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敲缽聲
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高喊豬哥亮沒有死！謝金燕驚喜重現歌廳秀 真實心聲全說了
「姐姐」謝金燕今（21）日擔任女神龍首日壓軸的大港女神，這也是她第三度來到大港開唱，從活動登場前就預告本次演出將會是一場「活久見」，果真在曲目安排上，帶來多首耳熟能詳的金曲放送，其中最具代表大港精神的〈練武功〉，也不負「女神龍」美名，全場沉浸在謝金燕載歌載舞的熱情裡，最令人驚豔的是，她重現「豬哥亮歌廳秀」，跟爸爸豬哥亮合體，呈現要感人又嗨的氛圍。
住飯店隔壁房傳來「嘿咻聲」 林予晞羞曝細節：有老公跟老婆
林予晞今（6）日出席新戲《人生只租不賣》首映會，林予晞是租屋派，她認為房子這種東西，生不帶來、死不帶去，用租的比較划算，挑房子看重租金便宜就好。談及有沒有奇怪的租房子經驗，林予晞笑說：「比較沒有這個運。」至於擾鄰的室友，林予晞倒是有遇過，被迫聽了活春宮。更多新聞：
八點檔男星認壓力逼近臨界點！求助頌缽大師田定豐 嘆：撐不住了
種子音樂創辦人、臺灣知名頌缽大師田定豐與療癒女王朱衍舞聯手推出的新書《敲出自我療癒力》，這本書還吸引三大明星罕見聯手跨刀作序，包括創作天王吳克群、靈性歌后丁噹，以及八點檔男神楊皓崴，三人平時都在田定豐身邊進行「聲波清理」，這次更以過往鮮少公開的身心狀態說出了演藝圈最真實的一面。
都直說！川普再提獵地目標：加薩、格陵蘭、加拿大
川普曾說過上任後只要當一天的獨裁者，但至今他天天語出驚人。在搭乘空軍一號前往看超級盃的途中，川普再次提到認真要「擁有」三塊土地：加薩、格陵蘭島，還有加拿大。同時他對所有進口美國的鋼材與鋁材，再加徵25%關稅，也加大對南非報復的力道，停止美國對南非所有醫療與經濟援助。南非曾在國際刑事法院(ICC)控告以色列政府，在加薩犯下種族滅絕的戰爭罪，川普也對ICC人員祭出制裁，凍結ICC在美國的資產。國際法學專家警告：美國政府此舉，等於敲響國際法治的喪鐘。
日本車站傳出「詭異誦經、敲缽聲」 官方揭真相旅客嚇壞
日本富山縣的電鐵富山車站近日發生車站內廣播傳出誦經、敲缽聲，讓等車的乘客感到十分詭異和害怕，有人錄下影片放上網路，嚇壞一票網友。後來有乘客向車站通報此狀況，沒想到車站回應稱，因為車站內近期新安裝了廣播系統，無線麥克風的頻率恰好和附近殯儀館重疊，因此民眾聽到的誦經聲其實是真實的超度聲。
【商周】被時光凍結的國度－緬甸
佛教古國，留著農業社會樸實，人們住在高腳草屋、清晨奉飯給托缽僧侶，依循古老作息犁田。他們倚河而居，偶有野象、偶有江豚⋯⋯。金錢能買到一部時光機器，讓我跨越時空回到過去嗎？ 從台北飛4個小時到緬甸，一降落，我彷彿落入半個世紀前的世界。是的，世界上有2個曾經被「時光機器」凍結，剛剛解凍的國度：是拉丁美洲的古巴，一是中南半島上的緬甸。「緬」是遙遠的意思，「甸」是指郊外，「邊陲之地」是古代中國西南人眼中的緬甸。 走過歐洲幾條大河後，這次「隨河旅行」，我想探索這「邊陲之國」的河流──伊洛瓦底江。 伊洛瓦底江的源頭在中國西藏察隅，幾乎與世隔絕的藏族區。它從冰封的峽谷偷溜出來後，到雲南，再貫穿緬甸。