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熬夜追世足注意！中醫曝「恐增猝死風險」 急救7招這樣做
世足賽開踢，球迷們熬夜守在螢幕前為喜愛的球隊加油，卻可能不知道這份熱情正「透支身體」。中醫師劉宗昇指出，過度熬夜不僅會皮膚老化、掉髮、造成肥胖、損傷心血管，還會傷到肝、心、腎、脾胃等臟腑，如果只是短暫熬夜可以靠7招來急救，避免身體繼續受損。
WBC／天天看轉播單場就超過2小時「眼睛痠澀」 營養師曝護眼黃金比例
世界棒球經典賽持續進行中，中華隊越打手感越好，不少台灣人無法前往日本東京應援，紛紛用手機和電視收看轉播，一起為台灣加油！不過球賽一場就動輒兩、三個小時，眼睛幾乎離不開螢幕，若上班又長時間盯著電腦，那麼用眼過度，容易痠痛乾澀。營養師珊珊就分享，護眼不只能補充葉黃素，同時搭配有玉米黃素的食物一起吃，可抗氧化、抗藍光，另外，她也給出葉黃素和玉米黃素的最佳「黃金攝取比例」。
近視了就不會老花？眼科醫闢謠：負負得正只是「視覺錯覺」
你是否也聽過，「近視的人就不會老花」這個說法？不少近視族甚至會覺得自己近視變淺，年紀大了也沒有出現老花的不適感。但高雄諾貝爾眼科醫師鄭宇庭指出，這其實只是「近視＋老花」互相抵銷產生的「視覺錯覺」，一旦戴回近視眼鏡，老花問題就會浮現。
台中高中妹近視飆增變800度 醫揪兇手：日滑4hrs短影音
台中一名高中二年級的學生小妃（化名）因眼睛常感到痠澀、有異物感，偶爾會看到閃光前來就醫，她坦承每天花3到4小時瀏覽喜愛歌手短影音，結果兩年內度數飆升至800度，把家長嚇壞；另名28歲業務員也因晚上常看短影音直到入睡，經檢查已經有假性老花前兆，醫師提醒，「短片視覺症候群」有增加趨勢，務必遵守護眼原則以免後悔終生。
每天盯螢幕8小時當心「科技眼」 醫警告：7徵兆出現視力可能受損
科技產業蓬勃發展，帶動台灣經濟成長，但也衍生了一些健康問題。許多高科技人才長時間近距離使用電腦、手機等3C產品，導致眼睛疲勞不適，甚至出現所謂「3C症候群」或「視覺失調綜合症」的問題。
乾眼症「滴涼眼藥水舒緩」是假象！恐害白內障 治療效果大砍
眼睛痠澀，點日本買的激涼眼藥水好舒爽！醫師提醒，很多人到日本都愛託人買回超涼眼藥水，殊不知很多都含有防腐劑或強效抗發炎如類固醇的藥物，不僅容易眼壓高引起青光眼，還可能引起白內障、眼睛抵抗力下降，傷口不易癒合及角膜潰瘍的後遺症。60歲的詹小姐多年前就發現隱形眼鏡常常戴不上，但都沒太在意，有天她突然眼睛劇痛、布滿血絲且流出大量分泌物。緊急就醫檢查才發現她角膜多處破皮，竟是嚴重乾眼症。詹小姐說，她每天早上睜開眼之前，都會預期接下來會痛，只要身體疲憊、環境空氣變差，眼睛立刻變得乾澀刺痛，日常生活深受困擾。
6旬女隱眼帶不進去！竟引起「乾眼症」 醫曝：與白內障有關
眼睛痠澀，點日本買的激涼眼藥水好舒爽！醫師提醒，很多人到日本都愛託人買回超涼眼藥水，殊不知很多都含有防腐劑或強效抗發炎如類固醇的藥物，不僅容易眼壓高引起青光眼，還可能引起白內障、眼睛抵抗力下降，傷口不易癒合及角膜潰瘍的後遺症。60歲的詹小姐多年前就發現隱形眼鏡常常戴不上，但都沒太在意，有天她突然眼睛劇痛、布滿血絲且流出大量分泌物。緊急就醫檢查才發現她角膜多處破皮，竟是嚴重乾眼症。詹小姐說，她每天早上睜開眼之前，都會預期接下來會痛，只要身體疲憊、環境空氣變差，眼睛立刻變得乾澀刺痛，日常生活深受困擾。
眼睛突現黑影！婦以為疲勞狂點眼藥水 竟「視網膜剝離」險失明
