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睡眠窒息檢測
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睡夢中臉發紫！男血氧剩55%險窒息 全台200萬人陷風險
睡眠危機！近50歲的陳先生因鼾聲突然中斷，被妻子發現整張臉脹成紫色，緊急就醫後發現血氧降到55%，陷入窒息猝死風險，檢查發現他AHI值高達100，代表每小時呼吸暫停100次，大腦已處於極度缺氧狀態；醫師指出，這種狀況並非個案，全台估計有超過200萬人患有睡眠呼吸中止症（OSA），但多數人缺乏病識感。
「共眠煞」2病纏身！不打呼難發現 醫示警2類人要當心
當失眠與阻塞型睡眠呼吸中止症同時找上門，就代表患有「共眠煞」。精神科醫師楊聰才指出，共眠煞並非一個獨立疾病，而是2種睡眠障礙同時出現在一個人身上，且其症狀結合了兩者特點，由於缺乏典型的打呼聲，因此更具隱蔽性，使許多共眠煞患者因不打呼，長期被誤診為單純失眠，只依賴安眠藥治療，但這無法解決呼吸中止的問題，甚至可能因藥物放鬆呼吸道肌肉，使呼吸中止症惡化。
男星罹惡疾「半夜窒息」！爆猝死警訊 醫：慢性缺氧恐致命
自歌唱真人秀《超級星光大道》出道、跨足影視圈的男星林道遠，前段時間宣布「轉戰房仲業」引起粉絲關注、祝福，卻在近期作客《聚焦2.0》節目時分享，即便已經為了家人減重20公斤之多，仍因為罹患「呼吸中止症」、因此仍有中風、猝死的風險，不僅半夜常常出現窒息、大口呼吸的嚇人反應，每晚打呼多達404次也讓枕邊人相當困擾，再度掀起討論。
Apple Watch改版有感！偵測睡眠窒息 最大、最薄且充電最快
蘋果公司於今（10）日「It's Glow Time」的活動上，發表了新一代的 Apple Watch Series 10系列手錶。這次Series 10系列主打歷代最大螢幕及最薄機身，相比Series 9系列大 30%，機身也薄了將近10%，不單節省空間，更改善視覺體驗。除此之外，「生命徵象」、「潮汐」App也是亮點，幫助用戶正確掌握健康狀況，以及海洋潮汐資訊。
蘋果發布會週二登場 Apple Watch傳新品「監測血壓睡眠」
Apple的發布會將在下星期一深夜舉行，除了主打 iPhone 16 系列，智能手錶 Apple Watch 也有多新產品，此次整合了旗艦機 Apple Watch Ultra 3 的傳言，包括可以測血壓、睡眠呼吸等等。網媒預計將發布 Apple Watch Ultra 3外界猜測 Apple Watch Ultra 3 可能與iPhone 16一起在下星期二（9日）的Apple的《It's Glowtime》活動中發佈，詳見今次Apple Watch Ultra 3的傳言整合。Apple Watch Ultra 3 或使用 microLED 屏幕之前外界認為Apple正開發一款microLED屏幕的Apple Watch Ultra，提供更高的亮度、對比度和電池效能。 不過這個計劃似乎被推遲。有傳言稱蘋果將在新的Apple Watch中採用新的低耗能OLED面板，以降低長開屏幕的耗能。設計｜45毫米錶殼將成為最小的尺寸選擇根據《彭博社》的爆料人Mark Gurman指出，Apple Watch Ultra 3的外觀將與原版大致相同。 據指在今年Apple Watch Series型號中，45毫米錶殼將成為最小的尺寸選擇。 而全新的49毫米外殼尺寸，與當前的Apple Watch Ultra匹配，預計將作為更大選項推出。新功能｜可測血壓、睡眠呼吸Apple Watch Ultra 3預計將改進健康跟蹤功能，例如血壓監測和睡眠呼吸暫停檢測，與Apple Watch Series 10 / X的傳聞功能一致。血壓監測功能可以讓使用者知道他們的血壓趨勢，另外使用者可以記錄他們出現高血壓時正在做什麼。 不過不會提供具體的血壓數字。 與此同時，睡眠呼吸暫停檢測將使用睡眠歷史和呼吸模式來估計用家是否有睡眠窒息，如果患有睡眠窒息，手錶會建議使用者聯絡醫生。不過據報導，這些功能在開發過程中遇到了重大挑戰。 高血壓檢測功能在測試期間並不夠可靠，可能會推遲到第二年才釋出。而睡眠窒息檢測功能也面對相似問題，因為它睡眠窒息檢測取決於血氧飽和度測量。 而由於Apple與Masimo的法律糾紛，美國的Apple Watch無法測量血氧飽和度，所以此功能也可能推遲釋出。硬件或沒有更新？Apple供應鏈分析師Ming-Chi Kuo表示，與Apple Watch Ultra 2相比，Apple Watch Ultra 3預計幾乎沒有新的硬件升級。 傳聞中的血壓和睡眠窒息檢測功能將建立於機器學習（Machine Learning）或軟件，並依賴現有的感測器。 