信箱999+不敢刪！專家警告「數位囤積症」嚴重恐引發憂鬱

現代人工作離不開數位工具，電子郵件、通訊軟體訊息不斷湧入，許多人因為擔心遺漏重要資訊而捨不得刪除，導致未讀郵件累積成千上萬封。新光醫院精神科主治醫師田心喬與台大心理系教授曾祥非指出，這種「數位囤積症」不僅造成工作效率低落，更可能引發焦慮、憂鬱等心理問題，呼籲民眾應學會數位空間的斷捨離。