水毒體質這個說法比較常見於東洋醫學 或替代醫療，用來形容體內水分停留過多，出現水腫 頭重 疲倦 暈眩等不適。從現代醫學角度來看，用西醫語言重新詮釋，最接近概念其實是體內水分失衡，尤其是水分相對過多，進一步造成低血鈉。
多喝水有益身體健康，不過錯誤的喝水習慣卻可能傷腎！醫師洪永祥列出10大傷腎的喝水行為，包括睡前大量喝水、以湯或飲料代水等等，容易在不知不覺中讓腎臟負擔大增。
水喝太多恐出事！一名大陸杭州女子日前做完肝臟增強核磁共振被叮囑多喝水，沒想到一回家就灌了7公升，隨後出現一連串可怕症狀趕緊送醫，經醫師判定為「水中毒」。醫師提醒水別喝太多避免腎臟與體液組成被打亂，產生中毒現象。