然而，彭博社記者Mark Gurman表示，Apple Watch Ultra 3將採用繼S9晶片之後推出的新處理器，讓未來的人工智能可以繼續增強。顏色｜或會推出深色選擇Apple在2023年9月推出的Apple Watch Ultra 2天然鈦色與第一代型號相同。 在第二代機型推出之前，一些傳言表明蘋果可能會發布一種新的深色，但仍未發生。眾所周知Apple最初設計的第一代Apple Watch Ultra背面為深色的陶瓷，但並未推出。《彭博社》的Mark Gurman在2023年表示，理論上有可能在之後的型號推出。之前的Apple Watch Series 7高階型號就配有太空黑色的鈦金屬錶殼。Apple分析師Ming-Chi Kuo認為，如果產量符合預期，就可能會提供新的深色或黑色錶殼顏色選項。系統｜將採用watchOS 11Apple Watch Ultra 3將採用最新版本的Apple Watch作業系統——watchOS 11。 Apple在6月的WWDC中展現了該軟體，用家可以期待一系列更新和改進，例如額外的智慧型堆疊小部件、檢視關鍵健康指標的Vitals應用程式、翻譯程式、名為Tap to Cash的新Apple Pay功能、體能訓練負荷等，讓大家拭目以待。延伸閱讀：本文獲「」授權轉載。
台中分屍案！同志情侶殺人肢解15塊 「牛奶+肉鬆」陰毒手法曝
16年前，男同志阿翰無故失蹤，警方查出他的黃姓男友雇用貨車，從阿翰住處搬走一個行李箱，接著在黃與正牌伴侶林姓實習醫師的愛巢，發現分屍工具及行李箱，但因找不到屍體，黃又不配合，案情陷入膠著。為突破僵局，檢警安排黃、林對質，林脫口說：「我被你害死了！」意外瓦解黃的心防。原來黃是通緝犯，為了奪取阿翰的身分、重啟人生，騙阿翰注射藥物，讓他在睡眠中窒息，然後將林拖下水，協助分屍、棄屍，全案宣告偵破。2008年11月11日下午，男子阿翰（化名）的父親焦慮地向台中烏日警方報案，說兒子11月7日開始失聯，已曠職3天，問遍所有朋友都不曉得他在哪裡。時任烏日分局偵查隊長的許銀湶（現任台中市刑警大隊肅竊組長）告訴本刊，沒想到一件單純的協尋案，竟演變成駭人聽聞的分屍案。
打鼾暗藏猝死危機！ 醫揭「睡眠呼吸中止症」3迷思
BMI超標的張先生，30歲便有著大肚腩體型，常覺得身體、變差，做檢查發現肝指數偏高，身體嚴重缺氧，進一步檢測確定得了。一入睡就嚴重打呼的他這才驚覺，原本以為「只是偶爾睡不好」沒什麼，背後竟是這麼嚴重的問題，甚至已影響他的精神及頭腦狀態。聯安診所健康管理中心主任洪育忠表示，臨床上將打呼視為稀鬆平常的民眾不在少數，多數都以為只是身體較疲累所致，或像張先生一樣，以為打呼就是睡得沉、睡得好的表現，但這些都可能是錯誤的觀念。打呼是警訊 心腦疾病風險增長期恐是呼吸中止症的警訊之一。有睡眠呼吸中止症的人，睡覺時因上呼吸道變狹窄，而使呼吸變淺且費力，因此打呼聲特別大聲，嚴重時甚至可能導致上呼吸道完全堵塞而吸不到空氣、窒息，這也是為何臨床上偶有聽到民眾在睡覺中的案例。不僅如此，洪育忠補充，有睡眠呼吸中止症者，因常在夜間反覆缺氧，會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管發炎，長期下來就會導致心腦血管疾病日益嚴重，如：高血壓、糖尿病、心律不整、心肌梗塞、中風等機率都會大幅增加。據美國睡眠心臟健康研究會（SHHS）長期隨訪結果顯示，阻塞型睡眠呼吸中止症候群(OSAS)患者，中風機率高於健康人3至4倍，甚至未來失智風險也大幅提升，不可輕忽。睡眠呼吸中止症，三大錯誤觀念一定會打呼?不一定，但大多是會的。洪育忠解釋，睡眠呼吸中止症者常有打呼症狀，但是，有打呼不見得一定有睡眠呼吸中止症的疑慮，因此建議進一步做深度的睡眠檢測，幫助瞭解自己的健康狀態。睡覺的中期才發生？錯，睡眠的前中後期都可能發生。因此，瞭解自身整體的睡眠狀態與品質，有其必要性，才能對症下藥找到方法解決。胖的人才會有，瘦的人不用擔心?造成睡眠呼吸中止症的原因很多，飲酒、鼻塞、鼻中膈彎曲、過敏性鼻炎、舌根無力者都有可能，所以任何體型都有可能有上述狀況，不單限定於肥胖者。睡眠檢測新利器：在家睡一晚便知有沒有！想瞭解自身睡眠品質，或是否有睡眠呼吸中止症的民眾，過去都需去睡眠檢測中心睡一晚，在不熟悉的床與環境下，身上被綑綁了非常多的儀器和線路，可想而知那天的檢測結果通常不太理想。但現在市面上推出居家型睡眠檢測儀器，在家即可檢測！洪育忠指出，目前新一代的醫療級居家檢測儀器，通過美國FDA、CFDA、TFDA醫療認證，只要一個餅乾大小，無需任何線路，繳回後數據便可即時上傳。洪育忠提醒，睡眠是人類的基本需求，人一生將近1/3的時間是在睡眠中度過，千萬要輕忽睡眠對健康的影響。原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載！】