台灣人愛喝手搖飲，一年喝掉10億杯，手搖飲店數超過1.6萬家，街頭到處可見十分密集。有名30歲的年輕女性幾乎隨手一杯手搖飲，但又怕發胖，於是選擇無糖，結果體脂竟然還是飆高。醫師細問下才知道，問題就出在加的配料熱量驚人。
中秋佳節將至，應景食品月餅的熱量與含糖量不容小覷。營養師高敏敏曝光月餅熱量排行榜，第一名的款式熱量逼近800大卡，含糖量更相當於近20顆方糖。為降低身體負擔，高敏敏更分享5大祕訣，讓民眾在享受美味的同時，也能兼顧健康。
近來甜點與手搖飲日益風行，成為年輕族群的最愛小確幸。不僅成了大眾日常生活中的快樂來源，就連送禮時也常選擇糕點、甜點等美食。然而，這些美食的背後，可能暗藏過量的糖分與熱量，帶來發胖與健康問題的風險。對此，營養師高敏敏也在臉書發表了各種甜點飲料的熱量圖鑑，提醒大家留意。營養師高敏敏在臉書發文，列出了各式飲料、點心和蛋糕的熱量表，提供民眾參考：飲料熱量圖鑑以下為大杯473ml之數值
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炎炎夏日到來，是否每天都熱到想來杯手搖飲？小心糖份和熱量完全超標！有「最美營養師」封號的高敏敏，近日換上粉色豹紋比基尼辣秀纖細身材，她也特別分享「手搖飲熱量圖鑑」，提醒民眾比起珍奶，1種飲料更是可怕，完全是熱量陷阱。
台北國際電腦大展（COMPUTEX 2023）將登場，這次找來找來輝達（NVIDIA）執行長暨創辦人黃仁勳演講在今（29）上午進行專題演講，五月初開放報名，名額就秒殺，主辦方出動南港展覽館最大的展廳，上午10點多活動會場就已經水洩不通，一樓更進行人潮管制，大廳排滿要上樓聽講的民眾。
