《社內相親》呂部長暴風式瘦身　獨門減肥餐也曝光

《社內相親》大家都追玩了嗎？原以為是老梗羅曼史，沒想到劇情爆笑讓小編一集追一集！劇中除了金世政和薛仁雅爆紅，身為綠葉配角的呂部長的金賢淑，近期也因為減肥有成、暴風狂減14公斤而被韓媒爭相報導，馬上就跟著小編來看看金賢淑的減肥秘訣！金賢淑靠豆腐減肥成功過去金賢淑一直都是微胖體態，2015年生完小孩後體重更是直線飆升！去年她下定決心減肥，成功瘦下14kg身材消風一大圈，連臉蛋都變尖了！而她的減肥法大部分是靠飲食，其中「豆腐」是助她瘦身的最大功臣！從她分享的三餐飲食就可以看出來，豆腐是她減肥餐中的主角，有時根本沒有澱粉主食，都用一盤煎豆腐取代，或是吃豆腐鍋，增加優質蛋白質的攝取量，既能延長飽足感又能幫助維持肌肉量，促進提升基礎代謝率，豆腐、豆漿這類優質蛋白質可說是減肥人士的最愛！