一名40歲的男性上班族因長期工作壓力,晚上躺在床上,就會反覆思考工作與生活問題,導致入睡困難與睡眠品質不佳,嘗試安眠藥入睡,反而導致隔天精神昏沉,因此轉而尋求中醫門診協助。恩主公醫院中醫部醫師林姿婷評估後表示,這類情況在門診並不少見,許多患者雖然身體疲憊,但思緒難以放鬆,從中醫角度來看,多與情緒壓力造成的「肝氣鬱結」有關。
明明很累,但躺到床上腦子卻停不下來?恩主公醫院中醫師林姿婷表示,這類身體疲憊但思緒難以放鬆的情況在門診並不少見,從中醫角度來看,這些症狀多與情緒壓力造成的「肝氣鬱結」有關,透過適度運動、紓壓或飲用花草茶,有助於放鬆身心。一名40歲的男性上班族因長期工作壓力,晚上常反覆思考工作與生活問題,導致入睡困難與睡眠品質不佳。他曾嘗試使用安眠藥幫助入睡,但隔天常感到精神昏沉,因此轉而尋求中醫門診協助。
梅雨季不只是環境潮濕,人體也濕氣重!尤其是年長者,原本就容易有皮膚癢的問題,一到雨季就可能加劇,手腳長出小小的水泡,搔癢難耐,而濕疹及異位性皮膚炎也常見復發或加重,皮膚癢得令人難受,情緒也浮躁不安。中醫師表示,除了藥物,民眾也可以自行善用茶飲及穴位按摩,幫助袪濕,緩解這類困擾。
募兵制推行不利,今年預計要募到2萬8千多人,不過截至11月止,只招募了8894人,達成率只有3成!其中令軍方相當意外的是,女兵超踴躍,軍方還降低男兵招募人數,改招女兵,本來國軍有意招募伙房兵,也間接宣告失敗,有立委就要官員表態,認為募兵制會成功的舉手,備詢台上3位官員,包括國防部長嚴明在內,沒人敢背書。</p>
南沙群島也有女兵進駐,今年7月份有三名海巡署女兵自願前往南沙群島上的太平島服役,儘管身為女兒身,但無論做什麼工作都沒有喊苦,海巡署也轉述,他們還是部隊上的開心果,現在海巡署也在爭取一級外島的志願役的加給至2萬元,未來本薪加一加,可達到5萬元。</p>