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日本零食票選
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最失望的5東京景點！晴空塔、澀谷皆上榜 第一名竟是知名商圈
東京作為亞洲最熱門的旅遊城市之一，每年吸引數百萬台灣遊客造訪，然而並非所有知名景點都能讓人留下美好回憶。近日網路上掀起一波討論熱潮，針對東京最令人失望的觀光景點進行排名投票，結果第1名竟是知名商圈「上野阿美橫町」，引發不少民眾共鳴與熱烈討論。
40+女生「必吃清單」！8食物凍齡穩體態 這3種讓腸道一路通
到了40歲，新陳代謝開始放慢，身體容易囤脂肪、荷爾蒙也不穩定。而擅長保養的日本女生究竟都吃什麼才能長得凍齡又維持健美體態呢？以下特搜8種日本媒體票選40歲女生必吃食物清單，就可以穩住體態、凍齡保養，照著吃就對了！
40歲日本主婦靠「1招」逆襲！7個月狂瘦10公斤 腰背肉全消失
年紀一到，代謝真的說走就走，尤其過了40歲，想瘦下來根本是一場硬仗。不過日本有位主婦kikori就在IG大方分享了她的瘦身歷程，她從67公斤一路瘦到57公斤，整整減了10公斤，還是用最日常、最穩紮穩打的方式達成的！她只花3個月就先甩掉6公斤，接著慢慢減重，7個月後正式瘦成纖細媽媽，日本網友看完都直呼：「超勵志！」快往下滑看看她是怎麼做到的吧！
跨年辣翻全場！安心亞曝4瘦身秘訣 「這招」1個月可減3公斤
2025跨年夜安心亞以驚豔全場的「緋紅女神」造型，一舉奪下「全台最辣」的封號，她的火辣身材和勁歌熱舞，不僅讓現場觀眾驚呼連連，也成為媒體焦點。安心亞如何在短時間內塑造出這樣的完美曲線？她的瘦身秘訣究竟是什麼？以下將帶大家深入了解。
日網友票選「最有效減肥法TOP20」！第1名低負擔好執行
年末將至，新的一年代表新開始，也正是為自己訂定健康目標的好時機！繼先前日本排行榜調查網站「Rankingoo」所整理的「最有效減肥方法TOP10」，今年年末的最新調查「減肥推薦方法排行榜TOP20」也出爐了！透過20～50歲男女，共5,117人的問卷調查，整理出大家公認最有效的減肥法，一起來看看有哪些！
許瑋甯曬精實腹肌！靠「66飲食法」維持身材 完美曲線超驚人
明星們為了在鏡頭前展現最佳狀態，常常不是正在減肥，就是在保持身材的路上。瘦下來雖然重要，但如何持續維持完美體態，卻是更大的挑戰！許瑋甯以她令人稱羨的好身材贏得大批粉絲的讚嘆。過去她成功減重10公斤，並透過飲食與運動雙管齊下，讓自己不僅瘦得健康，還練出精實的腹肌，曲線美感令人驚豔。近日她更在IG限時動態曬出一張「炫腹照」，並寫下「Keep pushing, keep fighting」的激勵語，展現驚人的毅力與自律！以下我們就來看看女神保持完美身材的秘密！
IU甩肉14kg！營養師曝「改良減肥食譜」 3餐這樣吃秒瘦
IU的世界巡迴演唱會首爾安可場近日圓滿落幕，而在釋出的演唱會花絮影片中，卻意外出現「造型師不小心躲進IU裙底」並一同登台長達6分鐘的畫面，瞬間引發網友熱烈討論。
日網票選「最有效減肥方法」TOP10 第一名輕鬆剷10公斤
年末將至，新的一年代表新開始，也正是為自己訂定健康目標的好時機！如果你計劃減肥，現在正是展開行動的最佳時機。以下整理日本排行榜調查網站「Rankingoo」的「最有效減肥方法TOP10」，幫助你找到最符合需求與興趣的減肥攻略，讓你在新的一年瘦出健康迷人的好身材！第10名：一天一餐減肥法這種方法不太健康且需要注意充分補充水分，但有不少人表示確實有效。有些人甚至分享道：「因為工作太忙，一天只吃一餐，不是刻意減肥卻真的瘦了。」不過，也有人提到因此容易便秘。所以務必量力而行，不要勉強自己。可以改成一天一主餐（蛋白質、蔬菜、碳水、健康油脂都要有），另一～兩餐則以量少的原型食物為主。第9名：食物順序減肥法因為「可以輕鬆持續下去」因此此方法備受歡迎！常見的順序是「蔬菜→肉類或魚類→米飯」，但也有人分享：「先吃肉類、魚類，接著蔬菜，最後吃碳水化合物，比傳統順序效果更好。」雖然有不同說法，但共同點是最後才吃碳水化合物。這種只需調整進食順序的方法非常容易嘗試。第8名：腹式呼吸減肥法腹式呼吸法不僅能鍛煉核心肌群，還能隨時隨地輕鬆進行，並有助於放鬆。