美到登熱搜！宋雨琦「靠4招」維持好身材 排毒果汁這樣做
(G)I-DLE 宋雨琦(ig：@)出席米蘭時裝週FENDI秋冬24系列女裝時尚大秀，身穿橘紅色露肩洋裝襯出美麗的直角肩與白皙肌膚！(G)I-DLE 宋雨琦身高162公分曾為了出道從60公斤瘦到44公斤，配合演藝業大量練舞之餘，(G)I-DLE 宋雨琦私下為了維持身材也付出許多努力，一起解密她的好身材秘訣吧！(G)I-DLE 宋雨琦健身秘訣：每天挑不同種類的運動(G)I-DLE 宋雨琦曾在節目中分享自己的運動秘訣表示：「如果可以的話每天健身，假設今天做背部運動、明天做腹肌運動、後天打算做有氧運動。為了覺得不無聊，每天以不同的動作來運動。」健身與運動的項目不包含練舞時間，(G)I-DLE 宋雨琦會在休息30分鐘後再進修行舞蹈訓練。練舞屬於有氧運動，特別適合在健身後進行，有助於增加燃燒脂肪、減脂，(G)I-DLE 宋雨琦說：「健身後馬上上舞蹈課，跳得更好。」
2024/02/23｜娛樂