現在無論是在辦公或是私人交流，都少不了要用電腦、手機等3C產品，很多人都知道自己看3C而過度用眼。50歲的陳小姐有高度近視，又是必須長時間使用電腦的上班族，日前她發現右眼痠澀、飛蚊增加，甚至看到眼前閃光，以為是用眼過度、眼睛疲勞，買眼藥水拚命點，第二天竟完全看不見，趕快就醫才知道是視網膜剝離，緊急治療救回視力。陳小姐因為天天都要用電腦，她表示，日前當她發現右眼下方出現一塊遮擋視線的黑影時，只當作是眼睛太過疲勞，便到藥房購買眼藥水點用，也嘗試閉眼休息，但情況並沒有好轉，反而越來越嚴重。隔天早上醒來，陳小姐驚恐地發現自己的右眼幾乎完全看不見，於是立即請假前往仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）眼科何明芝醫師的門診求診。經何明芝醫師為陳小姐進行詳細的眼底檢查，發現陳小姐發生了視網膜剝離，所幸經過手術治療後，視網膜已逐漸貼合，視力也正在恢復中。
「三金歌王」急性青光眼動刀！醫曝2症狀要注意 這樣滑手機恐失明
「三金歌王」文章近期在台展開巡迴演唱會，65歲的他外表超凍齡，歌喉依然嘹亮雄壯，但今年9月因急性青光眼動刀，近日二度動刀。眼科醫師指出，冬天是青光眼好發時期，若出現眼睛痠澀、脹痛等情形，應盡快就醫，以免視力受損。文章本名黃文章，是印尼華僑，曾在馬來西亞、加拿大、美國就讀，並在日本工作，當年在台灣以《三百六十五里路》一曲出道，先後出版多張專輯，有《古月照今塵》、《故鄉的雲》、《望天》等代表作，陸續還拿下金嗓、金鼎和金鐘獎最佳男歌手，成為「三金歌王」。三金歌王凍齡有方 活到老學到老闊別近20年，文章近年多在中國大陸、新加坡和馬來西亞演出，疫情3年期間長住新加坡，除了演出工作，還勇敢踏上追求碩士學位的旅程，利用訊視教學，有時還得從新加坡到吉隆坡上課，只能利用零碎時間，犧牲睡眠完成作業，近日終於取得馬來西亞理工大學的MBA工商管理碩士學位。急性青光眼術後角膜腫脹 避免陽光儘管忙得不可開交，但65歲的文章外貌仍維持得相當好，他說自己沒求助過醫美，喜歡跑步、游泳，都是比較不會傷到「老人家」身體的運動。不過，他也自曝今年9月因急性青光眼動刀，術後初期因眼角膜腫脹，在家休息不出門，盡量不接觸陽光，並在醫師指導下，透過藥物讓症狀得到改善，目前右眼視力正逐漸變清晰。文章原本預計10月底要第二度動刀，不過為了參加碩士畢業典禮，於是延後到近日再進手術房進行左眼手術。經過第一次右眼手術後的經驗，文章整理好自己心態，感到無所畏懼。眼球痠痛是典型症狀 放著不理恐失明中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，急性青光眼大多是隅角閉鎖性青光眼，由於眼內的房水堆積，導致眼壓增高，患者會出現眼球痠澀脹痛、視力模糊、看燈光有彩虹般的光暈，有些人還伴隨有頭痛、 噁心、血壓升高等症狀，如果沒有立即就醫治療，很可能造成視力受損，甚至失明。只有頭痛、噁心也要小心視力問題陳瑩山表示，慢性青光眼的症狀通常不明顯，等到感覺異狀時才發現視神經嚴重受損；急性青光眼雖然會突然感覺視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心想吐等強烈症狀，但也有不少人症狀不明顯。他舉例近日接到一名轉診患者，就是持續3天反覆頭痛，到內科就醫、吃藥都未見改善，醫師轉介他到眼科就診，一量眼壓竟飆到56毫米汞柱（正常值是20以下），正是急性青光眼。陳瑩山表示，青光眼的型態相當多，慢性青光眼多為隅角開放型，雖然不能完全治癒，但越早發現、治療，對視力的影響就越少；另有一種低壓性青光眼，眼壓並不高，這2種都不會轉為急性青光眼。但值得注意的是，50歲以上壯世代多數有白內障，可能影響房水排出，導致角膜水腫，眼壓升高，也是青光眼的成因之一。氣溫降低眼壓易升高 青光眼患者激增近日氣溫急降，眼科門診的青光眼患者也激增。