方法很簡單：吸氣時讓腹部鼓起→屏住呼吸→呼氣時讓腹部收縮。每天想到時就練習一下，許多人都分享效果很好！第7名：跑步減肥法「雖然很累，但熱量消耗驚人。」跑步作為燃燒脂肪的經典有氧運動，能幫助打造易瘦體質。但不少人因為覺得辛苦或效果不如預期而中途放棄。為了提升動力，可以嘗試戶外跑步讓心情更開闊、找運動夥伴一起跑步或設立目標來持續實行。第6名：斷食減肥法第六名是日本相當流行的「斷食減肥法」，其中最多人嘗試的是「週一斷食法」，每週只需斷食一天，並按照「健康餐（週二～週五）→美食餐（週六、週日）→斷食（週一）」的循環進行。它的彈性和簡單性使其廣受歡迎，尤其是每周末的放縱日，可以享受美食讓人得到放鬆。第5名：不吃零食減肥法如果你總是覺得嘴饞想吃東西，透過有意識的戒掉零食就能瘦身超有感！這種方法特別適合零食愛好者，透過避免零食攝取，配合刷牙、慢慢吃正餐，以及用茶水取代飲料等小技巧，就可以更輕鬆實行。第4名：低碳飲食法雖然限制米飯、麵包等碳水化合物能快速見效，但長期缺乏碳水化合物也可能導致便秘、體能不足或肌肉流失。過度減少碳水還可能引發骨質疏鬆等問題，因此必須適度調整。碳水來源建議以低GI食物為主，像是糙米、地瓜都是不錯的選擇。第3名：重訓減肥法除了有氧運動，無氧運動也能幫助燃燒脂肪、塑造緊緻身材，許多人表示：「增肌後，基礎代謝提高，即使休息也能燃燒更多熱量。」因此即使體重減少不明顯，也能大幅提升外觀與健康。因此相當受歡迎！想要看起來顯年輕，還可以加強練背！第2名：低糖飲食法假如你是每天一杯手搖或常常吃甜點的人絕對要試試，日本網友就分享：「半年內減了10公斤，非常值得。」適度減少糖分攝取，並搭配均衡的營養攝入，能有效控制體重並促進健康。第1名：散步減肥法如果跑步對你來說太累，那就試試散步減肥法吧！榮登減肥法第一名的「散步」因為運動負擔小，適合長期實行，因此大受歡迎！作為簡單且低負擔的有氧運動，不僅能改善健康，還有助於打造苗條身形。不過，確保行走距離或時間足夠也是關鍵。理想時間為每天走路至少30分鐘，或20分鐘中等強度的走路速度，養成習慣並搭配健康飲食，瘦下來指日可待！延伸閱讀原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
6間奢華美食旅宿一次看！爽嗑「一鴨六吃」 加碼星巴克無限暢飲
出去玩不只要睡得好，更要吃得好！盤點6家殿堂級美食旅宿，在飯店內就能品嘗到各國料理，還有星巴克無限暢飲、一鴨六吃吃到飽，以及全台第一間啤酒主題飯店，就用美食開啟美好的假期吧！現在參加「2024食尚玩家旅宿大賞」天天投給心儀的旅宿，就有機會抽中「」，還有食尚獨家線上旅展「 」直接買，快來應援抽大獎！１.久窩行旅 逢甲館：逢甲夜市就在樓下位於台中逢甲夜市商圈中心的「久窩行旅」，在夜市鬧區中打造寧靜氛圍的住所。提供雙人、家庭房等多種房型，衛浴皆採乾濕分離，房間乾淨整潔。二樓點心吧檯免費提供咖啡、飲料及零食任你吃。如果晚上肚子餓的話，只要走出房門下樓就能開逛逢甲夜市，享用最道地的夜市美食，簡直是夜貓族一大福音～
想不到的組合！五星級飯店聯名 10種人氣「洋芋片」口味
2023年是連假很多、補班日很多的一年，連假若沒規劃恐怕會想賴在家追劇、看電影等等，旁邊可能會有個洋芋片存在的位置。曾有調查顯示，休閒食品在全球增長最快的範圍仍在「亞太」地區，台灣今年竟然冒出超過二十種洋芋片口味！洋芋片的由來，據傳是1853年流行法式炸馬鈴薯條，一位美國紐約廚師喬治，有次被客人嫌薯條太厚，不喜歡因而拒絕付帳；喬治連做好幾次薯條，一次比一次薄，但這位顧客仍然不滿意，喬治一氣之下，故意把薯條做得非常薄脆，薄到連叉子都插不起來，沒料到這顧客非常喜歡淺黃色、像紙一樣薄的洋芋片，陸續開始流行起這意料之外的特色食品。170年過去了，今天《》透過《》輿情分析系統，盤點分析2023年（2023/1/1-2023/7/20）網路討論度最高的洋芋片新口味。小編要提醒您，食物都不要吃過量，英國《每日郵報》（Daily Mail）報導分析零食控的現象，有專家認為這是身體缺乏特定營養素造成的，另一派專家認為因為人類傾向將吃零食跟快樂感連結。若你是愛吃洋芋片這類鹹食，有可能是身體電解質較低，也可能是身體缺納所導致。