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甲溝
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藍正龍錄外景出事了！左手刺傷「指頭發綠」 痛到差點暈倒
跨國辦桌實境節目《請世界吃桌》集結隋棠、藍正龍、浩子、陳隨意以及美食YouTuber千千組成「辦桌台灣隊」，攜手總舖師阿燦師、大頭師與阿男師，分別在雪梨、熊本、紐約與台北辦桌。今（27）日召開首映記者會，藍正龍首次接下外景主持就掛彩，回想自己在日本場忙進忙出，剪蝦頭不慎刺傷左手大拇指，後來感染甲溝炎，指尖處變成綠色。
手腳皮膚5變化「惡性癌」！亞洲人常見 初期像痣易誤認
高雄市一名76歲婦人的大腳趾甲旁邊反覆紅腫、化膿，還長出肉芽，腫到無法穿鞋子走路，原本以為是甲溝炎，到處求醫都好不了，後來仔細檢查才發現竟是惡性度相當高的肢端黑色素癌第二期，切除部分的腳趾保命。
與母同抗癌！陸女剛考上碩士卻罹「腸癌晚期」 父聞訊一夜白頭
「我是24歲考研上岸，卻和媽媽一起抗癌的女孩，這是我的錄取通知書，也是我對抗病魔的最強動力……」近日，來自雲南的24歲女孩李雅平在社交平台分享自己和母親共同抗癌的經歷，故事溫暖而堅強，感動了無數網民。
手指出現腫脹疼痛？ 當心「這些疾病」引起 醫師：延誤就醫下場慘！
手指腫脹成因繁多，可能涉及軟組織、肌肉、關節甚至神經系統的病變。尤其在風濕免疫領域，常見的原因多半與關節炎有關，其中包括退化性關節炎、類風濕性關節炎，以及乾癬性關節炎。不同類型的關節炎，不僅好發位置不同，病程與症狀也各具特色。舉例來說，退化性關節炎多因長期過度使用及關節磨損所致，患者常伴隨短暫的晨僵，並可能在近端與遠端指尖關節形成骨刺。
夏天腳臭超困擾！醫示警恐是身體求救訊號 加碼授3招根治
炎炎夏日，悶熱多汗，許多人都深受腳臭困擾。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，夏季門診中經常有患者反映，今年的腳臭問題比往年更為嚴重。這不僅影響個人生活品質，更可能是身體發出的健康警訊。腳臭產生的原因多元複雜。首先，夏天雙腳長時間處於密閉的鞋襪中，加上午後雷陣雨導致鞋底濕透，為細菌提供了絕佳的生長環境。腳汗中的蛋白質和脂肪經細菌分解後，便會產生令人不快的異味。然而，除了常見的濕熱體質因素外，吳宛容指出，許多疾病的同時發生也可能造成腳臭加重。這些疾病包括香港腳、甲溝炎、灰指甲，甚至足部汗皰疹等。這些病症都可能導致病理組織廢物堆積，進而加重足部發炎和異味。在治療方面，常規醫療多著重於使用外用藥膏殺菌和抑制出汗的噴劑。然而，吳宛容表示，許多患者嘗試過這類治療卻效果不彰。相比之下，中醫治療更注重把握體質因素，通過間接改變患者出汗的量及代謝廢物的微量組成來達到治療目的。吳宛容分析，汗味加重通常與「火熱」體質有關。當體內濕熱淤積超過身體負荷能量時，身體會通過排汗來降低體內濕熱環境。足部作為身體最悶熱的部位之一，往往成為首先需要調節的地方。更嚴重時，甚至可能誘發皮膚發炎反應，如夏天常見的足部汗皰疹。針對這些問題，中醫提供了三個有效的對策：藥食治療：根除濕熱體質是關鍵。飲食上應避免助濕助熱的食物，如油炸、燒烤、辣椒、羊肉、甜食和酒等。相反，應適度攝取清熱利濕的食材，如苦瓜、冬瓜、綠豆、薏仁、赤小豆和黃瓜等。外洗藥方：足浴可以有效改善腳臭問題。吳宛容建議使用黃柏、苦參、白鮮皮和藿香等中藥材進行足浴。