涮涮鍋能減肥？營養師3個月甩肉10公斤　時間是關鍵　

夏天到了，為了要穿上漂亮泳衣展現身材，不少人會想瘦身，日本一名營養師就分享了一種「涮涮鍋減肥法」，不僅可以吃得營養還能輕鬆減脂，營養師實測後3個月內成功減重10公斤，不用餓肚子還能吃到所需的營養。