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熬粥

結果共 40 筆

一冷就累的原因「脾胃沒力氣」　中醫推這一味可以滋潤胃陰

天氣冷容易覺得累，時刻都想睡，身體是哪裡出問題？中醫師余雅雯點出，這很可能是脾胃沒力氣，沒辦法把吃進來的營養留下來，才會導致身體的能量，一進來就消散。建議可以透過食療，吃山藥滋潤胃陰，把消化吸收顧好，脾胃氣足，氣血養得起來，腎的底子才會補起來。

01/15｜生活

《赴山海》成毅一人分飾三角！結局評價、劇情亮點與線上看總整理

《赴山海》改編自溫瑞安的小說《神州奇俠》，由成毅和古力娜扎領銜主演。劇情講述了一名熱愛武俠小說卻被現實磨平稜角的宅男肖明明，某天竟成了小說男主角蕭秋水，並用他的視角遊歷了一次武林世界。本文完整介紹《赴山海》的劇情亮點、線上看平台、演員陣容及追劇日曆。

2025/10/02｜娛樂

穀雨禁忌曝！「4生肖」難逃血光之災　命理師：嚴重恐致死

本週日（20日）03時57分將迎來二十四節氣之一的「穀雨」，對此，民俗專家楊登嵙分享穀雨飲食養生與禁忌。提醒4大生肖小心，恐有血光之災，最嚴重恐死亡。更多新聞：楊登嵙說，穀雨節氣到來意味著寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長，天氣溫和，雨水明顯增多，是農作物生長發育最好的時節。漸漸邁向夏天，在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得身體的濕氣不容易排出。濕邪和熱邪一旦侵入體內，不僅會影響脾胃運作，還會依據濕、熱停留位置的不同，出現身體痠痛或是皮膚搔癢等問題。更多新聞：楊登嵙指出，以中醫理論而言，春天屬於肝氣升發的季節，但當春季肝木過旺容易剋脾土，當脾土無法生金，會抑制脾胃功能，導致食慾變差，也增加了感冒、過敏等疾患的發生。穀雨後降雨量增多，外在濕氣加重，而脾主運化水濕，一旦脾失健運，外在過多的濕氣就會堆積在體內，讓人容易覺得疲累、頭暈頭重、噁心想吐、全身痠痛或水腫。

2025/04/18｜生活

16度寒冬一抹溫暖！台中2間分局上班加菜　手熬臘八粥藏寓意

農曆十二月初八也就是國曆1月7日，佛教一年一度的「臘八節」即將到來，今（3）日上午雖然僅有16度低溫，台中市佛光烏日分會仍特別早起，贈送130份熱騰騰的手熬臘八粥到轄區烏日分局，連續17年幫忙加菜慰勞員警，位於南屯區的佛光山惠中寺，也連續10年送上臘八粥，300碗熱騰騰美食讓第四分局員警暖心不已，同時臘八粥不僅是美食，還藏有深刻寓意，希望在新的一年都能執勤平安。

2025/01/04｜社會

夏天必吃！營養師揭「6食物」擊退水腫　玉米、海帶也上榜

夏日高溫潮濕，許多人容易出現水腫的情況。對此，營養師董文翠在臉書發文表示，如果舌苔發白、有齒痕，皮膚暗沉、很容易長痘痘，就說明體內很可能有濕氣。她指出，濕氣可說是百病之源，也容易加重水腫情況。為此，她建議夏季可以多吃以下6種食物，幫助去除濕氣、消水腫。山藥山藥是很好的健脾養胃食物，用來煮湯、煮粥或是蒸著吃，都是很好的選擇。冬瓜冬瓜可以清熱解暑、護腎利尿，還能幫助降脂減肥。赤小豆赤小豆能健脾利水、清熱去濕、消腫解毒，用赤小豆煮水喝，可以去除體內的濕氣，除此之外，煮好的紅豆還可以用來做成豆沙、拿來熬粥，或者做成甜品。薏仁薏仁（薏苡仁）可以利尿消腫、健脾去濕，同時可以促進體內的血液循環和水分的代謝，而且薏仁也有很豐富的膳食纖維，可以幫助改善便秘，用來煲湯或者是煮粥都是很不錯的選擇。但董文翠提醒，如果是體內濕寒嚴重的人，可以先將薏仁炒熟再煮水喝。海帶海帶富含碘、胡蘿蔔素，還有鈣、鐵、膳食纖維，經常吃海帶可以加速身體的新陳代謝，促進食物的消化和吸收，同時還能利尿消腫、去濕排毒。玉米玉米含有豐富的膳食纖維，可以幫助潤腸通便，同時還有很好的清熱利濕功效。但董文翠提醒，腸胃不好的人就要少吃一點。她也建議，玉米鬚不要丟，用來煮水喝，可以利尿去濕、消水腫。