No.10 爐烤肋眼牛排與知名晶華酒店的栢麗廳合作，招牌菜爐烤肋眼風味，牛排清爽爐烤搭配上牛油香氣濃而不膩口，極致美味無可抵擋，結合洋芋片酥脆香濃可口，一打開包裝就能聞到濃濃的爐烤肋眼香味。金字黑色系的精緻包裝，寫著「洋溢滿滿的幸福感」，還有另一個神助攻搭配，是本次榜單的冠軍（請耐心看完，即將揭曉）。網友分享，「吃起來是濃濃的燒烤BBQ的香氣，薄脆涮嘴」、「追劇必吃好朋友」、「喜歡肉肉系口味的朋友有福了」。No.9 大阪燒品客在2022年推出「大阪燒風味」，來自關西最道地的好滋味，網友說「濃厚香醇的大阪燒醬有著淡淡蔬菜的甜味，」再搭配美乃滋、海苔粉、柴魚片，與食材一同在滋滋作響的鐵板上。樂事版的大阪燒口味，酸甜淋醬融合美乃滋，加上海苔清香滋味，豐富層次飽足而不膩，整天疲憊好像都隨著柴魚香氣飛舞起來了！支持樂事版的網友覺得，「真的有大阪燒那種鹹甜滋味，加上洋芋片酥脆口感」、「不會太鹹或太甜，口感剛剛好」。No.8 西班牙蒜味奶油蝦小編發現一個愛嚐鮮星座的排名，第一名是射手座，其餘依序分別是雙子座、牡羊座、水瓶座、獅子座，這五個星座的朋友們，這次榜單的口味都嚐過了嗎？充滿歐式風情，西班牙濃郁的蒜香奶油味，就是超涮「脆」！網友覺得「蝦到讓人忍不住吮指回味～」
家的味道！10大台灣海外思鄉經典零食出爐
許多在海外的人，除了因為工作、學業等狀況，更因為疫情的關係無法返台。開始有不少位在海外的網友，到討論區分享自己無法回台的思鄉心情，更表明自己吃著某些零食就會想起台灣。也有另一部份的人表示想寄一些零食到海外給沒辦法回台灣的朋友，紛紛詢問什麼樣的零食最具有「台灣味」。
北海道馬鈴薯短缺 卡樂比、湖池屋薯片停產
受到去年颱風影響，北海道馬鈴薯產量短缺，日本兩大零食品牌卡樂比、湖池屋洋芋片工廠沒有原料，數十款產品停工，台灣廠商方面表示產品都從日本進口，目前存貨量還能維持出貨，預計7月份以前工廠恢復停工。
必掃貨清單！日本2016零食票選前10名在這
日本不僅是美妝品勝地，還有很多好吃而且出名的零食！但你知道那些零食是日本人的最愛嗎？由日本當地電視台所舉辦的一項票選活動，除了邀請了1萬名不同年齡層的人，要從1千7百種零食中選出國民排行第一的零食。結果是由Calbee的薯條、薯片系列，勇奪冠亞軍！但可惜的是這兩項產品，目前台灣都沒販售，想吃的人得透過代購或親自飛日本一趟。
逼到牆角「咚」一聲 台灣廣告也玩「壁咚」哏
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ken935700@tvbs.com.tw/201502/2015020221163132.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 男主角把女主角逼到牆角，用手拍牆擋住女生去路，發出咚的聲響，這個動作叫做「壁咚」，是日本少女漫畫的橋段，最近「壁咚」這個詞，不僅被日本票選成為流行語，也在年輕人中超流行，現在就連台灣的廣告，也玩起壁咚梗。 <br /> <br /> <br /> 《電玩廣告》：「沒錯！這是我的！」 <br /> <br /> 不管是炎亞綸的零食廣告，還是納豆的電玩廣告，男生都用手擋住女生去路，這個曖昧指數超高的動作，叫做壁咚，在年輕人中超流行壁咚，指的就是男生，要把女生逼到牆角，手掌用力敲牆發出咚的聲響，最早出現在日本少女漫畫，今年還成為日本10大流行語，日劇甚至是服飾廣告，都把壁咚拿來當梗，連最新的韓劇皮諾丘中也有出現。韓劇《皮諾丘》：「太晚了，我該回去了。」 <br /> <br /> TVBS記者vs.學生：「男生你現在知道什麼較壁咚了嗎？我知道了，這就叫壁咚。」 <br /> <br /> 看似超浪漫的動作，現實生活中卻不怎麼吃香。TVBS記者vs.學生：「這有點太突然了？對啊！怕會被拒絕對不對？對啊！女生應該會嚇到。」 <br /> <br /> 學生：「如果說對方是自己喜歡的，也會滿開心的。」 <br /> <br /> 女生覺得甜蜜，男生大多覺得很憋扭，尤其是身高不夠高的話。藝人納豆：「我本人長得比較嬌羞型，嬌小型，所以當我壁咚的時候呢，跟她就會有身高的落差。」 <br /> <br /> 納豆靠著板凳，才成功完成壁咚的心願，網路上甚至出現，怎麼用壁咚成功告白的教學影片。靠太近不行，身體角度不對也不行，影片整理出雙方最適合的距離是12公分，男生手掌靠牆，手臂和身體要呈130度，雙腳得打開30度，然後在4秒內開口告白，才是最完美的壁咚，沒想到一個漫畫橋段，竟然在現實生活中引發話題。 </body> </html>
