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心律紊亂
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上廁所太用力恐「猝死」！醫揭瓦沙爾瓦效應：3症狀是警訊
日常生活中看似平凡無奇的如廁行為，竟然暗藏致命危機。專家警告，排便時若過度用力憋氣，可能導致胸腔內壓力急遽升高，影響心臟血液循環，嚴重時甚至會引發猝死。這種被稱為「瓦沙爾瓦效應」的生理反應，對於患有心血管疾病的民眾來說風險特別高，當身體出現頭暈、視線模糊、耳鳴等3大警訊時，必須立即停止用力並深呼吸，才能避免憾事發生。
夏天灌青草茶退火？醫示警1類人別常喝 嚴重恐心臟驟停
炎炎夏日，青草茶攤總是人潮不斷，許多人相信這杯「天然的」飲品能消暑退火。然而，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出，對於腎臟病患者而言，這杯看似無害的青草茶，可能暗藏著高血鉀的致命危機，甚至與藥物產生交互作用，造成不可預期的健康風險。
台灣主持人疑「蹲馬桶猝死」！2動作超危險 醫警告：真的很常見
曾任電視台美食節目主持人、綽號「小虎」的51歲邱姓男子，日前被發現倒臥在浴室內，褲子只穿一半，馬桶遺留未沖掉的排泄物，檢察官與法醫初步相驗，死因為心因性休克，疑似上廁所時瞬間用力過猛，導致心臟難以負荷猝死。胸腔科醫師蘇一峰示警，蹲馬桶有2個動作相當危險，必須多加注意。
男大便「太用力血壓飆高」馬桶上猝死 頭暈做這動作可自救
一名女網友發文提到她和哥哥都有心臟問題，但對方在上大號時突然心肌梗塞、不幸死在馬桶上。粉專「消防神主牌」分析，類似個案滿多的，因「瓦沙爾瓦效應」最後一次用力排便時，可能就是壓倒身體的最後一根稻草。粉專提出三件事要提醒家裡有長輩跟有心血管病史的朋友要認真看待，別帶手機進廁所、便秘有風險和上廁所不要硬撐。
年輕人看似健康卻猝死？醫示警「4大真兇」：常發生得很安靜
「他昨天還好好的啊……」這句話常是急診室與門診中最讓醫師心寒的嘆息。重症科醫師黃軒示警，年輕人猝死（Sudden Cardiac Death, SCD）雖然乍看不可能，但在醫學上絕非都市傳說。他指出，許多年輕人外表健康，卻可能因為遺傳、生活惡習或忽視警訊，導致憾事發生。
心悸找不出原因？醫揭「心臟3機制」是關鍵：這類食物有效改善
心臟檢查結果正常，卻總是感到心悸、疲憊不堪，這樣的困擾在門診中屢見不鮮。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，心悸往往不是心臟結構出了問題，而是調控心跳的分子節奏失調。一篇發表於《Biological and Pharmaceutical Bulletin》的綜論研究揭示，日常飲食中的類黃酮分子，能夠溫和地介入心臟節律的調節，為深受心悸所苦的人帶來新的思考方向。
走出餐廳冷風直吹 她「心跳加速、噁心頭暈」短暫性中風
近日天冷，外出要注意溫差，就有一名中年婦人，在某天下班用餐完後，走出餐廳，一陣冷風直吹而來，沒想到她突然心跳加速、頭暈噁心，整個人跌坐在地，友人趕緊將她送至急診，診斷出心房顫動，甚至還有短暫性中風的情形，緊急住院觀察。
過節狂歡別大意！「酒精＋高脂」最傷身 醫籲：5警訊快就醫
一波接一波的聚會場合，雖說人生需盡歡，誰都不希望留下後遺症！醫師提醒，酒精結合高碳水、高脂肪的食物，正是誘發心血管與腸胃急症的高風險組合。
小寒禁忌一次看！4生肖恐出事 命理師示警：小心血光之災
下週一（5日）將迎來2026年二十四節氣之一的「小寒」，民俗專家楊登嵙指出，有諺語「小寒天氣熱，大寒冷莫說」的說法。意指「小寒」是天氣嚴酷時節，如果不冷，到了大寒，天氣就會極為嚴寒，冷到語言都無法形容地步。楊登嵙分享小寒6大開運養生禁忌，且提醒4生肖務必要小心血光之災。
12月1月超多人「心血管、腸胃」出問題 醫：嚴重恐中風