將這些藥材放入溫水中浸泡至出味，水呈淡黃色時即可使用。每週使用一次，每次約30分鐘。養成良好的衛生習慣：這包括確實清潔足部，穿著吸汗透氣材質的鞋襪並每天更換，避免長時間穿同一雙鞋，定期曬鞋或使用鞋內除濕劑等。同時，應保持指甲適當長度，並徹底清潔指縫。值得注意的是，腳臭問題往往不是單獨出現的。吳宛容指出，臨床上較少有患者僅因腳臭而就診，多數情況下會伴隨其他症狀，如汗皰疹、濕疹、口乾、口腔黏膜破損、尿道發炎或分泌物異常等。這些症狀大多與濕熱體質或短期濕熱引起的病理因素有關。因此，解決夏天腳臭問題不僅能改善生活品質，更能幫助調整整體體質，預防其他相關疾病的發生。通過合理的藥食治療、適當的外用方法和良好的衛生習慣，我們可以有效控制腳臭問題，迎接一個清新舒適的夏天。
夏天脫鞋超尷尬！濕熱體質是真兇 中醫授改善祕方「3招見效」
中醫師周大翔表示，夏日午後雷陣雨導致鞋底濕透，加上台灣氣候潮濕悶熱，足部處於密閉的鞋襪環境中，容易孳生細菌，使腳汗中的蛋白質和脂肪經細菌分解後產生異味。許多患者反映，今年夏天腳臭問題比以往更加嚴重。除了濕熱體質是常見原因外，香港腳、甲溝炎、灰指甲，甚至足部汗皰疹等疾病，都可能導致病理組織廢物堆積，加重足部異味。孳生的細菌和黴菌是加重足部發炎及異味的主要成因。
指甲邊緣「小肉刺」超想拔！專家揭背後原因 正確處理方式曝
你是否曾經在洗手、打字或滑手機時，突然感到指甲邊緣一陣刺痛，才發現長出一根細小但惱人的「肉刺」？這種看似微不足道的小狀況，其實反映出手部皮膚正在發出求救訊號。據《常春月刊》報導指出，「肉刺」的正式名稱是「Hangnail」，是指甲周圍角質層乾裂脫落的一種現象，常見於雙手過度乾燥或長期摩擦、接觸刺激物後。尤其在冬季氣候乾冷或反覆碰水、使用清潔劑等情況下，指緣的皮膚最容易受傷。除了環境因素，生活習慣也是肉刺反覆出現的原因之一。專家強調，經常咬指甲或舔手指的人，因口水中含有酵素和細菌，會削弱皮膚保護力，增加發炎與感染風險。此外，長時間操作鍵盤、滑手機造成微摩擦，也可能破壞指緣，進而導致倒刺出現。處理肉刺時，多數人會直覺性地「一扯了之」，但這種做法極具風險。粗暴撕扯可能讓皮膚撕裂出更大傷口，甚至引發甲溝炎、蜂窩性組織炎等感染。建議正確處理步驟應該是：先用溫水泡手讓倒刺軟化，再使用乾淨的小剪刀修剪，接著塗抹護手霜或抗菌藥膏保護傷口。為預防肉刺反覆發生，平日保養是關鍵。養成使用護手霜的習慣、避免手部長時間接觸水或化學清潔劑，並定期修整指緣角質，都能降低發生率。專家呼籲，「別再忽視小小的倒刺，從細節守護雙手健康，才能避免小傷釀大病。」
諾羅爆發腹瀉門診創新高 醫：酒精也無用、最近少吃「這食物」
近日諾羅病毒爆發，疾管署示警GII.17型病毒株捲土重來，春節腹瀉就診人數更創下5年新高！胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，諾羅病毒的臨床特徵為水瀉（每天4到8次水樣便）、噴射狀嘔吐、低度發燒等症狀，民眾最近務必少吃生的海鮮、貝類，且酒精性乾洗手對諾羅病毒無效，應使用含次氯酸鈉（漂白水）的環境消毒劑。根據監測結果顯示，近期諾羅病毒的群聚感染多發生於餐飲場所、長照機構、家庭聚餐，以及食用未徹底加熱的海鮮，因此黃軒建議，最近生的海鮮、貝類少吃為妙。至於臨床症狀的部分，經典症狀包括水瀉（每天4到8次水樣便）、噴射狀嘔吐（兒童尤為明顯）、低度發燒（37.5至38.5度）、腹部絞痛伴隨肌肉痠痛等。