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愛田飛鳥
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明星身材管理祕訣公開！零器材在家就能練 5大運動瘦身又回春
想要成功瘦身，光靠飲食控制其實很難維持，近年越來越多專家與成功瘦身的人都強調：「飲控＋運動」才是讓體脂下降、線條變好，同時維持健康的關鍵。回顧過去一年網路討論度最高的減肥運動，不少都屬於低門檻、好入門、又能長期執行的類型，特別受到年輕～中年族群的喜愛。以下就盤點 5 個人氣最高的「減肥運動」，幫助減脂之餘，也讓體態與精神狀態一起回春！
震驚！28歲AV女神驚傳過世 同行好友悲痛證實：不希望她被遺忘
AV界再傳憾事。AV達人「一劍浣春秋」近日在Blog透露，過去曾因「撞臉姜濤」意外引發討論的女優目前傳出已離世，1996年出生的中尾芽衣子，得年僅28歲。消息曝光，是因為同行好友聖妃羽里近日在推特發文，表示自己「在猶豫很久後，決定還是告訴大家真相」。她在文中標記中尾芽衣子的帳號，宣布對方已經猝逝長眠，永遠離開了大家。
2杯珍奶就能減重？麻衣曝瘦身秘訣 手搖飲搖身變啞鈴
時尚女神麻衣日前在《女人我最大》節目花絮中，意外公開自己的維持身材小撇步！她不只靠健身課程維持體態，還有超搞笑卻有效的「珍珠奶茶運動」沒想到平常愛喝的手搖飲，竟然也能搖身一變成為瘦身神器！
本週強檔／《哈利波特》全系列夢幻重映 妮可基嫚婚內出軌激戰小鮮肉
2025農曆年節倒數一週，《TVBS新聞網》特別嚴選了本週焦點新片，包括由妮可基嫚（Nicole Kidman）主演的《乖女孩》；羅比威廉斯（Robert Williams）的傳記電影《更好的人》，以及《哈利波特》系列經典重映1-8集。
女星記者會突自爆虛報年齡 曝「藏29年的謊言」掀波瀾
轟動全球的現象級作品《我推的孩子》，在高度討論與萬眾期盼之下，終於真人化推出《【我推的孩子】電影版》，並將透過電影邁向最終完結。今（20）日在日本上映，導演史密斯也率領主要演員櫻井海音、齋藤飛鳥、齊藤渚、原菜乃華、茅島水樹、ano、金子統昭等人，於昨晚（12/19）共同出席位在東京的「前夜祭」舞台問候活動。眾人不僅分享演出心情，更配合片中拍攝的劇中劇《15年的謊言》，曝光自己「最近說過的謊言」。
「雨中的慾情」專訪 成田凌片場喝高粱、中村映里子超愛嘉義城堡
日本奇幻電影《雨中的慾情》主演群成田凌、中村映里子特地來台宣傳，這部片其實取景自台灣嘉義，兩人也在專訪透露難忘的拍攝過程。
曾來台拍攝日版《那些年》！ 日女星認了想退演藝圈「留下原因曝光」
26歲日本女星齋藤飛鳥，過去曾是女團乃木坂46人氣成員，甜美可愛的外型曾被譽為「被神選中的美少女」，後來轉戰戲劇圈，過去她曾拍攝日版《那些年》，與男星山田裕貴來台拍攝取景，2022年宣布從女團畢業，她2日登上綜藝節目《Another Sky》，談及當年從團體畢業時，曾真的想過要退出演藝圈，做別的事情，是因為媽媽才決定留下，繼續在這圈子努力。
2025演唱會資訊》蔡依林、五月天！台灣演唱會時間表總整理
2025台灣演唱會陸續公布，包括TWICE、Super Junior等巨星宣布來台開唱，天后蔡依林、天團五月天跨年演唱會也宣布了。《TVBS新聞網》盤點2025演唱會資訊，從演唱會時間表到門票售票資訊等，快手刀來搶票！
日本時隔20年發新鈔 舊版紙鈔留著.照用！
日本在今天(7/3)發行新版紙鈔，面額一萬、五千、一千全面改版，是時隔20年再度發行新鈔，強化貨幣安全性、增加識別度等使用便利性。而一萬圓其實是40年來首次換新，「日本近代經濟之父」澀澤榮一取代思想家福澤諭吉，成為新一代萬圓人物，故鄉埼玉縣大力宣傳，希望提升城市知名度。日本政府強調，不會汰換舊版鈔票，舊鈔依然能照常使用。
獨／浪花男子高橋恭平吸菸很用心！ 失手殺人「僅1隊友幫得上忙」
日本懸疑漫畫《我家的英雄》原作大受好評，動畫化後更被改編成Disney+真人版日劇，明（2024）年也將搬上大銀幕。主角「鳥栖哲雄」在真人版中由實力派演員佐佐木藏之介演出，在第一部中跟由傑尼斯男團浪花男子（なにわ男子）成員高橋恭平飾演的黑道集團「間島恭一」展開鬥智。《TVBS新聞網》獨家專訪高橋恭平拍攝祕辛，包含槍戰、抽菸等場面，他還說要是自己失手殺人，團中可能只有1位隊友幫得上忙。
