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冰箱就有！醫曝香料「這樣配」抗發炎飆百倍：辣椒也入榜
現代人生活壓力大、飲食不正常，體內的慢性發炎，悄悄引發糖尿病、心臟病甚至癌症。不過，抗發炎不需要只靠藥物，腎臟科醫師江守山在分享一項最新日本研究，指出薄荷、尤加利及辣椒中的天然化合物，若能「協同作戰」，其抗發炎能力比單打獨鬥強數百倍。
首次露營必看！新手必備用品清單TOP10 讓你不再手忙腳亂
秋季與初冬正是露營的黃金季節，氣溫宜人、風景絕美，正是親近大自然、追紅葉露營的最佳時刻；但對新手來說，現實往往骨感，從忘記帶睡墊、帳篷搭不穩，到半夜冷到睡不著，浪漫瞬間變成狼狽現實。《網路溫度計DailyView》先前曾盤點過話題度爆棚的「北台灣10大超夯露營區」以及「10大懶人露營地」，從免費營地到輕奢系神殿帳通通有，帶領露友挖掘最夯的露營景點。這回我們為了幫新手避開踩雷，再次透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體，整理出「十大露營新手必備用品」，帶你掌握露營入門關鍵清單。希望第一次露營不再手忙腳亂？這份清單一定要收好！
打不到蚊子！達人教改用「1手勢」精準命中 2妙招輕鬆速殺
四處飛竄又愛叮人的蚊子常讓人苦惱，一般人看到蚊子時，會下意識地伸出手，雙手合十的拍打，試圖將蚊子消滅，但牠總能反應迅速的逃掉，相當惱人。不過，根據網站分享，若打蚊子時調整一下「手的方向」，或使用身邊常見的工具，就能輕易地增加成功機會。
愛吃肉容易招蚊子？醫籲：衣服別穿「這顏色」 食藥署解答了
夏天潮濕悶熱，蚊子又愛四處飛竄相當惱人，就連睡覺也被吵得難以入眠。有說法稱，若喜歡吃肉，體質會呈酸性，就容易吸引蚊子叮咬，但實則無科學根據。食藥署指出，有6大原因容易被蚊子「叮」上，包括衣服深淺、香水、血型、體溫、二氧化碳和體味等。想要預防被叮咬，最佳解法就是噴防蚊液、穿著長袖長褲。
這種香油不能吃！醫揭「3種油」真正用途 做錯恐傷身
多數人誤以為「油」就是油，卻不知各類油品差異甚大。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，門診中遇到患者把驅風油滴在舌頭上，讓他相當擔心，提醒市面常見的驅風油、精油與香油雖名稱皆含「油」字，但用途與成分截然不同，若使用不當可能導致不良後果。驅風油專為外用舒緩設計，精油則來自植物精華需經稀釋使用，而香油又分為香氛用與食用兩大類。正確認識這三種「油」的特性與使用限制，才能避免誤用風險，充分發揮其各自功效。
O型血注意！醫揭「蚊子最愛8種人」 網驚：中一半以上
夏季蚊子大軍出動，不只到戶外被叮得滿腿腫包，就連在室內也躲不過。對此，兒科醫師傑登指出，過往常說「吃太多肉或酸性體質」者容易被叮，這些說法已經過時，事實上溫度、二氧化碳、氣味與深色才是蚊子選擇下手目標的條件，而他也盤點「蚊子最愛8種人」，甚至有網友一比對竟發現「中了一半以上」。兒科醫師傑登在臉書粉專《傑足先登 傑登醫師》統整出「容易被蚊子寵幸」的8種人：1.體溫較高蚊子對熱敏感，因此體溫較高的人更容易吸引蚊子。2.呼出更多二氧化碳蚊子會被二氧化碳所吸引，因此代謝快的兒童、孕婦、體型較大的人，呼出的二氧化碳較多，因而更容易被蚊子叮咬。3.「汗味」戰士人體汗水中有乳酸、尿酸和氨等，容易產生吸引蚊子的「香」味。