黃軒特別示警，小於5歲的孩童可能因嘔吐導致代謝性酸中毒，老年人的脫水風險也較高，需要監測尿量與電解質平衡，這2種族群都是重症高風險族群。黃軒給出預防諾羅病毒的3大重點，分別為個人衛生、飲食安全及環境消毒。在個人衛生方面，如廁後、進食前應使用「抗菌肥皂搓洗20秒」，重點清潔「指縫與甲溝」，且「酒精性乾洗手對諾羅病毒無效」！應優先選擇含次氯酸鈉（漂白水）的環境消毒劑。飲食安全部分，貝類水產需以85°C以上加熱90秒方可滅活病毒，生熟食砧板應分離以避免交叉污染，腹瀉期間也禁止為他人備餐（症狀消退後仍需持續48小時）。環境消毒則是嘔吐物處理應穿戴手套與口罩，先以5,000ppm漂白水覆蓋30分鐘再清除，門把、電梯按鍵等常觸碰表面，每日以1,000ppm漂白水擦拭。黃軒強調，由於諾羅病毒為RNA病毒，使用抗生素無效，可能加劇腸道菌群失衡，醫療處置上主要採用補充水分、電解質的療法。若患者出現持續嘔吐超過12小時、血便或意識改變的危險徵兆，務必立即就醫。
正妹愛摳指甲染病！手指化膿發臭 醫生一擠「瞬間爆漿」
澳洲有名年輕女子平常總會有「摳指甲」的壞習慣，沒想到手指近期出現嚴重發炎、腫脹，痛到受不了的她就醫後被轉到急診室，醫生用工具將腫脹的手指頭切開後竟擠出整整2毫升的膿，這名女子將過程拍片、分享到TikTok後吸引大量網友關注。
肺癌末期絕望！癌擴散腦部 竟靠1招「腫瘤縮小了」
10/1起，健保擴大給付肺癌第三代EGFR標靶藥，約有4千名肺癌患者受惠。一名不菸不酒不煮菜的晚期肺癌患者，原本每月自費近10萬用藥治療，如今一年可省下百萬藥費，她非常感謝政府的德政。健保擴大給付 肺癌第三代EGFR標靶藥健保署長石崇良指出，每年約有1.8萬名國人罹患肺癌，第3、4期肺癌患者超過5成，根據專家醫療科技評估建議，55％肺癌患者帶有EGFR基因突變，健保擴大給付第三代EGFR標靶藥，讓台灣晚期肺癌一線健保治療和國際同步，為肺癌治療的最重要的一環。10/1起，健保擴增給付肺癌第三代EGFR標靶藥，患者每年平均省下約115萬元藥費，適用對象為肺癌第3B、3C及第4期的一線治療，也涵蓋EGFR Exon 19 Del基因突變或EGFR Exon 21 L858R基因突變患者，且不限腦轉移。她不菸不酒 確診晚期肺癌腦轉移一名42歲小寧，不菸不酒、也不下廚煮菜做飯，數月前確診罹患肺癌合併腦轉移，檢查發現帶有EGFR Exon 21 L858R基因突變，當時因不想錯失最好的治療方式，選擇自費使用第三代標靶藥。小寧說，使用第三代標靶藥物治療幾乎沒有副作用反應，體能狀態和往常無異，工作、生活都無影響，腦部腫瘤在治療後的第二周即縮小，目前服藥2個月，腫瘤從原本的一大顆超過3公分，縮小至3小顆加總不到2公分，10月健保擴大給付政策上路後，可改申請健保給付持續使用第三代標靶治療，很感謝健保署體恤肺癌病人的德政。晚期肺癌一線用EGFR標靶藥 大幅延長存活期台灣癌症基金會執行長、林口長庚醫院血液腫瘤科系主任張文震表示，過去只有1成晚期肺癌EGFR基因突變患者可獲健保付，擴大給付後有近9成患者受惠。根據統計，過去晚期肺癌患者5年存活率僅13％，將第三代EGFR標靶藥用於一線治療，半數患者平均存活期可超過36個月。台灣臨床腫瘤醫學會祕書長、新光醫院胸腔內科主治醫師徐培菘表示，根據臨床試驗資料顯示，肺癌第三代EGFR標靶藥用於晚期一線治療，可降低疾病惡化風險達50％、死亡風險20％，且副作用也低，不容易引起皮疹、甲溝炎的副作用，讓病人維持良好生活品質。中華民國癌症醫學會委員、土城醫院血液腫瘤科主任吳教恩說，台灣肺癌晚期一線健保治療與國際標準治療同步，會使台灣的醫療環境與其他國家接軌，吸引更多國際藥廠將台灣納入臨床試驗的地區之一，就能提高台灣的國際臨床試驗參與機會，進而促進國際間的合作與技術交流。