千年一遇美少女輸了！日本女生「最想擁有的臉蛋」冠軍出爐
以「2023年日本女生最想擁有的臉」進行票選，「千年一遇美少女」橋本環奈只排行到第5名，似乎是因為這幾年身材忽胖忽瘦，被網友虧是路人等級，不過還是有死忠鐵粉，認為橋本環奈像是漫畫走出來，票選名次第10名為西野七瀨，而第1名則是擁有甜美臉蛋的白石麻衣。
【一步一腳印】漂鳥姐弟田地革命
受訪者資訊： 龍德米庄 桃園縣平鎮市南勢里1鄰三和路279號 0928-229-989、0928-888-506
【一步一腳印】鹽地番茄另類達人 爆漿香甜的玫瑰番茄
像許清水這樣的農民應該不多吧，客人來參觀果園，三兩下被他拉著一起下田。番茄農民許清水：「來帶你來割草，走走走我帶你去。」 番茄溫室裡沒農藥，草一直冒，要連根確實拔除，客人有點累了，許清水這樣子哄。許清水：「我做你女婿，你要吃番茄、水果都不用買，還很好吃。」 那位伯母並不是許清水岳母，不過急著找女朋友的他，知道人家有女兒，這麼喊幾聲，自己很開心，倒是有一點是真的，這裡的番茄跟草一般高，因為才剛種，再過一陣子架起架子，還有很大的變化空間。許清水：「工作很多，但是?天看不一樣，就當做看孩子一樣，每天每天都在長大，你就會覺得很有成就感。」 要看長大了的「孩子」，應該到旁邊幾個溫室，乍看一片綠，裡面其實已經結了不少果實，有比較紅熟的，許清水直接摘下來試。記者：「幾度啊？」許清水：「12度多，這是剛開始紅，你如果下個禮拜開始採收的時候，大概13度都會超過。」 而別的地方，一般小番茄甜度不超過10度，許清水之所以能種出特甜小番茄，秘訣之一藏在土壤裡！這塊在北港溪邊的地，離出海口只有1公里，近年來地層下陷，海水入侵，土壤含鹽分高，卻剛好適合番茄生長；另外，許清水還講究，果實一定要在樹上待到9分熟以上。許清水：「阿嫂啊，摘紅一點的喔。」 許清水把一些農事用來「創造就業機會」，不然他的電話應接不暇，好忙！許清水：「這又是要吃小番茄的，所以我跟人家講，我這批不好吃，因為我東西不夠給人吃了，這些都是吃過我小番茄的，只有我的小番茄合口味，別的吃不合，所以一知道我今天要採小番茄，就一直有人打電話來問。」 許清水的果園偏僻，不過番茄好吃，自然有吸引力，而嘴裡說苦惱，他其實是個愛熱鬧的人。電話不斷，到處招朋友來看番茄，而不講電話的時候，嘴巴也沒閒著，檳榔一直嚼一直嚼，採取無毒農法的人，怎麼會做這種讓醫師搖頭的事呢？許清水：「因為有時在這裡覺得無聊，就吃一吃，其實沒有吃也沒有關係。」 講起來自己有點不好意思，後來許清水解釋，是因為要跟一些村裡的老人家搏感情，就跟著嚼起來了，還好有那些老人家的智慧與經驗，他學會怎麼深層翻土、曝曬，總算解決幾個月前土壤急劇鹽化，鹹死6成以上番茄的問題。許清水：「那不只是鹽基，那有一部分是我流的汗。」</p>
織田裕二影壇轉戰小螢幕 執手術刀當大夫
號稱日本影壇一哥的織田裕二，重返小螢幕的第一部新作即將與台灣觀眾見面，2/21（六）晚間18：00起，TVBS-G將推出醫界寫實劇《真夜中的雨》，戲裡他將重新披上白袍，飾演外科手術一流卻想挑戰官僚體系的大夫，與擁有傷心過往的女刑事松雪泰子有一段命運交錯的愛情故事。這次與老交情的製作人若松節朗再度合作，果然默契十足，在兩人的合力之下，創作出一部難得一見的精緻作品，而且寫實的程度令人咋舌，不管是開刀縫合、徒手按摩病患傷口下停止跳動的心臟都栩栩如生，難怪開拍兩個月才完成了第二集，男主角就忍不住驚呼：「簡直媲美電影拍攝！」</p>
FOCUS／日製小電動三輪 省錢少空汙印度也愛
在地窄人稠的日本開小車是最適合的選擇，在剛剛結束的東京車展上，幾乎大廠包括豐田、本田都推出新型小型概念車，同樣強調自動駕駛還有使用對環境友善的氫燃料電池，造型都很酷炫，但有日本廠商認為三輪比四輪的更方便，開發出新型的三輪電動車能夠載150公斤的貨，重心更穩，在窄巷裡大轉彎也能十平八穩，不吃油只充電的三輪車，每個月省下1/5的燃料費，對環境也很友善，這台車引起了三輪車大國印度的注意，有興趣引進，希望藉此改善空氣污染的問題。
【當掌聲響起】安室濱崎宇多田！ 東洋經典三天后
