創傷引起的。但如果白斑多且持續，這可能是鋅或鈣缺乏的表現，也可能暗示腎臟或肝臟的問題。為了補充鋅和鈣，可以考慮進行戶外活動，如散步或騎自行車，在陽光下曬太陽有助於維生素D的合成，進而促進鈣吸收。 指甲警訊4. 指甲有凹痕或垂直線指甲表面應該是光滑的，如果有明顯的凹痕或垂直線，這可能是鐵缺乏或其他營養不良的徵兆。垂直線也可能是年齡增長的正常現象，但如果凹痕特別明顯，最好去看看醫生。為了改善這種情況，可以進行一些有氧運動，如跳繩或騎行，這些運動有助於提升血液循環，促進營養運輸。 指甲警訊5. 指甲翹起或分離如果指甲從指尖處開始翹起或分離，這可能是甲狀腺問題、銀屑病或感染的徵兆。這種情況下，建議盡早就醫，找到根本原因並對症治療。為了改善這種情況，可以進行一些減壓運動，如冥想或太極，這些運動有助於放鬆心情，減少壓力對身體的影響。如何保持指甲健康？指甲是我們身體的一部分，能反映出整體健康狀況。定期觀察指甲的變化，可以幫助早期發現潛在的健康問題，及時進行調整和治療。 * 均衡飲食：確保攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維生素A、C和B複合維生素。* 適度保濕：使用護手霜和指甲油，保持指甲和周圍皮膚的濕潤。* 避免過度美甲：過度使用美甲產品或頻繁美甲，會損害指甲的健康。* 定期檢查：觀察指甲的變化，如有異常，及時就醫。 延伸閱讀原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載！】
德德怎麼沒簽約？ 鄭運鵬「8點聲明喊話」意外曝10年難纏病
前民進黨立委鄭運鵬兒子「德德」，因為高顏值意外爆紅，還被封為「台版車銀優」，甚至紅到登上韓國媒體，德德的出眾外型也傳出許多經紀人摩拳擦掌，想要培養他出道當藝人，日前德德開設IG帳號，並且接受攝影師Gimmy邀請，拍攝一組帥氣形象照，吸引近20萬人朝聖、轉發，不過，德德的高人氣也引起兩極討論，讓父子倆都承受不少壓力，對此，鄭運鵬不忍說話了。更多新聞：