腳部「8大症狀」要注意！網紅腳麻發現得這病 趾頭劇痛恐是痛風
別小看你的腳部「求救信號」！當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《》透過《》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！ No.1 刺痛發麻走在路上，突然覺得腳底像被針扎了一下，或是在追劇時感到一陣刺痛，甚至微微發麻，許多人可能認為是姿勢不對或鞋子太緊，導致神經壓迫、血液不通暢，但這些異常如果持續出現，要注意身體可能暗藏潛在的健康問題。例如，糖尿病神經病變就是原因之一，患有這種狀況的人，經常會感到異常的麻癢感、電流感、針刺感，甚至連衣物輕輕碰觸都會引發疼痛，這種現象稱為「異感痛」，常容易被忽視。擁有11萬粉絲的網紅人妻丁丁曾在臉書，因腳趾發麻就醫，結果發現是輕微的腰部椎間盤突出，經過吃藥和復健治療改善症狀，貼文引發關注，粉絲關心提醒「高跟鞋要避免穿，坐姿如果不良要改善」、「還好有治療」、「年輕的時候要保護好，不然年紀大會比較辛苦」。No.2 腳踝腫脹腳踝腫脹，很多人第一反應是發炎、扭傷或水腫，但其實原因不止於此。久坐、久站、甚至懷孕，都可能讓腳踝腫脹，摸起來緊繃，還會紅腫熱痛，有孕媽咪分享「想當初腫到可以在腳背上壓出一個笑臉」、「我後期有泡腳，但真的只有非常腫&很腫的差異」、「後期腫到一摸就痛，生完兩週才開始消腫」。除了外傷和藥物，內在疾病如慢性腎病變、靜脈栓塞、心臟衰竭、肝硬化、風濕性關節疾病、痛風、淋巴水腫也可能是元凶。如何判斷腳腫該不該看醫生？板新風澤中醫診所院長施沛志醫師指出，短暫腫脹多半是外傷或藥物引起，但持續三天以上，可能涉及內科疾病；單側常見於外傷、靜脈栓塞、痛風，雙側則多與慢性腎病、心臟衰竭、肝硬化有關。他進一步提醒，若伴隨呼吸喘、小便量減少、膚色與眼白變黃或水腫範圍向上延伸時，應儘早就醫。No.3 腳底疼痛除了外傷，腳底疼痛最常見的原因是「過度使用」，如久站或久走導致腳底肌肉或筋膜疲勞，引發發炎、鈣化性肌腱炎、跟骨骨刺，這些受損腫脹的結構可能造成神經沾黏等疾患，其中足底筋膜炎尤為常見。如何判斷是否為足底筋膜炎？龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師指出，典型症狀包括早上下床踏出的第一步或久坐後站起來時，腳跟會劇烈疼痛，通常走動幾步後隨血液循環而緩解；若不及時治療，可能惡化成每走一步都痛，甚至越走越痛。足底筋膜位於人體的腳底，是站立行走時承受重量、減少震動的重要結構。足底筋膜附著在腳跟後方跟骨、與地面接觸的地方，是最常出現足底筋膜發炎增厚的位置；如果不確定是否為足底筋膜炎，復健科醫師可以透過問診、身體檢查以及肌肉骨骼超音波來確認。許哲維醫師補充，大腿和小腿的神經與腳底密切相關，長期肌肉緊繃易使腳底壓力過大，加重筋膜不適，他建議每隔半小時到一小時起身伸展、放鬆肌肉，有助減少足底壓力；平時加強肌肉訓練和保養，也可有效降低足底筋膜炎的發生機率，有網友則分享「換個有支持足弓的鞋子之後沒再牙起來」、「找個網球回家踩一踩，把足底筋膜放鬆」、「拉筋板加一，專職站衛兵推薦」。