因此出汗多和體味較重的人，更容易成為蚊子的目標。4.皮膚上的細菌皮膚表面某些細菌會代謝皮膚上的游離脂肪酸，產生多種不同氣味的羧酸，讓人更容易被叮咬。5.O型血有研究表明，O型血的人更容易被蚊子叮咬。6.運動後運動後人體分泌的代謝物增加、體溫升高，呼出的二氧化碳增多，這些因素都會吸引蚊子。7.穿深色衣物蚊子視力不佳，但對顏色有敏感性，特別是深色。因此，穿深色衣物的人可能更容易招來蚊子。8.愛喝酒飲酒後人體散發出的乙醇及其他代謝產物也可能引來蚊子。
夏日外出前必看！防蚊液「使用3要點」 孩子年紀要注意
夏日炎炎，蚊蟲叮咬的問題也隨之而來。許多家長為了讓孩子能夠安心地在戶外活動，無不煞費苦心地尋找適合的防蚊液。究竟該如何為不同年齡層的孩子挑選防蚊液呢？表示，挑選小朋友的防蚊液時，不能與大人共用同一瓶。他根據自身在藥局工作的經驗，以三個年齡段提供防蚊液的選擇建議與使用注意事項，分別是2個月以下的嬰兒、2個月至2歲，以及2歲以上的孩童。2個月以下幼兒僅建議用物理性防蚊花逸修指出，常見的防蚊液成分如DEET（敵避）與Picaridin（派卡瑞丁），都不適合2個月以下的嬰兒使用，這個階段的孩子也不建議使用防蚊貼片。他建議，家長可以用蚊帳或讓嬰兒穿著長袖衣物等物理性防蚊方式來保護嬰兒。2個月以上可以使用低濃度的DEET對於2個月以上的幼兒，花逸修表示可以使用濃度約10%至30%的DEET防蚊液。他強調，DEET是經過疾管署核可的安全防蚊成分。2歲以上可以開始使用Picaridin花逸修提到，Picaridin是較新的防蚊成分，不僅是目前防蚊效果最持久的選擇，氣味也比DEET少了刺鼻感。他建議2歲以上的孩童可以開始使用含Picaridin成分的防蚊液。使用防蚊液注意3件事1.先擦防曬再擦防蚊液花逸修提醒，若孩子在戶外需要同時防曬，務必先擦防曬乳，待乾透後（約10至15分鐘）再噴灑防蚊液。若防曬乳本身含有防蚊成分，更要特別留意避免重複使用。2.防蚊液需適時補噴花逸修也指出，若孩子因活動而大量流汗，汗水會稀釋防蚊液的濃度，因此需要適時補充防蚊液，才能持續發揮防蚊效果。3.精油類防蚊液並沒有比較天然安全花逸修直言，許多家長錯誤地認為精油類防蚊液較天然安全，但美國疾病管制與預防中心（美國CDC）並不建議3歲以下幼兒使用尤加利精油或檸檬桉油，因曾有癲癇案例。此外，精油揮發速度快，防蚊效果也不如DEET與Picaridin。他建議，若孩子沒有特殊藥物過敏或使用限制，不妨直接選用含DEET或Picaridin成分的防蚊液。
拜年團聚也要防疫！專家籲「玄關擺3物」守住防線
國內昨（9）日再新增1例本土新冠肺炎病例，儘管仍為衛福部立桃園醫院（）群聚相關個案，屬於「防火牆」內，但指揮官仍提醒民眾春節防疫的重要性。台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙特別教戰春節防疫重要關鍵，建議可在玄關「擺放3物」守住防線。
藥膏標榜「天然」能治骨折 藥師指並無療效
持續追蹤民眾購買的這款藥膏，台灣目前市面上藥局買不到，藥師指出，這款在購物網站中標榜使用天然成分，但多為化學添加物，雖然具有緩解作用，但沒有療效無法靠擦藥膏讓骨折復原，目前市面上販售的維骨力或是葡萄糖胺、乳油木果製成的健康食品就有相同效果，至於添加的桉油，多用在潤喉的食品中，如果外用拿尤加利樹精油塗抹也具有類似清涼鎮靜的效果。