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西方飲食
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2026秋分節氣》9/23晝夜等長！3星座財運旺 6大習俗、禁忌必看
2026年節氣「秋分」落在國曆9月23日，這天白天和黑夜的長短再次相等。秋分之後，白天時間會逐漸縮短、夜晚則越來越長，象徵夏天結束、迎來秋天，因此是反映季節變化的重要節氣。本篇整理了秋分涵義、民俗意義、養生飲食到禁忌諺語，並結合中醫與命理專家建議，提供身體保養祕訣與開運妙招，帶你一次看懂。
2026白露開運指南》「6禁忌＋4生肖運勢」 招財方法一次看
2026年白露落在9月7日，是秋天的第三個節氣！氣溫會由夏季的溫度開始轉變為「秋天」的涼意，《TVBS新聞網》帶您一次了解白露是什麼？以及白露習俗、白露吃什麼、運勢與禁忌。
白露轉運別錯過！專家曝「3方位、5幸運色」 招財又旺人緣
2026節氣「白露」落在9/7~9/22兩周之間。白露帶給人們的感受是，秋天從「有涼意」真正走向「有秋意」的節氣。專家提醒，這段時間適合盤整一下，想要轉運就不要再以過去習慣的步速衝過頭；這階段只要抓穩一個核心原則、3個方位、5種幸運色，財運、健康將無往不利。
有片／印度版芬達「糖多3倍」！食品巨頭遭爆雙標 力阻政府營養警告
在倫敦買一罐芬達（Fanta）汽水，熱量大約是 63 大卡，在印度買同一款產品，裡頭的糖分居然足足高出三倍。在歐洲產品必須印上顯眼警語提醒消費者。然而在印度，這些添加物只會被印在瓶身背面極小字體的成分表裡。外媒指出，全球食品巨頭持續阻撓印度政府推行包裝正面的「營養警告標籤」。而如今，業者再次佔上風，印度食品安全標準局（FSSAI）已正式放棄推動彩色警告標籤，轉而向企業妥協。
2026米其林指南／頤宮9連霸！3餐廳蟬聯三星 特色料理一次看
2026臺灣米其林指南典禮今（21）日登場，完整米其林指南入選餐廳名單公布，其中「君品酒店頤宮Le Palais」再度蟬聯三星殊榮，繼2018年後成功完成9連霸，此外，態芮TaÏrroir、JL Studio也四連霸，摘下三星殊榮。
EB病毒感染！恐增鼻咽癌風險 醫：單側耳悶.頸部腫塊.鼻血是警訊
在耳鼻喉科領域，有一種EB病毒。這種病毒感染時和一般感冒沒有太大區別，以輕微發燒喉嚨痛表現，有些人還會全身疲倦跟淋巴結腫大，在幾個星期後才慢慢消退。但某些人身上，這種病毒後來就潛伏下來，二次活化在人體內大量複製，影響細胞的分裂，最後導致鼻咽癌。
澳門必比登美食TOP10！ 「冠軍」竟是台灣人熟悉的
澳門行程常在富麗堂皇的娛樂城與古樸的世遺街巷間快速切換，餐廳安排也不能只看名氣，還要看路線、時間與預算。多數旅人停留時間有限，奢華的名廚料理適合留給重要晚餐，但在逛景點、跑行程之間，也需要幾間能銜接路線、預算壓力沒那麼高，又能吃到澳門特色的餐廳。在租金與物價高昂、頂級酒店餐飲密集的澳門，能在激烈的競爭中維持價格親民與品質穩定，並被列入必比登推介，本身就極不容易。這次《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》觀察近三年的網路聲量，從2026澳門必比登推介店家中，為你整理出討論度最高的TOP 10。先前我們也曾整理過香港必比登美食榜，若你正著手規劃港澳自由行，不妨將兩份榜單一併收藏，從香港一路吃到澳門！文中也同步附上營業時間與地址，方便你精準安排行程。接下來，就讓我們來看看哪些餐廳最受網友關注吧！