No.4 抽筋腳抽筋，幾乎人人都經歷過，雖然通常幾分鐘後就會緩解，但有時痛感、緊繃感會持續好幾天。抽筋的原因其實很多，像是睡姿不好導致血液循環不良、運動後脫水、電解質失衡，甚至天冷沒保暖、情緒緊繃都會引發抽筋；缺少鎂、鈣、鈉、鉀等營養素者，也易造成肌肉痙攣，如果經常抽筋，不妨從調整生活習慣、補充營養著手。對於抽筋的原因網友認為，「壓力大也會，之前考試就常半夜小腿抽筋」、「 缺鈣也會！以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋」、「真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡，很可怕」、「腳要保暖，電風扇不要直吹」、「保暖真的有差哦，襪子穿著可以減少發生的頻率」。No.5 行走時疼痛行走時腳底疼痛，不一定是疲勞或姿勢問題，也可能是扁平足在作祟。扁平足指的是足踝的足弓支撐不足，無法發揮支撐體重、分散行走時足部受到的壓力，長期可能併發拇趾外翻、足部變形等問題，導致平衡感差、跌倒風險增加，網友表示「在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾」、「從小扁平足就很嚴重，跑步、久站、打球都可能成為一個痛苦」。龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師表示，先天性扁平足若無症狀、不適，無須治療，但若出現疼痛或足部變形，建議矯正，以防問題加劇。許哲維醫師指出，扁平足也可能由後天因素造成，例如外傷或扭傷損傷足部內側肌肉或韌帶，或因長期服用類固醇，導致支撐足弓的結構變脆弱，足弓支撐力不足，逐漸塌陷；若不處理，隨年齡增長，可能引發腳部變形，甚至影響膝蓋和骨盆等關節，形成X型腿，加重關節退化。針對扁平足的治療，他建議可以量身訂製客製化鞋墊支撐足弓，舒緩足踝壓力並延緩足部變形，同時也可配合足底肌肉訓練，以達到長期效果。No.6 趾頭劇痛腫脹腳趾頭一旦腫起來，走路真的不方便。常見原因有鞋子太緊磨到紅腫，或是甲溝炎引起的發炎，其中痛風更是讓人難以忍受。痛風因血中尿酸過高，結晶堆積在關節，導致發炎腫脹，通常半夜或清晨來襲，最愛找上腳大拇趾、腳踝、腳背，發作時如刀割般的劇痛，有網友形容「感覺被針刺到反覆不停痛，最痛時無法走路」、「不動就會痛，動了更痛」、「有接觸東西就會痛，包含你自己摸，行動則是爆痛」。日前一名英國男子到法國慶祝結婚紀念日，乘坐遊輪時感到腳趾不適，隔天起床發現腳趾紫色腫脹，經醫生診斷，可能是狼蛛咬傷所致，處理時，醫護人員從腳趾流出的膿液中發現蜘蛛卵，讓人驚嚇不已，這則新聞引發網友討論，網友歪樓表示「被咬到都能成為蜘蛛人，還有啥不可能？」「真正的蜘蛛人」、「拍電影了？天蛛地滅」。No.7 傷口難癒合傷口癒合得慢，可能不只是皮膚問題，更可能透露出身體健康的隱憂。所謂慢性傷口，就是本該癒合，卻遲遲未好的傷口，常見原因包括長期壓力、糖尿病、血液循環不良等，這類傷口不僅癒合緩慢，還特別容易感染，網友表示「個人覺得可以先把血糖控制下來，傷口才會好的快」、「儘量不要抓破，糖尿病患者傷口不容易好而且容易感染，沒顧好不小心潰爛就糟了」。糖尿病患者一旦腳部受傷，傷口常常難以癒合，這種狀況稱為「糖尿病足」，板新風澤中醫診所院長施沛志醫師解釋，最容易發生在腳掌和腳跟等經常承受壓力的部位，其原因包括高血糖、周邊神經病變和循環不良等，有些患者則因無法感覺到輕微的腳傷，結果小傷口演變成潰瘍。