「10大最夯減肥法」盤點！狄鶯、小禎、孫儷瘦身菜單大公開
2022到了尾聲，今年哪些事令你印象深刻？「減肥」和「瘦身」一直都是網路上討論熱烈的話題，《健康2.0》帶你回顧2022年最夯10大減肥法，也羅列讀者最感興趣的名人如狄鶯、小禎、孫儷、小燕姐、郁方、羅時豐等人的瘦身祕訣，告訴你怎麼吃維持好體態。如果你過去錯過這些精采內容，現在趕快收藏！2022最夯10大減肥法一次看減肥方法百百種，你試過哪些減肥法？《健康2.0》盤點2022最夯10大瘦身法：168斷食法、豆芽菜減肥法、一份醣飲食法、傻瓜減肥法、211餐盤減肥法、減醣飲食法、湯匙減肥法、偶數日減肥法、5+3減肥法、蛋白質減肥法。其中168斷食法你一定聽過，但你知道8小時「進食」哪些食物不能吃？另外，本身家族有糖尿病史的新陳代謝科醫師游能俊，他花了3年時間減重超過20公斤，還成功逆轉糖尿病前期，他是如何辦到？
2022/12/26｜生活