全球最受歡迎零嘴TOP 10 台灣零食也上榜！
<html> <head></head> <body> (網路新聞中心／馮珮汶) <br /> <br /> 你也是標準的零食控嗎？大陸有一個全球第一款境外購物分享社區APP叫做「小紅書微博」，耗時28天集結的187萬的年輕人票選，選出「全世界最停不下來的10樣零食」，想不到台灣的零嘴也有上榜，快來看看究竟是什麼樣的零食呢。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201412/20141226171407567.jpg" width="640px" /> <br /> ▲圖／ <a href="http://www.sugar.com.tw/tw" target="_blank">糖村官方網站</a> <br /> <br /> ◎台灣糖村牛軋糖 TOP 10 <br /> <br /> 台灣零食百百種，而糖村的牛軋糖選用法國牛奶製成的天然奶油，加上大顆杏仁，比起一般口感較硬的牛軋糖，他們家的要軟上許多。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201412/2014122617151321.jpg" width="640px" /> <br /> ▲圖／ <a href="http://tw.weibo.com/xhsapp" target="_blank">小紅書官方微博</a> <br /> <br /> ◎韓國Market O布朗尼蛋糕 TOP 9 <br /> <br /> 每次去韓國總是要搬個10來盒回家嗎？就像真的布朗尼巧克力一樣，方塊內柔軟的蛋糕體真的讓人無法抵擋，但據說台灣好市多賣的價格其實跟當地差不多，想吃的話去那邊買就好了啦！ <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201412/20141226171504588.jpg" width="640px" /> <br /> ▲圖／ <a href="http://tw.weibo.com/xhsapp" target="_blank">小紅書官方微博</a> <br /> <br /> ◎日本薯條三兄弟 TOP 8 <br /> <br /> 這不用說無疑是台灣人最愛零嘴之一，不管是親自去北海道搬貨或是團購網上都是永遠的常勝軍，馬鈴薯撒上俄羅斯北阿拉斯加海鹽，口感爽脆真的不輸麥當當的現炸薯條。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201412/20141226171509462.jpg" width="640px" /> <br /> ▲圖／ <a href="http://tw.weibo.com/xhsapp" target="_blank">小紅書官方微博</a> <br /> <br /> ◎日本TOKYO BANANA TOP 7 <br /> <br /> 又是日本的伴手禮上榜，香氣逼人的香蕉蛋糕不僅造型可愛，甜而不膩的口感也席捲了少女的心，現在還有豹紋款、長頸鹿款等限定版，怎能不買。 <br /> <br /> <br /> ◎美國GODIVA巧克力 <br /> <br /> 高檔的GODIVA巧克力，來自非洲及南美的可可豆做成的巧克力，超級香濃滑順，在台灣售價不便宜，另外也有冰淇淋及冰沙等，建議大家可以出國時多買一點省關稅。 <br /> <br /> <br /> 除此之外，第5到第10名分別為美國星空棒棒糖、日本北海道白色戀人、香港珍妮曲奇餅、法國LADUREE馬卡龍、日本ROYCE生巧克力，光是日本就佔了4個名額，可見他們真的是零食大國，而像是曲奇餅及馬卡龍，其實在台灣也都是相當有人氣，有那些你還沒吃過呢？下次有機會快去蒐集一下吧！ </body> </html>