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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
日本熊患擴散加劇 「天橋立」驚見熊水陸脫逃
現在到日本旅遊，不論是城市或鄉間都要非常注意安全，因為熊害實在太嚴重。京都著名景點「天橋立」接連有熊出沒，根據最新消息，目前仍有一頭尚未被捕獲。熱門旅遊城市神戶，也首次確認到有熊蹤跡。而在大量的目擊事件中，熊展現了奔跑、游泳與高度適應環境的能力；專家警告，這些能力有助提升牠們在人類區域的存活與活動機率，熊害事件也將逐漸常態化。
刷新世界紀錄！陸機器人Bolt跑百米僅10秒 創辦人腿軟先退場
中國大陸機器人公司鏡識科技再次刷新世界紀錄，旗下人形機器人Bolt以每秒超過10公尺的速度奔跑，換算下來僅需10秒即可跑完100公尺，接近短跑傳奇波特（Usain Bolt）締造的9.58秒世界紀錄。此外，該公司研發的機器狗「黑豹」更達到每秒13.4公尺，百公尺僅需7.46秒，正式跨入人類無法企及的速度區間。
美網／美國選手睽違15年闖大滿貫決賽 泰勒絲、柯瑞、邦喬飛眾星觀戰
美國網球公開賽今（9）日進行男單決賽，世界第1的23歲義大利好手辛納（Jannik Sinner），直落三擊敗地主選手、世界第12的佛里茲（Taylor Fritz），成為首位在美網摘冠的義大利男選手，也笑納生涯第2座大滿貫金盃。此役除了賽場上的精采較勁，場邊更是眾星雲集，包括美國流行音樂天后泰勒絲（Taylor Swift）與NFL球星男友凱爾斯（Travis Kelce）、NBA勇士隊王牌柯瑞（Stephen Curry）、奧斯卡獎得主馬修·麥康納（Matthew McConaughey）都列席觀戰。
巴黎奧運／愛黛兒演唱會唱一半突喊卡 揪8萬粉絲看短跑
巴黎奧運近日火熱登場，全球運動迷都沉浸在觀賽氛圍中，英國歌壇天后愛黛兒（Adele）也不例外。她3日晚間於慕尼黑展覽中心（Messe München）開唱，中途特別暫停演出，在大螢幕上播放奧運女子100公尺短跑決賽，力挺女子運動員，讓可容納8萬人的體育場秒變大型觀賽現場。
專訪／風波當成上天考驗！小房間被「逼簽字」 林郁婷堅持奪回榮耀
28歲拳擊手林郁婷東奧時被外界看好能夠奪金卻一戰爆冷出局，這次巴黎奧運賽前又有性別議題被炒作，但她不受性別爭議風波影響，2日在巴黎奧運女子57公斤級16強出賽，面對烏茲別克選手圖爾迪別科娃，以5比0擊敗對手，順利闖進8強。而林郁婷昔接受《TVBS新聞網》獨家專訪，還原去年世錦賽因「性別生化指數異常」被取消銅牌一事的完整過程。台灣女子拳擊好手林郁婷曾經世界排名高居第一，她因為日本卡通「第一神拳」，進入拳擊的世界，一路走來並非都是順遂的，東京奧運意外首輪敗北，跌入低潮，好不容易隔年振作在世錦賽奪金，去年3月世錦賽又因「性別生化指數」檢測異常，遭國際拳擊總會（IBA）剝奪銅牌。林郁婷回憶當時被帶去小房間，國際拳總逼著簽名，人生首次寫下「林郁婷」三個字感到如此沉重，就算最後體育署重新檢測，還她清白，但失去的榮耀卻討不回來。林郁婷向《TVBS新聞網》獨家還原完整過程，並誓言要在亞運，奪回屬於她的榮耀。
加拿大「鐵肺歌后」席琳狄翁奧運壓軸獻唱 「紅土之王」納達爾驚喜現身！
