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立夏來了！習俗吃「豬腳麵線」孝敬父母　1消暑食材祛濕涼補

時序即將進入夏季，5/5周日就是今年的「立夏」，台灣俗諺「入夏補老父」，被稱是台版的父親節，出嫁的女兒會買豬腳、大麵孝敬父母，或在立夏日吃「蒲仔麵」。中醫師說明，入夏多吃瓜類食材，是消暑涼補的好食材。吃夏麵不生病、吃蒲仔麵添福氣農業部表示，俗諺「穀雨補老母、立夏補老父」，2個節氣一前一後，被視為台版的母親節和父親節，而立夏是進入夏季的第一個節氣，民間有吃豬腳麵線、蒲仔（葫蘆、蒲瓜）麵和夏（蝦）麵的習俗，例如鹿港有「吃夏麵不生病」、「吃蒲仔麵添福氣」的說法。立夏吃「夏麵」，很多地方在立夏都有吃麵的習俗，泉州人習俗上會以蝦頭、蝦殼加上豬大骨熬湯，煮至呈現蝦膏色澤的湯頭，再加煮熟的鮮蝦及麵條，稱為「蝦麵」；宜蘭會煮甜麵條；中南部則有在立夏日吃「瓠瓜麵」（葫蘆，俗稱「蒲仔」），或豬腳麵線的習俗。入夏飲食強化胃腸功能、涼補為主立夏怎麼補？員生醫院中醫部主任林親怡表示，入夏以後肝氣漸弱、心氣漸強，飲食建議以偏酸為原則，強化胃腸功能，以抵禦即將到來的暑氣，例如豬腳麵線或蝦麵搭配瓠瓜（葫蘆、蒲瓜），就很適合立夏時節進行涼補。天氣濕涼當歸、黃耆可暖身醃嫩薑可暖胃林親怡主任表示，瓠瓜也稱葫蘆瓜、蒲瓜、扁蒲、匏瓜。能降火、消暑氣，還能補充體力、利尿的效果。入夏以後盛產的瓜果是排濕解暑好食材，若天氣較濕涼時，則可酌加當歸、黃耆、米酒，提味又暖身。另外，民眾也可自製醃嫩薑，可暖胃且不上火。入夏多吃時令食材祛濕消暑忌食冰鎮水果立夏過後暑氣降臨，開始進入濕熱濕黏的氣候，林親怡主任說明，這個時節身體免疫機能變化甚大，腸胃機能減弱，容易引起不適，中醫觀點，建議多吃些涼性、溫性的節令時蔬鮮果，例如蘋果、檸檬和番茄等，但要避免吃冰鎮的水果，非時令的蔬果更不宜多食，才能顧好腸胃，為即將來臨的酷暑打下基礎。林親怡主任表示，入夏除了食補養生，節氣前後氣候變化大，也要適度做些運動，讓身體排汗、排濕；更要保持環境與身體的乾爽，避免濕氣引發香港腳等皮膚病。

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立夏期間全球震盪！「天災人禍」將持續　命理師：海王星進入空亡

昨（5日）進入立夏，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，月令從辰土轉為巳火，天災人禍還會持續，且從易經明夷卦可看出，這段期間包含人際、健康、感情，甚至國際情勢都仍處於震盪期，如果希望往好的方向發展，可以依照自己信仰拜玉皇大帝、三太子、觀世音、王爺、城隍爺、關聖帝君、孚佑星君、天上聖母、四面佛等，也可配戴玉石、翡翠、鑽石、寶石飾品增強好運，至於服飾則可多選擇米白、米黃顏色或是紅色內衣；幸運物則可以選擇有『M』或『V』字樣的飾品，能提升財運跟桃花運。邱彥龍老師指出，立夏期間這16天，海王星進入空亡，為了能在2025年展現暴衝威力快速集氣中，會是一段讓自我心智成長特別快的時期，可以藉此提升自我靈魂，同時這段期間創作靈感特別強，也建議天馬行空去想像並實踐，會有創世巨作產生，夢想也容易實現。另外，邱彥龍老師也指出，前一陣子土星帶來的不平靜將在5月14日趨緩，只是5月7日木星即將交棒，會在立夏之後產生震盪與危機，要特別注意的是慈善福利機構、司法界、宗教命理界、教育界、銀行、證券金融保險業、印刷業、染業、纖維業、橡膠業等10大行業，需要謹慎行事，官商都有強大的課題要處裡，會有改革跟破壞，當然也會涵蓋創新與重建，跟著未來趨勢行進，現在是最好的時機。但因為立夏期間火星與金星最旺，所以會有9大類行業非常好，包含軍警、化學業、醫藥業、娛樂業、活動策劃婚慶業、兒童育樂業、五金業、藝術業、體育運動業等都會有不錯的成績，另外，太陽星座或上升星座在金牛、天秤、牡羊、天蠍、雙魚、處女跟水瓶等7個星座的人也會有不錯的運勢，好好把握轉運機會。至於健康方面，邱彥龍老師則提醒，立夏期間要注意心血管、耳鼻喉、支氣管、肺氣腫、骨盆不正、子宮長瘤、筋骨痠痛、腳底筋膜炎、痛風、糖尿病、胰臟炎、肝膽結石、腹瀉、喉嚨結石、甲狀腺亢進、皮膚病、僵直性脊椎炎、肌肉萎縮、聽力受損、骨折、韌帶斷裂、抽筋、淋巴腺疾病、性病等健康問題，也比較容易出現心神不寧、幻聽跟陸海空交通事故。邱彥龍老師並引用《易林·豫之豫》卦曰：『冰將泮散，鳴雁噰噰；丁男長女，可以會同。生育聖人。』說明立夏期間『和諧』是最重要的事，但要達成共識不易，如果能透過溝通協調，把彼此目標調成一致，帶著愉快喜樂的心往同一方向前進，必能有一番作為，合作雙方只要思想達成一致，並且有對等能力，未來可以蒸蒸日上；財運上，要以雙贏或多贏的局面發展，必可財運亨通；健康上，先自我檢視，找出原因去調節自我習慣與生活方式，往平衡飲食的方向發展。邱彥龍老師孩特別強調，此卦在感情上容易升溫，婚可成，也可計畫生育優質寶寶。*民俗說法不代表本新聞網立場，僅供參考*

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