史載，漢朝時，已有人從中國雲南搭船順流到孟加拉灣，再到印度。滔滔江水記錄緬甸的千年歷史，幾乎所有王朝的首都在伊洛瓦底江畔，數千座的古佛寺也倚在江畔。 伊洛瓦底江也是一條水上高速公路，江上可見運輸水稻、棉花、珍貴柚木，有「柚木之國」稱呼的緬甸，砍伐柚木後用大象運送到江邊，雨季時，結筏從伊洛瓦底江上游順流到仰光，一如電影場景。我喜歡懶懶倚在船上，看江上的來往。伊洛瓦底江中游之後時有沙洲，能行船的河段不長。兩岸難得有青山，只見古佛寺、晚霞下的浣衣女、斑駁漁舟。 「一個長期與世隔絕的國度，經過數10年軍事統治後，而今向外界開放。在這裡人們仍可見到往日英國殖民統治的浪漫痕跡，正是它們啟迪年輕的喬治．歐威爾(George Orwell)寫下他的第一本小說《緬甸歲月》(Burmese Days)。」《紐約時報》如此描述。 浣衣女、江豚、兩坨黃繁華被隔離在外面，佛教古國留著農業社會樸實，人們住在高腳草屋畜養家禽、女人每天清晨奉飯給托缽僧侶、男人犁田依循古老作息，以木炭加熱的老熨斗仍在使用⋯⋯由於家中普遍沒有洗衣機、沒浴室，女人都到江畔浣衣，洗完後解開連身長裙，泅入江裡洗身。緬甸人與河水很親暱，倚河而居，偶有亞洲野象、偶有江豚。 我從「萬塔之都」蒲甘上船，逆流而上。聽說，會行經江豚群聚處。「真的嗎？」我不可置信。自一個世紀前，每當漁夫敲打船，意思是「幹活了！」聰明的江豚就聚集，把魚群團團圍住，圍得差不多後，還會搖搖尾巴示意漁夫撒網，同時咬住試圖掙脫的魚。因為江豚的助攻，漁獲能激增數倍。世代相傳，漁夫各有各的江豚哥兒們，人認江豚，江豚也認人。如古早社會，人與自然親密而互信。 幸運的，有一天，船行於江水沙洲間，數頭灰色身影或浮或沉，忽焉在前忽焉在後的嬉戲。「竟然看到這瀕臨絕種的江豚！」我興奮又貪心的問：「還能看到牠們捕魚嗎？」當地人搖搖頭。因為電魚之故，這景象少了。緬甸官方說，目前江豚數量只剩下62頭。 緬甸還有一文化風情也是獨有。女人全民「粉墨運動」，幾乎都像京劇的丑角。從美的到醜的，從小的到老的、從教室內的學生到市場賣檳榔的阿婆⋯⋯都在臉頰刷上兩坨圓圓腮黃。請注意，可不是腮紅。乍看真是唐突，但緬甸人有自己的美學。 從1、2千年前開始，緬甸人剝下黃楝木樹皮(當地語言「特納卡」)，放在石板上磨成粉，成為防紫外線的保養品。這是久遠的傳統，而且不只庶民，近1千年前皇室就採用。簡單說，這是緬甸女人的「香奈兒」或「海洋拉娜」。 搽黃楝粉，後來變成美學。講究的女人不只是刷成圓形，而是塗繪成樹葉形狀。你可以想像，兩片樹葉婀娜多姿的在臉龐綻放。還有人將腮黃繪成小兔子。兩坨黃，甚至是社會文化象徵。一、在緬甸當母親，不能偷懶，因為臉上沒塗兩坨黃上學的孩子會被嘲笑有個懶媽媽；二、在緬甸，好丈夫與好爸爸是親自為妻子與孩子研磨黃楝粉；三、緬語中有個情愛的隱語，比如「如果愛我，明天請塗抹上特納卡」，是男性向女性發出的愛情試探。 「兩坨黃」是緬甸千年傳統，知名畫家筆下的緬甸女人意象，就是臉頰的兩坨黃。鎖國多年，讓此地依然保持舊時代的樣貌。然而，與國際社會接軌、解凍後的緬甸正面臨新舊的重整。我不知道，幾年後再到緬甸，還能看到女人臉上兩坨黃粉嗎？也不知道，江畔浣衣女、高腳屋人家是否能夠留存？一如，江豚捕魚已難見。 