他進一步指出，根據統計顯示，約25%的糖尿病患者一生中可能面臨這樣的問題，早期發現和照護至關重要。No.8 腳趾關節痠痛腳趾關節痠痛、腫脹，很多人直覺想到痛風，但另一個常見原因是「類風濕性關節炎」。痛風多半因尿酸過高，結晶堆積在關節，導致劇痛；類風濕性關節炎則是免疫系統異常，讓身體攻擊自己的關節，引起持續的痠痛、腫脹，通常集中在小關節，且多為對稱發作，如手指和腳趾關節，常見症狀為紅、腫、熱、痛、僵硬，尤其更容易在早晨發作。類風濕性關節炎的慢性疼痛限制活動，直接影響工作和生活品質，嚴重時可能導致關節不可逆的變形與損壞，使人無法自理生活；持續發炎則會帶來疲憊，削弱精神與體力，網友「我的右手中指跟手掌連接處超級痛，我連轉瓶蓋都沒辦法」、「發病前後我的關節也是會痛，痛到無法站」。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年09月26日至2024年09月24日，共1年。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗
小心美甲變灰指甲！頻繁卸甲恐讓真指甲變脆弱 醫曝護甲原則
做指甲是很多女性喜愛裝扮自己的方式，頻繁更換、卸除假指甲，可能造成真的指甲容易受損，變薄、易斷，甚至傷害到甲床。皮膚科醫師提醒，雖然指甲較軟、較脆弱的人可以適時黏貼假指甲當作額外的保護，但是不能頻繁卸除，以免指甲變得更脆弱。不宜頻繁卸甲 以免真指甲更脆弱中山醫學大學附設醫院皮膚科主任邱足滿指出，有些癌症患者接受標靶治療，藥物副作用使得指甲變薄、容易脆化，黏貼假指甲確實是強化保護指甲不錯的方式，但是太頻繁卸除，在去除黏著劑時可能會犧牲正常的指甲組織，就像皮膚經常去角質，會讓皮膚更脆弱，假指甲卸除當下雖然真指甲不一定馬上會有狀況，但是質地變得脆弱，容易發生細菌或黴菌感染，長出「灰指甲」。不論哪些原因造成指甲脆弱，有些人因為指甲容易分岔、剝落，經常需要修剪指甲，以免勾到衣物，修剪時有可能不小心讓指甲和甲床分離，該不該繼續修剪都超痛。指甲和甲床分離 分離區塊指甲應剪掉邱足滿說，指甲和甲床之間的組織稱為甲下皮，指甲和甲床分離會使甲下皮受損、裸露出來，甲床上方已經分離的指甲應該剪掉，保持通風乾燥，擦抗生素藥膏治療，讓指甲慢慢長回來；如果不剪掉，容易藏汙納垢，不論怎麼處理都很難讓指甲下方的空間保持乾燥，會讓傷口的情況越來越糟。指甲比甲床長0.1公分最理想另一方面，指甲也不能剪太短。邱足滿提醒，修剪指甲最適當的長短，是指尖邊緣、指甲白色部分距離甲床0.1公分，並且剪成四方形，兩側的直角可略為用銼刀磨圓、修出微微的弧度，不要往內剪成圓弧形，因為太往指甲下緣修剪，容易傷到指甲周圍的組織，造成甲溝炎。邱足滿還說，指甲剪太短，指甲、甲床和靠近指尖邊緣的保護膜容易受損，每天接觸洗碗精、沐浴乳等各種洗滌用品，會更容易讓指甲破損、屏障功能受到破壞，製造甲床，細菌、黴菌隨水分入侵指甲的機會，引發感染。◎ 諮詢專家／邱足滿醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
擁有30公分卻好苦惱 美16歲少年「這裡」比常人大一倍
年僅16歲的美國青少年艾瑞克（Eric Kilburn Jr.），成為現今全世界青少年中，擁有最大雙手和雙腳的人。根據紀錄顯示，身高超過2公尺的艾瑞克，腳掌長度達到34公分，必須穿美規23號的訂製鞋子，是一般成年男性平均9號鞋的兩倍長；而他的手掌寬度也達到23.2公分，比同齡人平均的18.1公分大上許多。但這個過人長處，對艾瑞克與母親來說，卻是一大負擔和煩惱，家裡必須花費數千美元替他訂製特大號球鞋。如今在取得金氏紀錄認證後，讓這名少年最開心的是，他終於不用再煩惱沒鞋可穿，因為兩大運動品牌答應主動贊助提供。