陳瑩山表示，眼壓和血壓一樣，天氣冷容易升高，他提醒40歲以上，有白內障或青光眼病史、500度以上高度近視等高危險群，應進行包含眼壓、視野與視神經的完整檢查，並定期回診追蹤視力。另外，現代人過度使用的3C產品也是視力殺手之一。陳瑩山提醒，暗處低頭看手機是非常損傷視力的行為！在光線欠佳的環境下，低頭姿勢會造成水晶體前傾，而眼球對著光源的螢幕，瞳孔會放大，方便光源進入，卻也是造成眼壓升高的原因。他強調，關燈上床以後，以及捷運站內光線欠佳的長電扶梯，都不宜滑手機盯螢幕，視力損傷、視野缺損往往是漸進性的，不可不慎。暌違20年，文章返台宣傳拍照，他說十分感動，能有機會見到老朋友，是再開心不過的事。他也謙虛自稱是「歌壇新人」，每件事都不要急，一步一步把當下做好，對於健康的態度也是，希望能「優雅地老去」。◎ 諮詢專家／陳瑩山醫師原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載】
《愛的榮耀》王瞳「意外全盲」：雙眼失焦又痠澀 病房內暴怒趕前夫
藝人王瞳在民視八點檔《愛的榮耀》中，飾演恢復單身的蔡小葉一角，沒想到劇情竟安排她發生意外，導致雙眼失明，聽到前夫黃文星來病房，氣得要他滾出去。預告播出後，觀眾無不震驚！王瞳坦承，一開始看到劇本相當訝異，但隨之而來是首次演出盲人的挑戰。更多新聞：
防老花新招！醫推「眼周穴位按摩操」舒緩疲勞 加碼推3藥膳茶飲
壯世代如何預防老花上身？中醫師表示，老花是老化現象，除了避免在全黑環境使用3C產品，也要讓眼睛經常休息，根據中醫理論，眼睛和五臟六腑息息相關，平常可多按壓眼周穴位，並食用強肝腎、滋陰補水的食物。中醫師彭溫雅表示，《黃帝內經》有云，五臟六腑之精氣皆上注於目為之精，也就是說眼睛的功能要正常，必須依賴體內五臟六腑健全的營養供應。而肝開竅於目，肝的精氣通於目，肝臟的經絡上聯目系，眼睛視力，要靠肝血濡養，如果肝血不足，會出現視物不清；肝陰不足，會眼睛乾澀；肝火上炎，會眼睛腫痛。肝為視力之源 心脾肺腎皆須養中醫認為，「心藏神」，五臟精氣皆為心所主，眼睛靠心之精氣所養，視物受心神支配，如果心氣充足，則眼神明潤而靈活。「脾統血」能夠統攝血液，促使血液在脈管中正常運行，如果血脈瘀阻，氣血供給中斷，就會發生視覺障礙，嚴重時甚至會出現視野缺損或暫時失明。「肺通調水道」，肺氣的宣發和肅降，對於體內水分的分布、運行和排泄有調節作用，如果肺氣不足，眼睛缺氧，會使睫狀肌容易疲勞，也會影響房水循環，使眼壓過高；如果肺陰虧損，則會使眼睛乾澀疲勞。「腎藏精」，腎精為人體一切生命活動的根本，腎精不足會使瞳神失養，影響眼周局部血液循環，除了常見的黑眼圈及眼皮浮腫，還會有兩眼昏花，老花眼的困擾。按壓眼周穴位舒緩眼部疲勞
過年狂追劇！醫教2招急救「眼睛乾養」 開心果吃太多也注意
一年一度放大假，很多人抓緊時機狂追劇、追小說、熬夜打麻將，幾天下來發現視力模糊、眼睛乾，隱形眼鏡拔不下來，或是隱形眼鏡戴不上去，該怎麼辦？醫師教2招快速解除眼睛乾澀、發紅，戴熱敷眼罩、點沒有添加防腐劑的人工淚液。但如果視力模糊得很厲害、流淚、眼睛張不開，可能是眼睛缺氧、發炎感染等問題，要快就醫才能解決！狂追劇、熬夜打麻將 眼睛乾又流淚春節可以連放7、8天，很多人把平常沒時間看的電視劇、網路小說，不眠不休連看好幾天，也有人是打麻將、K歌狂歡好多天，隱形眼鏡戴一整天都沒拔下來。珍世明眼科醫師王孟祺說，這種情形容易造成眼睛疲勞，專注追劇或小說時，眼睛眨眼次數變少，容易造成眼睛缺乏淚水滋潤，而隱形眼鏡戴整天都不拿下來，更是引起眼睛缺氧、發炎，甚至破皮而發生感染。王孟祺說，往年常有病友因為這樣，造成隱形眼鏡拔不下來，或是第二天眼睛太乾、一直流淚，隱形眼鏡戴不上去而跑來要求「急救」。