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平日1小症狀！竟罹「巨大肝癌」 醫一看：20公分腫瘤
60多歲男過去從未有過胃痛或肚子不舒服的病史，某天早起喝水後竟然開始不停打嗝，除了睡著後會短暫停止，清醒時打嗝完全停不下來。這種異常症狀持續1周後他才就醫檢查，沒想到醫師一摸他的上腹部就發現有巨大的硬塊，經電腦斷層證實，肝臟竟藏著一顆高達20公分的肝癌腫瘤。基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘提醒，肝臟幾乎沒有神經分布，因此長腫瘤時通常不會產生疼痛感。根據醫學統計，高達8成的肝癌患者在初期甚至中期是沒有明顯症狀的。只有當腫瘤過大壓迫到周邊器官，或是發生破裂引發急性腹痛時，患者才會察覺異狀。
3月新制看這裡！北市爸媽少上班1小時、500元運動幣開領
3月起多項民生新制同步上路，內容涵蓋交通安全、金融措施、公共衛生、氣象預警與勞動權益等層面。從駕駛違規回訓、國道超載查緝，到疫苗接種與育兒工時補助，各項規定都有新變動，《TVBS新聞網》整理重點帶您一次掌握。
不只熬夜！醫曝「6大傷肝習慣」恐致癌 吃宵夜、過夜菜皆上榜
肝臟作為身體的重要器官，負責解毒、代謝和儲存養分，因此它的健康對整體健康至關重要。然而，許多日常行為可能對肝臟造成不良影響。對此，黃軒醫師在其臉書專頁《》列出了保護肝臟的6大行為：1. 不喝酒酒精一直是肝臟的頭號敵人。長期大量飲酒可能導致酒精性肝病、肝硬化，甚至肝癌。酒精已被明確列為一級致癌物，最理想的選擇是滴酒不沾。然而，很多人在社交應酬中不敢拒絕敬酒，最終導致肝臟受損，危害健康。因此，要拒絕飲酒，才能確保肝臟健康。2. 不迷保健食品許多人對保健食品存有迷信，然而，研究顯示，每10萬人中，約23.8人因濫用藥物而導致肝損傷，尤其是長期服用大量保健品和傳統中藥。這些產品中的某些成分，如水飛薊、五味子、朝鮮薊和蒲公英，可能對肝臟產生不良影響。這提醒我們在使用保健品時要謹慎，避免濫用不明來源的產品，以免對肝臟造成損害。3. 不喝含糖飲料脂肪肝，特別是非酒精性脂肪肝病（NAFLD），已成為全球日益嚴重的健康問題，而含糖飲料被認為是一個重要的風險因素。研究表明，經常飲用含糖飲料的人罹患NAFLD的風險顯著增加。減少含糖飲料的攝入應被視為預防和控制脂肪肝的關鍵措施。4. 不吃過夜菜在許多亞洲地區，食用過夜菜是一種常見的習慣，但這可能對健康構成威脅，特別是在食物儲存不當的情況下。過夜菜容易滋生細菌和毒素，對肝臟造成負擔。例如，黄曲霉毒素是由霉菌產生的毒素，對肝臟有強致癌性，特別是在發展中國家，這種毒素污染更為普遍。因此，妥善儲存和選擇食物至關重要，以保護肝臟健康。5. 不吃生食隨著生食風潮的興起，越來越多人喜歡食用生魚片、海鮮和生肉等，但這些食物可能攜帶寄生蟲或細菌，增加肝臟感染的風險。例如，未經充分煮熟的海產品可能感染肝吸蟲，而生肉中可能含有致病細菌，這些都對肝臟健康構成威脅。通過適當的飲食處理和食材選擇，可以有效減少這些風險。6. 不宵夜熬夜現代生活節奏緊張，許多人習慣熬夜工作或娛樂，並在深夜進食宵夜。然而，這些習慣可能對肝臟健康產生不良影響。宵夜和熬夜會擾亂肝臟的生理時鐘，增加其代謝負擔，最終導致一系列肝臟疾病。因此，要保持健康的肝臟，必須從自律的生活習慣開始，而不是依賴保健品。綜合來說，要保護肝臟健康，應避免喝酒、含糖飲料、生食、過夜菜、迷信保健食品，並且不宵夜、不熬夜。這些自我行為決定了自己的健康，希望大家都能意識到這一點。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒延伸閱讀本文由《》授權提供
肝病年增破萬人 肝基會：40歲以上免費腹超
台灣肝病患者，每年大約新增一萬多人，儘管打過疫苗，還是有可能感染B肝，肝基會再次推出，免費腹部超音波檢查活動，鼓勵40歲以上民眾報名。
肝癌潛伏中！脂肪肝迷思破除 醫：吃素、瘦子都可能中鏢