2024/08/13｜健康

穀雨禁忌一次看！「4生肖」難躲血光之災　命理師：嚴重恐致死

明（19）日將迎來今（2024）年二十四節氣之一的穀雨。穀雨節氣到來代表寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長，天氣溫和，雨水明顯增多，是農作物生長發育最好時節。對此，民俗專家楊登嵙分享穀雨飲食養生與禁忌。並點名4大生肖要注意，恐有血光之災，最嚴重恐死亡。

2024/04/18｜生活

整鍋好料！「砂鍋粥」板橋、新莊老店PK連鎖品牌

您有吃過砂鍋粥嗎？近兩年砂鍋粥在台灣越來越夯，不只老店擴大版圖，連鎖餐飲集團也開幕新品牌，主打活海鮮熬煮的砂鍋粥。不過因為砂鍋粥熬煮過程費時費工，單價也比較高。以紅蟳粥為例，兩人份平均要價八百元左右。

2024/02/21｜食尚

來台10大好吃韓式美食！起家雞才第二　TOP1「3萬人激推」

不用飛韓國就吃得到道地韓味！

2023/11/06｜食尚

獲獎紀錄無人能破！梁朝偉十大熱門電影　這部大突破逼哭影迷

一個眼神勝過千言萬語！

2023/09/18｜娛樂

穀雨禁忌曝！4生肖血光意外難躲　命理師急籲：恐遇死亡危機

今（20）日下午4時14分將正式進入二十四節氣之一的「穀雨」，代表寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長，天氣溫和，雨水明顯增多，是農作物生長發育最好的時節。對此，民俗專家楊登嵙提醒4生肖在這半個月之間務必特別留意，並分享6大禁忌提供民眾參考。

2023/04/20｜生活

台「偽異國美食」！　印度不叫Curry、香港嘸廣東粥

近期有網路媒體整理，在台灣有很多「偽異國美食」，例如月亮蝦餅、溫州大餛飩等，引起網有熱議，沒想到也還有人討論，印度其實沒有咖哩，或是香港沒有奶油焗白菜，我們也實際詢問業者，以印度咖哩來說是名稱不同，做法也有改變，奶油焗白菜則是有這道菜但基底不一樣，以及廣東粥，其實是台灣統稱，在香港叫不到這道菜，因為他們都是以配料命名。

2023/03/03｜生活

印度寺廟熬粥　男子不慎「跌進滾燙鍋中40秒」喪命

印度坦米爾那都邦的馬杜賴（Madurai）在上個月29日發生一起驚悚意外，當天附近正慶祝節日，按照傳統，人們會煮粥並分給居民，以紀念安曼女神。然而一名52歲男子穆圖庫馬爾（Muthukumar）卻不慎摔進一大鍋沸騰的粥中，全身浸在裡面爬不出來，最後因嚴重燒燙傷不幸斃命。

2022/08/05｜國際

董至成被爆腳臭20年！醫曝身體警訊：2器官恐出問題

叫賣哥日前在直播活動上，一時興起爆料董至成有腳臭20年的隱疾，雖不知是否屬實。不過，中醫師提醒，長年腳臭可能是脾胃虛弱，推薦一款健脾粥幫助去濕，也可以用茶葉水泡腳消除腳臭。長年腳臭恐是脾胃虛弱其實不少人都有腳臭的困擾。中醫師周宗翰指出，長年腳臭在中醫認為是濕病，大部分腳臭的人都有脾胃虛弱的問題，中醫觀點認為「脾主運化，脾健則不生濕」。脾胃掌管「運水化濕」，當脾胃出問題，容易引起四肢末梢多汗，悶熱的環境下，腳汗多容易細菌滋生產生腳臭。另外，現代人壓力大、作息不正常，經常熬夜、晚睡，也可能加重腳臭的狀況。

2022/03/21｜娛樂