書報攤上的思想情報 在仰光，一幢幢舊建築被拆除，一處處工地大興土木，昔日東亞大城甦醒了，急於趕上被遺落半個世紀的時光。 我信步在仰光街上，想感受庶民生活。這裡曾是英國殖民時期的緬甸首府，舊西方建築與佛寺交錯於城市。走到市場，在檳榔攤、有小神龕依附的菩提樹、英式奶茶配油條的茶屋間，赫然發現如早期台北牯嶺街的書報攤。喧鬧的城市，與攤上紛亂的盜版書對話。 緬甸人看什麼書？這小小書攤，除了不少佛教書，還有人物傳記。翁山蘇姬、「緬甸國父」翁山將軍，這對父女影響當代緬甸深遠，相關書籍顯眼的出現在報攤上。當我要拍這兩本傳記時，還瞥見四位作古革命家的傳記：中國鄧小平、印度甘地、德國希特勒、南美洲革命英雄切．格瓦拉。書攤上，不見當今世界最有權力的美國總統川普、中國習近平，反而是上個世紀的革命領袖，似乎，緬甸人對於開放後的世界仍是陌生。書是洩漏思想秘密的櫥窗。這塊土地一座又一座金箔寺廟建起，統治者從緬甸國王、英國女王、緬甸軍政府到翁山蘇姬。走過鎖國年代，虔誠拜佛的緬甸人，內心的轉折在這書報攤悄悄洩漏。 旅程近尾聲了。在這個被時光機器凍結的國度，我有一種彷彿感，彷彿再訪秘魯的亞馬遜河、的的喀喀湖。緬甸有什麼大風景？真沒有。它的迷人或在於：時鐘，彷彿在緬甸休息了。小檔案＿伊洛瓦底江緬甸第一大河，全長約2,714公里。蒲甘到曼德勒之間的中游谷地，為緬甸歷史最久的區域。下游包含仰光在內的三角洲，則是今日人口最密、經濟最發達的地區，也是稻米產區。【更多報導】※更多報導，詳見《商業周刊》1602期。※本文由商業周刊授權刊載，未經同意禁止轉載。
跨年鐘聲響徹上海 寺廟賺得盆滿缽滿
大陸民眾跨年相約撞鐘，知名古剎都有活動，但和台灣不同的是，多數大陸寺廟需要收費。上海有寺廟的撞鐘票曾飆到人民幣318元，新年鐘響徹魔都時，就是寺廟盆滿缽滿時。
從業35年名氣響 法國起司職人學開飛機送貨
法國有一名起司職人哈福德，他從15歲開始就對起司情有獨鍾。從原料挑選、製作到販售，都非常細心，因此製作的起司遠近馳名，連米其林餐廳都跟他下訂單。哈福德也為了幫客人送起司，還特別學開飛機。
【一步一腳印】堅持不偷斤減兩 傳承百年手工刀
第五代傳人郭明讓：「我們最高獎項，就是那個名譽鑑賞金牌，那個是在日本，日據時代的時候，去日本比賽參展的時候得獎的，那再來就是在昭和10年，那個優良獎狀，那個是在台灣總督府頒發的銀牌，這是我們這2項最高的獎項。」</p>
【馬上好了沒】精緻農業台灣希望 花果育種稱霸
馬政府上台後宣示，精緻農業是台灣未來的希望產業之一，事實上，台灣精緻農業交出的漂亮成績單之一，就是全球每四顆西瓜種子中，就有一顆來自寶島，幕後推手是奉獻畢生致力育種的西瓜爺爺陳文郁，把西瓜當成藝術品，他用配種的方式，揉捏出自己的育種之路，他的西瓜種子，賣到全世界50個國家，也讓西瓜成為另一項「台灣之光」，【馬上好了沒】系列報導今天帶您從具體的故事，來看看馬政府的希望產業。</p>
休息7小時又唱！盧廣仲累到迴光返照 直喊看不到「這個」
盧廣仲今早唱完「勵志的早晨」台北小巨蛋演唱會後，晚間7點30分再度開唱，舉辦「勵志的夜晚」晚安場演唱會，有別於早上清新元氣模樣，晚安場他以黑色無袖背心搭配薄紗，大秀結實手臂，讓全場粉絲尖叫不斷，經紀人也笑說，這次演唱會早晚場衣服不一樣，算是突破極限。