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
桃花運旺爆！月老7月悄悄降臨這生肖 「散發強烈吸引力」回頭率超高
新的月份帶來新氣象，許多人除了期盼能擺脫過去不順，也希望能受到幸運之神眷顧，「感應占卜師」王妙坤老師以他多年命理經驗，分析2026年7月份12生肖中，前六個生肖的整體運勢，提醒應該注意哪些事，才能財源滾滾、好運不斷。可參考王妙坤另外所做的運勢分析。
花生差很大！醫曝「這樣煮」過敏反應大增 2招降低敏感度
你以為過敏只和食物種類有關？家醫科醫師陳欣湄提醒，同一種食材在不同烹調方式下，可能帶來截然不同的免疫反應。像常見的花生，在經過高溫烘烤後，反應變得不一樣，而油炸、烘烤所產生的「焦糖化分子」（AGEs），也可能悄悄影響身體的敏感程度。
別全怪老化！攝護腺肥大「吃出來的」 研究揭1飲食風險狂飆
攝護腺肥大不一定是老化問題，所吃的食物可能都是推手。泌尿科醫師林柏廷指出，有研究發現，每天攝取紅肉者，攝護腺肥大的風險增加約38%；總脂肪攝取最高的族群，風險也增加約31%。也就是說，長期攝取澱粉多、紅肉多、加工多、高脂肪、少蔬菜水果的西方飲食，可能會影響攝護腺健康。
天公伯保佑！這生肖6月運勢一路狂飆 多做「1件事」再累積貴人能量
新的月份帶來新氣象，許多人除了期盼能擺脫過去不順，也希望能受到幸運之神眷顧，「感應占卜師」王妙坤老師以他多年命理經驗，分析2026年6月份12生肖中，前六個生肖的整體運勢，提醒應該注意哪些事，才能財源滾滾、好運不斷。可參考王妙坤另外所做的運勢分析。
瘦子糖尿病不罕見！醫曝亞洲人體質風險...「這關鍵因素」比體重更可怕！
在許多人的傳統觀念裡，糖尿病似乎總是跟肥胖劃上等號，但現實情況卻正不斷打破這個迷思。在亞洲社會，我們會經常看到體態適中、甚至看起來很纖瘦的人，竟然也被診斷出糖尿病。這種瘦子糖尿的現象，其實跟亞洲人的特殊代謝體質有很大的關係。研究指出，亞洲族群在身體質量指數相對較低的時候，罹患糖尿病的風險就開始顯著增加 。這背後核心的原因，在於亞洲人的胰島素分泌能力比起白種人普遍較弱，而且負責分泌胰島素的細胞功能也衰退得比較早 。
乳品建議降為每日1杯！醫師提醒：不是少喝牛奶 關鍵是「這原因」...
現代人飲食選擇多元，從高油高糖外食，到近年流行的低碳、生酮與植物性飲食，資訊看似豐富，卻也讓民眾無所適從。事實上吃什麼、怎麼吃、吃多少，才是影響健康的關鍵。依據國際與各國官方建議，飲食不僅關乎體重管理，更與心血管疾病、糖尿病與癌症風險密切相關。
突飛猛進！這生肖5月財運大噴發 記住「1件事」獲得利益最大值
新的月份帶來新氣象，許多人除了期盼能擺脫過去不順，也希望能受到幸運之神眷顧，「感應占卜師」王妙坤老師以他多年命理經驗，分析2026年5月份12生肖中，後六個生肖的整體運勢，提醒應該注意哪些事，才能財源滾滾、好運不斷。可參考王妙坤另外所做的運勢分析。
投資理財大獲利！這生肖4月遇貴人度過難關 運勢「更上一層樓」
新的月份帶來新氣象，許多人除了期盼能擺脫過去不順，也希望能受到幸運之神眷顧，「感應占卜師」王妙坤老師以他多年命理經驗，分析2026年4月份12生肖中，前六個生肖的整體運勢，提醒應該注意哪些事，才能財源滾滾、好運不斷。可參考王妙坤另外所做的運勢分析。