巴黎奧運開幕，重頭戲就是點燃聖火。由法國傳奇球星席丹擔任第一棒，西班牙「紅土之王」驚喜現身，擔任第二棒，最後由法國3金短跑好手和柔道傳奇好手點燃聖火，法國總統也宣布奧運會正式開幕。不過，最受矚目的還是壓軸表演，嘉賓正是加拿大天后席琳狄翁。
巴黎奧運／開幕式火炬手眾星雲集 納達爾驚喜現身擁抱席丹
巴黎奧運開幕式於當地時間26日傍晚在塞納河舉行。除了各國選手團進場外，點燃聖火儀式也受到外界關注。法國傳奇「足球先生」席丹（Zinedine Zidane）現身會場，將聖火傳遞給西班牙網球名將納達爾（Rafael Nadal），兩人還笑容燦爛地相擁，成為本次奧運開幕式的經典一幕。
巴黎奧運／盤點各國掌旗手！詹皇、字母哥都出任 英跳水王子憶癌逝父
2024巴黎奧運開幕式將於台灣時間週五（26日）深夜（即27日凌晨）舉行，英國代表團今日公布掌旗手，五戰奧運的「跳水王子」戴利（Tom Daley）眾望所歸，與划船的格洛弗（Helen Glover）一起帶領英國隊進場。除了戴利，這屆開幕式各代表團持旗手星光熠熠，本文盤點各個焦點掌旗手，觀眾看開幕式時不妨留意。
巴黎奧運》熱門賽事有哪些？奧運金牌熱門選手隊伍一次看
2024巴黎奧運（Paris Olympics）將於7月26日至8月11日登場，今年共有來自206個國家及地區、約1萬500名運動員參賽，將在32個運動大項中大展拳腳 。究竟本屆熱門賽事有哪些？有誰是金牌熱門選手？《TVBS新聞網》帶您掌握。
有片／曾因大麻被禁賽 美短跑女將100公尺破紀錄奪金
匈牙利布達佩斯舉辦的世界田徑錦標賽，女子100公尺短跑決賽21日登場，一向以超亮相的美國女將理查森（Sha'Carri Richardson），毫不畏懼場上各國勁敵，最終跑出10秒65奪下金牌，替美國拿下自2017年以來，第一面女子百公尺世錦賽金牌，同時還打破世錦賽女子100公尺紀錄。這位造型極度搶眼的短跑健將，曾在東京奧運期間，因為藥檢驗出大麻陽性被取消資格，如今重返巔峰的她，再次讓無數粉絲陷入瘋狂。
東奧獎牌榜美國險勝大陸 日本第3名27金破紀錄
疫情開始後規模最大的體育活動東京奧運今天落幕，美國隊最後一口氣進帳3金，最終在獎牌榜上以1金之差險勝大陸。第三名日本隊破紀錄囊括27金，大幅超越之前的16金最佳成績。
美國田徑史上最多！短跑好手奧運生涯摘11面獎牌
美國短跑好手菲麗絲今天與隊友贏得東京奧運女子4x400公尺接力金牌，拿下生涯第11面奧運獎牌，超越男子傳奇名將劉易士，成為美國史上最多奧運獎牌的田徑運動員。
男版郭婞淳！喬治亞舉重選手海放第二名47公斤
還記得郭婞淳以相當懸殊的差距，舉起台灣東奧第一金嗎？這樣的場面也在無限量級舉重上演，來自喬治亞的選手，不但破世界紀錄，抓舉挺舉總和，更大幅超越第二名47公斤。而東奧短跑項目，這次沒了牙買加閃電「波特」，新科男子200公尺金牌，由加拿大選手拿下，在他之後二三四名，則全是美國選手。
新「地表最速男」！義大利黑馬9秒80百米奪金
東京奧運田徑項目比賽陸續開始，已經傳出不少驚喜，委內瑞拉女子三級跳選手，以15公尺67成績打破世界紀錄，而男子百米短跑冠軍，竟然由歐洲選手拿下，義大利的「賈可布斯」以黑馬之姿，跑出9秒80奪金。
盼接替傳奇「閃電」 東奧難民隊短跑好手破個人成績晉級
東京奧運男子100公尺賽事今天揭幕。難民代表隊的科勒特拉（DorianKeletela）以10秒33的個人最佳成績晉級，盼望接替締造傳奇的「閃電」波特，寫下歷史新篇章。