<html> <head></head> <body> <p><img src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201410/2014102620455993.jpg" /></p> <p>90年代除了西洋流行音樂之外，也是東洋，也就是日本演藝圈的極盛時代，不管是日劇還是日文歌，都領導著亞洲娛樂圈的流行趨勢，東京愛情故事、101次求婚等等，相信是很多五、六、七年級生的青春記憶，而當時領導流行的安室奈美惠以及濱崎步，更是紅透半邊天，只要一出新專輯肯定都有破百萬的銷售量，今天就帶您一起來重溫那些經典，也找出它的成功秘訣。</p> <p>AKB48《戀愛的幸運餅乾》：「Come on Come on Come on</p> <p>Come on Baby，來占卜看看吧！」</p> <p>青春偶像AKB48的團體魅力橫掃，在韓流當道的亞洲娛樂圈中，拚得一席之地，但其實回顧80、90年代，日本娛樂產業正值顛峰，歌手、樂團以及日劇，領導著亞洲流行脈動。</p> <p>南方之星《真夏的果實》：「沙灘上寫著你的名字，消失無蹤，海浪將歸往何處啊。」</p> <p>美夢成真《LOVE LOVE LOVE》：「我愛你，我愛你…。」</p> <p>小田和正《忽然發生的愛情》：「不論是誰的甜言蜜語，都不可以三心二意。」</p> <p>放客兄弟團員櫻木：「那個時候剛好是日劇最紅的時候，那其實接觸到日本歌曲，都會從日劇下手比較多，東京愛情故事小田和正，像101次求婚恰克與飛鳥，長假久保田利伸之類的，慢慢慢慢…。」</p> <p>久保田利申《lalala love song》：「讓我們來一個，令人透不過氣的甜蜜熱吻吧！」</p> <p>恰克與飛鳥《say yes》：「為了感受愛，我們必須付出我們的愛，永遠不要隱藏我們的愛，在我們心中的玻璃盒子。」</p> <p>90年代是JPOP音樂的流行巔峰，日劇的流行加速歌曲的傳播，亞洲歌手的翻唱，更讓日文歌曲的旋律傳唱全亞洲。1994年前後，知名製作人小室哲哉的音樂，帶動電子舞曲的流行，造就安室奈美惠的輝煌成績。</p> <p>14歲以團體super Monkey出道的安室，1995年脫離團體單飛，在小室哲哉的操作下安室奈美惠，人氣破表，不只專輯銷售突破三百萬，在日本社會還形成一股安室現象，安室奈美惠的膚色髮色，迷你裙加上長靴，都成為年輕人模仿的對象，安室現象直到濱崎步竄起才逐漸退燒。</p> <p>濱崎步《a song for XX》：「又孤單一人的活下去。」</p> <p>流行教主濱崎步，出道的第一張單曲POKER FACE就獲得極大的成功，不只外型亮眼，也很有創作才華，濱崎步將自己對生活的想法寫入歌中，連續幾張的專輯，都有破百萬的銷售量，而他前衛的造型深受女高中生的喜愛，服裝、造型、商品只要跟濱崎步沾上邊，就會熱賣，電音舞曲在90年代中期到末期，嚴然是日本流行音樂的顯學，直到宇多田光的出現。</p> <p>宇多田光《first love》：「You are always gonna be my love，就算在以後的生命中，和誰戀愛也好。」</p> <p>DJ Dennie：「宇多田很厲害，宇多田的第一張這張專輯，宇多田才18…16歲非常年輕，這張專輯日本公信榜認證，765萬張全球賣了一千萬，據說那年在台灣，一張外語唱片賣個五、六萬已經是頂了，這張唱片在台灣賣了50萬。」</p> <p>宇多田《AUTOMATIC》：「It's automatic，只要在你的身旁，只要凝視著你的眼睛。」</p> <p>宇多田第一張專輯的銷售成績至今無人能敵，也在亞洲掀起一股R&B炫風，令日本流行音樂曲風朝向多元發展，平井堅、米希亞、放浪兄弟，也都在這股多元流行的音樂浪潮之中受到注目。</p> <p>平井堅《輕閉雙眼》：「Your love foreve，輕閉雙眼，在心中描繪你的樣子。」</p> <p>米希亞《Everything》：「You're everything，You're everything，想念你的感覺越來越強烈。」</p> <p>日文經典，從流行演歌電音舞曲到R&B，每個時期各自精彩，只是近年來，面對強勢的韓流行銷，星光略顯暗淡，日本演藝圈努力急起直追，在藝人行銷上做改變，開始走出日本做亞洲巡迴，期待以巡迴演唱以及親切的見面會，贏回市場。</p> <p>◎圖片來源：達志影像／美聯社</p> </body> </html>