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NBA／終老灣區！勇士傳1.36億美元續留柯瑞 至少打到41歲
NBA金州勇士當家球星柯瑞（Stephen Curry）儘管已經38歲，但上季依舊打出亮眼身手，根據NBA知名記者西德里（Evan Sidery）報導，勇士球團預計端出一份為期兩年、總價值1.36億美元的頂薪延長合約，倘若順利簽署，柯瑞將一路打到41歲，實現在勇士終老的約定。
NBA震撼彈！36歲DDR遭國王釋出 6屆全明星重返市場
NBA 休賽季再度爆出重磅人事變動！沙加緬度國王在嘗試交易未果後，於今日正式宣布裁掉陣中 6 屆全明星球員、素有「中距離大師」之稱的迪羅臣（DeMar DeRozan）。根據《ESPN》權威記者查拉尼亞（Shams Charania）報導，此舉宣告這位明星得分手在沙加緬度的兩年效力生涯正式畫下句點，將重新獲得自由身。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
2026世界盃／「最昂貴主帥」壓力不輸總統！義名帥安切洛蒂領軍巴西拚金盃
2026年世界盃期間，巴西隊總教練安切洛蒂（Carlo Ancelotti）成為全球足壇矚目的焦點人物。這位義大利名帥不僅被視為本屆世界盃薪資待遇最高的國家隊教頭之一，更肩負帶領「五星巴西」重返世界之巔的重任。
觀點／大都會本季陷入黑暗 超級菜鳥McLean挑戰新人王成唯一曙光
作者：方柏凱
陳偉殷退役轉換人生跑道 經典賽台灣隊幕後要角
年輕一代台灣隊在經典賽抗韓成功，振奮全國；退役大聯盟投手陳偉殷出力招募台裔美籍球員，也扮演心靈導師，分享日美職棒近20年經驗，協助選手「找出自己的優勢」。
WBC／遭扣倒！韓媒噴國家隊井底之蛙 韓網酸游回來啦：每人減薪50％
2026世界棒球經典賽（WBC）進入最後八強！今（14）日南韓隊迎戰星光熠熠的多明尼加，慘遭0：10完封暴打，7局提前被扣倒。韓媒開酸自家球員就是「井底之蛙」，只能在國內聯賽繳出好表現，網友也毒舌評論：「每個人減薪50％！」、「別搭飛機，游回來吧！」
WBC／陳傑憲被砸傷仍親自安撫球迷 日媒盛讚：台灣隊長的真正價值
2026世界棒球經典賽（WBC）C組預賽在東京巨蛋火熱開打，中華隊5日首戰以0：3遭澳洲完封輸球，隊長陳傑憲更遭到觸身球擊中、導致左手指骨裂，不少憤怒的台灣球迷湧入澳洲隊投手的Instagram留言出征，陳傑憲本人則透過限時動態呼籲球迷冷靜，這個舉動獲得日媒肯定、稱讚是「台灣隊長的真正價值」。
經典賽／ESPN評「值得關注的未來新星」！ 台灣6人被點名
2026世界棒球經典賽（WBC）將於下個月開打，近期外媒綜觀整屆賽事的參賽球員、提到不少值得關注的新星，而台灣共計有多達6名選手被點名，包括李灝宇、林維恩、陳柏毓、莊陳仲敖、「龍仔」強納森龍（Jonathon Long）和徐若熙。
WBC經典賽／中職旅外新模式崛起！古林睿煬、徐若熙先站穩再挑戰日職
台灣強投徐若熙風光加盟日本職棒軟銀鷹，獲得三年高薪合約，球團更將象徵王牌投手的18號球衣交給他，展現對這位台灣好手的高度重視。徐若熙立下目標，盼能投出好表現，未來挑戰美國大聯盟。近年來，先在中職站穩腳步、再挑戰日職的旅外模式逐漸興起，包括去年拿下中職年度MVP的古林睿煬加盟火腿隊，以及近期與西武隊簽約的林安可，都是這波新旅外浪潮的代表人物。徐若熙在加盟記者會上展現堅定決心，表示這個背號會一直推動他前進，並給自己設定目標，要成為最好的投手。這句霸氣宣言充分展現他的企圖心，重磅加盟日職強權軟銀，徐若熙要用實力證明自己扛得起18號的榮耀。18號在日本職棒象徵王牌投手，這也是軟銀80年以來首次將18號球衣讓給外籍選手，足見球團對徐若熙的高度重視。
NBA／擺爛拚狀元？國王雙星「動刀報銷」 明星賽前14連敗墊底
2025-26賽季的NBA例行賽即將步入下半季賽程，而目前暫時以12勝44敗於全聯盟墊底的國王，除了在全明星賽前身陷14連敗低潮，陣中2大球星沙波尼斯（Domantas Sabonis）、拉文（Zach LaVine）更雙雙接受手術、整季提前報銷。
MLB／老虎隊王牌史庫柏贏了！年薪10億 打破薪資仲裁紀錄
美國職棒大聯盟老虎隊王牌投手史庫柏（Tarik Daniel Skubal），先前與球團因年薪無法達成共識，雙方召開仲裁庭，如今結果出爐，他今年年薪確定達到3200萬美元（約台幣10.13億元），也成為本季大聯盟投手薪資榜的第五名。
MLB／深夜震撼彈！今井達也19.7億3年約加盟「太空人」
日職「西武獅」投手今井達也因表現出色，今年季後宣布入札，選擇挑戰美國職棒，吸引多隊關注。根據美國媒體報導，今井達也最終趕在入札截止前，與「太空人」簽下3年合約，合約總值最高可達新台幣19.7億元，年薪僅次於山本由伸和田中將大，為大聯盟日本投手第3高。
觀點／鷹王將被球隊拋棄？ 這幾隊很可能成為「楊少俠」新東家
作者：賴威志
中職／樂天桃猿祭「五年↑長約」續留林立 傳月薪破百萬超越四爺
樂天桃猿隊隊長林立明年球季結束後將取得自由球員資格，為了避免他進入自由市場，樂天桃猿球團展現高度誠意，提出一份長達5年以上、月薪突破百萬的全隊最高規格合約，目前談判進展順利。據悉，林立合約超越統一獅球星陳傑憲，總值有望破億，可望寫下中職延長合約的新紀錄。
林益全戰力外轉戰中國聯盟「薪水打折」 黃勇傳有意加盟海峽隊
前統一獅內野手林益全確定轉戰中國城市棒球聯賽（CPB），即將加盟上海正大龍隊，新球季月薪為人民幣4萬元（約新台幣17.6萬元），雖然是CPB的頂薪，但僅比他在中職菜鳥年的11萬元略高，比他今年在統一獅的薪資少了9萬元。同時，前統一獅大物新人黃勇傳也傳出將加盟福州海峽隊，而CPB最新釋出的啦啦隊甄選影片中，更出現前中信兄弟人氣團員的身影，顯示中國棒球市場積極從台灣挖角球員與相關人才。