眼睛乾急救2招：人工淚液、眼睛熱敷其實有這種情形，如果不是太嚴重，可以趕快使用無防腐劑的人工淚液滋潤眼睛，並且使用熱敷眼罩，或是用熱毛巾敷在眼睛上，利用溫熱促進眼周的血液循環、幫助肌肉放鬆，所以可以消除疲勞，濕度透過眼皮幫助眼睛更濕潤。但如果是眼睛發癢、眼睛腫，可能是有發炎的情況，則要改用冰敷，促使血管收縮，減少發炎的組織液釋放出來，幫助消炎、消腫。不過若是眼淚直流停不下來，視力模糊得很厲害，很可能是發炎感染現象，或是角膜脫皮，要趕快求助眼科醫師幫忙。年節用3C不乾眼2法 多段式休息、多眨眼王孟祺說，其實最好的方法是預防，當然春節難得放長假，總是要做些自己喜歡、可以放鬆的事，但記得追劇、追小說、玩手遊看3C的時候，要多段式休息，也就是每近距離用眼看45分鐘，休息15分鐘。同時也要多眨眼睛，眼睛的淚液滋潤全靠眨眼睛的時候才能「擠」出來，要多眨幾次眼睛幫助滋潤一下。另外，如果要長時間用眼，最好使用8小時後就摘下隱形眼鏡、換上一般眼鏡，才不會造成角膜缺氧、脫皮。花生、開心果、巧克力吃太多 小心長針眼另外，他也要提醒，年節期間大家吃太多大魚大肉、甜點、花生、開心果、巧克力、餅乾及油炸物，眼睛上火了也容易眼睛乾澀，以及睫毛皮脂腺出油過多、阻塞而長針眼，所以要少吃一些。如果一吃巧克力和花生就長痘痘的人，一定要限量食用。中醫教中藥材飲 明目、生津液 眼睛也滋潤衛福部台北醫院中醫師賴博政建議平時可以自製桑葉菊花明目茶飲，不只具有明目的作用，它的潤肺作用也有助人體津液補充。桑葉菊花明目茶材料桑葉、菊花、枸杞子各3錢。作法將上述藥材洗淨，置入沖泡袋中，以500c.c熱開水沖泡，待溫度降低方可飲用。功效桑葉入肺肝經，功效為明目清肝，兼有潤肺的功效；菊花也入肝肺經，具有疏散風熱，平肝明目，此外，枸杞也具補肝腎明目之功用。按眉毛兩穴能解眼睛疲勞賴博政說，平時可以按壓眉毛周圍穴道，能緩解眼睛疲勞。如眉頭前的攢竹穴以及眉尾的絲竹空穴，用指腹輕按，待覺得痠澀即有達到按摩功效。◎ 諮詢專家／王孟祺醫師．賴博政中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
沈春華自揭出車禍！眼睛有異物釀禍 醫教「2招」緩解痠澀
64歲資深主播沈春華日前在臉書自曝出車禍，驚險過程讓全部粉絲都相當擔心。沈春華說，前幾天早上8點開車上路，結果眼睛突然有異物感，本能閉上眼睛，希望不適快消除，卻沒想到導致車禍發生，幸好最後無大礙。沈春華說，前幾天早上，開車趕著去工作，結果在車陣中等著前進時，突然眼睛有個異物感，於是本能閉上眼睛，結果車子不自覺滑動，碰上前面的計程車，甚至還看到車內女乘客驚慌回頭。但所幸最後人沒事，計程車司機也不計較，只說聲「人沒事就好」。
不是螢幕壞了！Google搜尋「askew」畫面竟秒歪斜
在Google搜尋似乎永遠充滿意想不到的驚喜，有網友在Google搜尋「askew」（意為歪斜）一詞時，整個搜尋結果頁面竟出現傾斜的趣味效果，這一彩蛋迅速在網上掀起熱議。
李明珊有望拿回「丟丟妹」商標 曝前夫「婚前已有債務問題」成導火線
「直播天后」李明珊（丟丟妹）今（26）日出席眼部保健食品「晶芯亮」代言記者會，今（2023）6月開始，她已經手握5個代言，成為廠商寵兒。李明珊坦言代言的收入不錯，但她的條件是要在直播催貨，既然是自己要賣，每一個產品都是她親自用過，喜歡才決定合作。而她前夫王心正日前退出「丟丟妹」平台，李明珊坦言「丟丟妹」新的股東有跟她密切聯繫，合不合作，不把話說死。
眼睛常感疲倦？中醫1招放鬆 再按「6穴位」改善視力
現代人用眼過度是通病，雙眼經常疲勞、視力也越來越退化，中醫師表示，民眾可利用秋季天氣轉涼時節，進行「穴位護眼操」，讓眼睛休養生息，平時也可多沖泡清肝明目的菊花枸杞茶護眼。