根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但未爆彈其實還有「脂肪肝」；而目前台灣男性脂肪肝的比例是女性的2倍，幾乎每3位男性就有1人有脂肪肝，脂肪肝存在越久罹癌率就越高，醫師也提出脂肪肝的四大迷思，其中包含以為瘦子不會有脂肪肝、多吃保肝食品、素食者不容易脂肪肝等錯誤想法。
日本、富國島買1送1！虎航全線799元起 7大旅展優惠一次看
搶旅行優惠趁現在！即將於5/31登場的台北國際觀光博覽會，是今年上半年最大旅展，各大航空、旅行業者也摩拳擦掌推出好康，並推出線上旅展，讓不能前往的消費者也能撿好康。小編嚴選整理最甜的7家優惠，有虎航機票799起，還有日本團、富國島買一送一，當然也少不了大家最愛的日韓優惠跟今年最夯的郵輪，快來一起瞧瞧有什麼甜頭？台北國際觀光博覽會 基本資訊2024年「第18屆台北國際觀光博覽會」將於5/31～6/3，於台北世貿一館登場，集結250家國內外廠商，包含4大航空公司、50家旅行社與國內飯店業者，也有12國海外觀光單位，現場將有眾多旅展限定優惠，以及實體專屬的線下活動，預計將吸引30萬人次逛展。活動採售票制，全票為150元，但可至主辦單位官網免費索票，數量有限發完為止。第18屆台北國際觀光博覽會時間：5/31～6/3地點：台北市信義區信義路五段5號（世貿一館）網址：01. 台灣虎航：全航線799元起虎航同步台北國際觀光博覽會，5/31 10：00～6/3 23：59推出全線單程未稅799元起的限時促銷，旅行期間為5/31～10/26，樂虎卡卡友透過指定網址購票，還可獲最高8折優惠，再賺8％回饋金；旅展期間在台灣虎航官網購票者，至台灣虎航攤位出示即日起～10/26的訂單確認信，即可兌換虎將手機支架，以及東京上野平價賣場「多慶屋」8.7折的折價券。凡於6/30前申辦樂虎卡並完成首刷，還可免費獲得日本5天WIFI分享器兌換券。
調理身體有妙招！營養師列「八大器官」飲食指南 這樣吃更健康
現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時才開始反思。然而，如果我們能提前聆聽身體的呼喚，並給予它所需的關愛和照顧，就能夠遠離疾病，享受更豐富的人生。而我們的器官是維持健康的根本，所以對待器官要比對待愛人更細心呵護，多吃了一塊雞排或多喝了一杯酒，我們的器官都清楚。對此，高敏敏營養師在其臉書專頁《》分享了八大器官的需求與喜好。遵循以下照顧指南，吃出健康身體：1. 胃怕撐營養師常說吃八分飽即可，不要吃到撐。若長期處於很撐的狀態，胃部就要一直分泌胃液消化食物。胃黏膜容易受傷，不利於修復，可能導致胃負擔。健胃食材：秋葵、山藥和木耳，富含多醣體和黏蛋白的食物，可增加胃黏膜的保護力，當然控制食量也是很重要的。2. 肺怕煙肺不僅怕菸，燒金紙、點蚊香和放煙火等，都可能產生危害肺部的PM2.5。長期吸入恐對呼吸道有傷害，甚至影響孩童腦部發展。顧肺食材：番茄、芭樂和白蘿蔔，可幫助修復肝細胞。不過最重要的還是避免二手菸及空汙為害，出門把口罩備著，以備不時之需。3. 肝怕酒女性每天不超過1個酒精當量；男性每天不超過2個酒精當量。1個酒精當量 = 15g酒精 = 105kcal，也約等於啤酒（375c.c） = 紅酒（110c.c）= 水果酒（150c.c）= 烈酒（30-40c.c），男生一天可以喝的量就是乘於 2。若長期飲酒過量，恐導致脂肪肝、肝炎或肝硬化，尤其體脂較高的人，更容易受酒精的傷害。保肝食材：魚油、芭樂和深綠色蔬菜，富含Omega-3和維生素C，可幫助肝臟排毒及抗發炎。4. 腸怕堵便秘不僅會造成皮膚粗糙、口臭和肥胖等，如果糞便留在腸道內太久，毒素會長期刺激腸黏膜，易導致大腸癌。整腸食材：木耳、南瓜和奇異果，豐富的膳食纖維和植物膠，可促進消化蠕動，幫助排便更順暢。當然補充好油和飲水也很重要。5. 心怕鹹世界衛生組織WHO指出，心血管疾病每年導致全球約1,790萬人死亡。