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有氧步行
結果共 51 筆
75歲郭台銘常做1運動助長壽 研究證實：能降血糖、血脂
07/18｜健康
甩手不夠！醫推「1走路法」護腰、防骨鬆：燃脂效率增30%
04/28｜健康
《甄嬛傳》華妃瘦了！蔣欣狂甩15公斤不復胖 減重4秘訣曝光
02/27｜健康
71歲趙雅芝凍齡法！天天做「這運動」超抗老：低糖飲食甩蠟黃
2025/12/30｜健康
韓國民爺爺李順載辭世！「老年衰弱症」5關鍵 走路變慢是警訊
2025/11/26｜健康
2026全台跨年懶人包》演唱會卡司順序、101煙火直播與交通管制
2025/12/31｜娛樂
張清芳抗老祕訣！每日健走成習慣 「這步數」降59%糖尿病風險
2025/11/19｜健康
泫雅1個月瘦10kg！靠「這2招」狠甩幸福肥 重回性感小野馬
2025/11/10｜娛樂
2025新北耶誕城演唱會卡司名單！時間、交通與直播轉播一次看
2025/12/13｜生活
失戀真的會「心碎」！研究揭章魚壺心肌症 9成患者是女性
2025/09/12｜健康
日本媽實測：4個月「53kg→43kg」！不挨餓也能瘦
2025/08/23｜健康
久坐族注意！小腿痛恐是「經濟艙症候群」警訊 醫授5招預防
2025/07/29｜健康
TikTok上超夯！研究認證日本式健走「逆齡降血壓」每天30分鐘就夠
2025/08/02｜國際
每天只花12分鐘...「做這件事」醫師:可降血糖 抗發炎 變年輕!....你還猶豫嗎?..
2025/05/17｜生活
每天11分鐘就夠！這些活動降低心臟病、癌症與死亡風險
2025/05/06｜生活
高庚杓90公斤瘦回顏值顛峰！曝5招關鍵 網：入帳前後差太多
2025/04/26｜生活