73歲「最美阿嬤」超狂回春術公開 吃鮭魚+檸檬養Q彈肌膚
華裔設計師Vera Wang（王薇薇）有著「婚紗女王」的美譽，不僅其同名品牌Vera Wang備受全球演藝圈女星推崇（剛完婚的孫藝真正是穿著Vera Wang的婚紗與玄彬步入禮堂～），Vera Wang本人也是十足的話題女王～剛過完73歲生日的Vera Wang，曬出於生日派對上的美照，纖細的身材、逆齡的臉蛋，簡直如行走凍齡保養教科書，究竟Vera Wang有何不老秘密？下滑揭曉～Vera Wang凍齡保養1. 每天睡足7-8小時，冷氣調至冷凍櫃溫度Vera Wang曾透露良好的睡眠品質是凍齡的關鍵之一，不僅每天會睡足至少7-8小時，Vera Wang更分享，一年四季睡覺時都會將冷氣溫度調到近冷凍櫃的溫度，打造猶如肉品冷藏冰箱的睡眠環境，有助於提高睡眠品質與延緩老化～不過，在此編編要提醒，Vera Wang所描述的睡眠環境未必適合大眾，目前研究建議將溫度維持在攝氏15-21度，即能享有最佳的睡眠品質。
2022/07/12｜生活