鈉含量過高的食物會使血管內水份增加，易導致高血壓，尤其好發在肥胖者、老年人和長期菸酒者。養心食材：堅果、酪梨和香蕉。平時除了要控制鈉含量以外，也要多注意脂肪攝取，避免脂肪堆積於血管內壁。維持運動習慣，以及戒掉菸酒，才能有效降低心肌梗塞的風險。6. 腎怕渴建議成人每天至少攝取2000-3000c.c.的水量，水份攝取不足會使尿液濃縮，長期下來易導致結石。顧腎食材：喝水、牛奶和黑豆。飲水可稀釋尿鈣及草酸沈澱，而每日攝取1000毫克的鈣質，也可以降低腸道對草酸的吸收。將動物性蛋白質，替換成植物性蛋白質，可以降低尿鈣濃度。7. 胰怕醣胰臟有調節血糖的功能，若暴飲暴食產生太多血糖震盪，長期下來使胰島素敏感度降低，易導致糖尿病。顧胰食材：玉米、雞蛋和瘦肉。避免高糖及精緻澱粉，提高細胞對胰島素敏感度，優先選擇低GI的食材，維持血糖平穩。8. 膽怕油形成膽結石的主要原因，就是長期攝取高油食物，導致膽固醇濃度過高，沈積在膽囊壁上。如果兩餐之間間隔太久，膽囊太久沒有收縮，膽汁也很容易堆積，導致結石。保膽食材：瘦肉、菠菜和燕麥。蔬果的膳食纖維可幫助吸附膽酸，避免飲食過度油膩，三餐要定時吃。
跟團遊韓必去？ 人蔘、保肝藥高價「購物點」
根據觀光局統計，光是今年上半年，前往南韓旅遊的人次就高達38萬，比起去年同期大增4成。不少民眾去韓國玩又怕麻煩，會選擇跟團，雖然旅行社在行程內，會包進東大門、明洞，這些熱門景點，但是其實各家業者不約而同，還會放進人蔘、保肝店這些當地購物點，就有傳言是韓國觀光公社，為了促進觀光效益，給予壓力。
不想吃下黑心食品 民眾興起「快速養生」
黑心廠商流竄，不曉得吃下多少問題食品，越來越多人注重健康保健，全台各地大學紛紛開設「養生課程」，內湖科學園區附近素食料理熱賣，更有上班族請假參加藥膳養生班，就為了知道如何排毒。</p>
以毒救毒？ 「美沙冬」助成癮者重建生活
10多年前國人吸食海洛因人口多達4萬多人，不僅出現不少社會問題，其中也有3成罹患愛滋病，8-9成患有C肝。因此民國95年起開始推行「替代療法」，也就是引進「美沙冬」，以小毒克大毒。理由是與其讓他們痛不欲生而偷搶拐騙，倒不如用美沙冬，解除立即危害性，又能回歸正常生活。數據顯示，近幾年來的確讓海洛因吸食者降到1萬人以下。許多人不解，這根本唯恐天下不亂，不過醫師認為，他們也都是患者，穩定服用反倒能讓他們遠離海洛因。
護肝大作戰！ 慎選保健食品
台灣每年有超過1萬人死於肝病，但很多人對於保養肝臟還是用錯方式。</p>
護肝觀念 6成3上班族錯誤
台灣每年有超過1萬人死於肝病，但是根據調查，高達6成3的上班族，對於怎麼保護肝臟，觀念還是不正確；醫生建議，除了充足睡眠，正常飲食和作息之外，定時補充保肝食品，也有幫助。</p>
台灣保肝權威許金川 投入防治40年
根據調查台灣的肝病患高達300萬人，其中有60萬是C肝帶原，遠高出日本韓國，台灣有很多人甚至不知自己有帶原，讓肝病防治更添困難，這星期看板人物臺大醫院許金川醫師，檢查肝不能只做半套，GOT、GPT正常不代表肝沒事，正確的保肝知識你又知道多少？投入肝病防治40年的許金川醫師一一解惑。</p>
疫苗年齡下降 上海12至17歲台人9月起接種
為了實現新冠疫情零容忍，大陸官方預計10月底前，要讓11億人接種疫苗，今天大陸衛健委公布最新數據，接種人數已經超過10億9千萬人，覆蓋總人口77.6%，這幾天，上海也開始讓當地台商子女接種疫苗。
2成肝癌由它引起！快筆記護肝4訣竅 養好習慣成關鍵
根據衛福部110年死因統計資料顯示，國人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌約有12萬人，其中慢性肝病及肝硬化為我國主要死因第10位，而肝癌是主要癌症死因第2位；在7月28日世界肝炎日這天，國民健康署也提醒護肝的重要性。
免費篩「肝病」！ 挑戰「萬人填問卷」金氏紀錄
為了降低民眾罹患肝炎及肝癌，艋舺龍山寺和肝病防治學術基金會等團體共同合作，在今天早上八點到下午兩點時，提供年滿30歲以上民眾篩檢服務。