耳鳴不一定是被噪音傷到耳朵！聲音即使不算巨大，長期持續刺激也可能讓耳神經處於過度興奮狀態，進而影響睡眠、加重焦慮，形成循環。耳機怎麼使用不傷耳？跟著中醫師學古法「鳴天鼓」護耳，再加上日常4招有助於減少耳鳴發生。
2026年處暑的時間是8月23日。正逢鬼門開之際，本篇整理了，處暑意思、節氣習俗、常見禁忌及養生飲食，其中更結合了中醫及命理專家的建議，教你如何祛濕清熱、提升財運，處暑攻略一次看懂。
一洗頭髮就掉一把，是否擔心萬一頭髮來不及增生，一直呈現赤字，頭頂可能變「沙漠」？千萬別自己嚇自己，看看中醫師簡浚崴分享的祕訣，教你從肝腎搶救掉髮。
登革熱警報還沒解除！根據疾管署統計，今年到目前為止國內已累計100多例境外移入病例。專家提醒，登革熱有些症狀有點像腸胃炎，很容易低估它的後續影響。終極預防方法仍是不要被蚊子叮到！一旦發現蚊子蹤跡，一個長輩提醒的動作千萬別嫌麻煩，很有用的。
炎夏漸退，早晚氣溫與白天差異漸漸拉大了。2025年節氣「處暑」落在8/23，專家表示，人體會感受到特別容易口乾舌燥，也容易咳嗽，應特別留意水分補充和飲食降低油膩和辛辣選項。瑞隆馬光中醫診所醫師簡浚崴提醒，處暑階段要以「調和脾胃、袪濕清熱」為養生核心，透過適當的飲食調理、穴位保健與生活作息調整，減少季節交替時的身體不適，為迎接秋天做好準備。
警政署繼15日公布183名高階警官人事異動名單後，今晚再宣布102名中高階警官人事調整，其中各縣（市）警察局新任分局長計有52人，統一於29日辦理交接、到任。
