年紀一到，代謝真的說走就走，尤其過了40歲，想瘦下來根本是一場硬仗。不過日本有位主婦kikori就在IG大方分享了她的瘦身歷程，她從67公斤一路瘦到57公斤，整整減了10公斤，還是用最日常、最穩紮穩打的方式達成的！她只花3個月就先甩掉6公斤，接著慢慢減重，7個月後正式瘦成纖細媽媽，日本網友看完都直呼：「超勵志！」快往下滑看看她是怎麼做到的吧！
北市水利處發現，河濱公園體健設施，合格率只有9成，包含扭腰器、漫步器活動式健體設施，因容易生鏽、損毀有使用的危險，年底前都要汰換，改成平衡木等固定式設施。