鑼聲若響 吳宗霖銅鏡明志以鑼靜心
銅鑼工藝保存者吳宗霖，是台灣少數手工製作銅鑼師傅，他的銅雕作品展現豐沛生命力和獨特意境；更自創台灣唯一具有「國際標準音」的音階鑼，片片鑼聲能敲打出音樂旋律。
學獅子平衡自律神經！2招「動物呼吸瑜伽」 培養孩子專注力
相信大家都有過緊張和不知所措的時候，這時常聽到別人對我們說：「不要慌，先來做幾個深呼吸，安靜下來！」這樣說，代表大家都認同「呼吸」是幫助我們舒緩緊張情緒的生理機制，而事實也證明，放慢呼吸，的確對平衡我們的自律神經系統，有著莫大的幫助。讓孩子看見自己的好孩子的心很純淨，充滿著愛心，像是一片渾然天成的淨土。因此在靜心練習課程裡，想要強調的一直是讓孩子去看見自己的好，遠勝於改變他成為大人們想要他成為的樣子。換句話說，靜心察覺生命教育，著重的是孩子們本身具有的愛與慈悲本性，和其充滿創意的生命活力，而不是讓他們硬套入大人所謂「乖孩子」必須遵守的規則。所以，靜心練習是幫助孩子擁有成為自己的信心，而不是要讓他們成為我們既定概念裡的「乖孩子」。動物呼吸瑜伽把呼吸和動物的形象連結起來，歸類為「動物的呼吸瑜伽練習」，這些遊戲全部都是好玩且極具創意的靜心察覺呼吸練習。孩子們大都喜歡動物和大自然，所以讓呼吸和這兩個元素結合，是再適合也不過了！這些練習也同時加入了瑜伽的肢體動作，不但活潑有趣，也教導孩子如何輕鬆不費力地培養專注力。孩子將了解到，原來呼吸的形態有許多不同面向，而每種樣貌都能反應出一個人內在的心理狀態，多去觀察熟悉自己不同的呼吸表現，可以幫助孩子在潛移默化中，慢慢感受到自己的呼吸和情緒連結的關係，相對的，也能延伸出對別人呼吸和情緒起伏的敏感性，而這正是培養同理心的開始。班上曾有個小朋友，在上完一系列的「動物呼吸瑜伽」課程後告訴我，他發現媽媽早上催促他上學時，她的呼吸很像兔子，因為兔子的呼吸很短也很急；而在課堂裡做靜心練習時的他又發現自己可以呼吸得像烏龜一樣，很慢又很安靜，說話時甚至刻意讓自己的呼吸，沒有發出一點聲音來。1.邀請孩子和你坐在一個安靜舒服的空間裡，請每個孩子坐在瑜伽墊上。2.告訴孩子，我們今天要去一座想像中的森林，並在那裡和動物們學習「森林裡的呼吸瑜伽」。這是一個有關呼吸的靜心察覺練習。3.輕敲音缽，練習開始。4.以下依照各種動物說明故事示範（情節一）：今天的天氣很好，我們決定在森林裡探險。在今天的探險裡，我們首先要去拜見獅子大王，因為牠是森林之王。獅子很威武，牠會發出「哈」的聲音，（示範嘴巴張大，音量不大地發出「哈」的發聲方式）提醒孩子，威武的「哈」聲可以很雄偉，但絕不是胡亂地大叫。獅子的「哈」式呼吸瑜伽
登秘境賞龜山島！ 爬山2小時「生態+藝術」之旅
想出遊又不想人擠人，爬山登高是個不錯選擇，在宜蘭頭城有個秘境，只要花兩小時路程，到了最高點風景超美，整座龜山島就在你眼前，而且沿路都有導覽員解說，最特別的是，生態之旅還結合藝術表演，視覺聽覺都很震撼。
聲音浴.小狗瑜珈！英美正念減壓練習夯
瑜珈、冥想等正念練習越來越夯，加州2023年最新流行的是「聲音浴」，藉由樂器發出的聲頻來放空心靈，釋放生活壓力；而在英國時下最熱門的瑜珈類型則是「小狗瑜珈」，能一邊做瑜珈，一邊和小狗玩耍，不只滿足身心靈健康，還能幫助幼犬社會化。