他指甲腫脹數月！甲溝炎擦藥也沒好 切片檢查竟是癌
一名76歲老翁幾個月來，右手食指指甲都有疼痛、腫脹的狀況，就醫發現有甲溝炎，但擦藥只有部分改善，醫師懷疑有其他原因造成甲溝炎，於是安排切片檢查，最後竟診斷為甲床鱗狀細胞癌，後續接受手術確認完整切除因而無須進行截肢，術後恢復良好；醫師指出，臨床症狀包括腫瘤造成的指甲異常或慢性無法癒合的傷口，因症狀表現常會與其他良性疾病如甲溝炎、灰指甲、病毒疣等非常類似，因此若是發現指甲異常或傷口久不癒合，一定要提高警覺，及早就醫。
甲溝炎長期未癒要當心？醫示警「1狀況」可能是癌 晚了恐截肢
指甲邊腫痛總是好不了是甲溝炎嗎？76歲的陳先生右手食指指甲反覆疼痛腫脹發炎長達好幾個月，從一般診所轉而求診國泰綜合醫院皮膚科。醫師初期發現有甲溝炎，開藥治療後發現改善很有限，懷疑可能另有原因，安排切片檢查，竟發現是「甲床鱗狀細胞癌」。所幸及時手術完整切除，無須截肢，術後恢復良好。甲床鱗狀細胞癌好發中老年男性陳先生的主治醫師是國泰綜合醫院皮膚科醫師楊雅棠，他表示，很多人都有甲溝炎的問題，雖然指甲邊緣腫痛大多是甲溝炎，也有些可能是灰指甲等引起，但是千萬不要忽略，甲床鱗狀細胞癌是指甲最常見的惡性腫瘤，好發於中老年男性，而且手指癌變比腳趾更為常見。楊雅棠說，甲床鱗狀細胞癌的致病原因與人類乳突病毒感染、慢性輻射暴露、慢性砷中毒等危險因子有關。相較一般皮膚的鱗狀細胞癌，局部侵犯進展較快，所幸是它極少發生遠端轉移。症狀和良性疾病相似 須提高警覺甲床鱗狀細胞癌的臨床症狀，包括腫瘤造成的指甲異常，或是慢性無法癒合的傷口，和甲溝炎、灰指甲、病毒疣等良性疾病非常類似，因此很容易搞混。楊雅棠醫師提醒，若發現指甲異常或傷口久不癒合，一定要提高警覺，及早就醫。趕快治療！若侵犯骨骼恐需截肢甲床鱗狀細胞癌的治療以外科手術為主。若腫瘤侵犯不深，尚未侵犯骨頭，可用莫氏手術或其他完整切除方式，搭配冷凍切片確認惡性細胞切除乾淨，再根據切除範圍採用局部皮瓣重建、植皮重建或二級癒合照顧傷口。若腫瘤已侵犯骨頭，則需要手指截肢手術。楊雅棠醫師提醒，指甲是皮膚系統的一部分，除了甲溝炎、灰指甲等常見狀況，各類良性與惡性皮膚腫瘤，如極惡性的黑色素瘤等，都可能發生在甲床及甲周皮膚，一般人難以區分差異。因此提醒，若有皮膚傷口久久不癒，或是甲溝炎長期不會好等指甲病變，建議都要趕快找皮膚科醫師評估，及早診斷治療。◎ 資料來源／國泰醫院原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
櫃姐腳指甲剪太短！竟捲成「鉛筆甲」痛爆 醫曝最好剪法
48歲從事服務業的陳小姐，上班需長時間站櫃，雙腳大拇指偶有疼痛，以為是職業病不以為意，平時修剪指甲時，會刻意請修甲師將腳指甲剪短，順便將崁入的指甲剪掉，結果指甲兩側彎曲嚴重，導致原本的腳指甲，捲成「鉛筆甲」，為遮住鉛筆甲的外觀，還會再貼上美甲片，直到最近腳指甲疼痛加劇，才趕緊就醫，診斷發現為慢性甲溝炎合併捲甲；醫師提醒，指甲別修太短，不要修剪成角形或弧形，將指甲最前端白色部分保留1毫米，如指甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時，不要任意拉扯，容易造成外傷及後續的感染。