年底到了，不只耶誕、跨年聚餐，尾牙也接連不斷，除了大魚大肉之外，肯定也會小酌幾杯，一不小心就會過量又熬夜，那麼對身體健康的危害更大。台北美兆診所醫師林素菁指出，每年12月到1月就是「心血管、腸胃急症就診高峰期」，並非只是吃太撐、沒睡飽，嚴重可能導致自律神經失調，甚至心律不整，不可輕忽！
謝哲青暴瘦10公斤！竟是罹患心肌炎 醫揭5前兆：不注意恐致命
知名主持人謝哲青今年獲兩項金鐘獎主持入圍，卻透露原來許多人以為他健身瘦身有成，竟然是染心肌炎暴瘦10公斤！他說，發現體重暴瘦，以為是他因母親突然去世的傷心，加上節目拍攝壓力，後來才發現他常胸悶，以為是自己「心情不好」，卻是心肌炎的症狀。謝哲青今年以《出發吧！鐵三角》和《青春愛讀書》兩個節目，分別入圍第57屆金鐘獎生活風格節目及兒童少年節目主持人獎。由於近期大家看到謝哲青身形變瘦，以為他健身或是瘦身，他受訪時透露，4、5月時感覺身體不適、根本無法睡覺，當時因母喪近一年，以為是心情不好導致的胸悶，進一步檢查才發現罹患心肌炎。謝哲青因這場病暴瘦10公斤，現在努力調養讓身體恢復健康，定期回診之下體重已回升2公斤。
瀕死式呼吸險喪命！新竹男睡夢中大叫後無心跳 7次電擊救回
新竹縣竹東鎮一名56歲男子，於2024年12月21日上午10時睡覺時，突然大叫一聲後就失去反應！兒子見狀連忙打電話給119求救，並在消防局護理師指導下，為父親施作CPR。救護人員趕抵現場後，替男子連續電擊7次，送醫時已恢復脈搏跳動。經診斷為心肌梗塞，在接受手術及治療10天後，該名男子已於12月31日跨年夜康復出院。新竹縣政府消防局指揮科羅姓護理師表示，接獲家屬報案時，即研判男子為OHCA（到院前心肺功能停止）的狀況，於是立刻指導兒子替父親進行CPR。過程中，雖然家人回覆患者「好像」有呼吸，但經重新評估發現呼吸次數過低，且為無效的「瀕死式呼吸」，因此要求家屬持續CPR，直到救護人員抵達現場接手。
「1種病」中風發生率增5倍！心悸、胸悶快就醫檢查
近年來，心房顫動已成為台灣常見的心律不整疾病，根據衛福部及國健署資料顯示，國內約14萬人被診斷為心房顫動，且逐年增加中，而危險的是，心房顫動會使中風風險增加5倍。林口長庚醫院引進新技術，手術閉合心臟左心耳「免開心」、3個小傷口即可治好，且因技術純熟，躍升為亞太地區重要的訓練中心！心房顫動盛行率逐年上升 中風風險是一般人的5倍心房顫動是常見的心律不整疾病，根據衛福部及國健署的資料，2020年約有14萬人被診斷為心房顫動，2022年調查，台灣心房顫動的盛行率已達1.5%，心房顫動人口逐年增加中。心房顫動不只影響生活品質，更會大幅增加中風的風險。研究顯示，心房顫動患者的中風風險是一般人的5倍之多。心房顫動的成因與危險性為什麼心房顫動會引起中風？心房顫動的成因與心房的收縮功能有關。正常情況下，心房與心室會依序規則收縮，推動血液循環。但當心房顫動發作時，心房的肌肉會像顫抖一般紊亂抽動，無法有效收縮，導致心房失去功能。桃園長庚副院長葉集孝教授指出，心房顫動的發生率會隨年齡增加而提高，尤其是在65歲以上人群中，且男性患病率高於女性，即使沒有明顯症狀，仍可能因血栓形成而導致中風。研究發現，心房顫動所產生的血塊有九成是源自於左心耳。而一項大型臨床試驗的結果顯示，心房顫動患者接受心臟手術關閉左心耳，可避免血液滯留形成血栓，降低未來腦中風風險達4成之多。微創內視鏡左心耳閉塞術 降低手術風險 恢復更快速林口長庚心臟血管外科主任陳紹緯教授表示，為了降低病患的中風風險，他們過去已經引進新式左心耳夾來治療心房顫動，治療超過150例的病患。近期更持續引進最新的微創內視鏡左心耳閉塞夾系統（AtriClip Pro2）。透過左胸側邊僅需3個小傷口，在不需停止心跳的情況下，已經完成了4例微創左心耳閉合手術。這項技術大幅降低了手術風險，讓病人的恢復更加快速。這項成績獲美國原廠AtriCure青睞，並由林口長庚陳建宗院長代表簽署合作備忘錄MOU，攜手成為亞太地區訓練中心，成為國內領先的心臟外科技術教育機構，更可積極參與全球最大規模的心臟外科臨床試驗，為國內醫療技術開創嶄新里程碑。
心房顫動、二尖瓣逆流怕開刀！病況惡化插管 醫用1招救命免開胸
70歲的吳先生本身有慢性肺病，數月前被診斷重度二尖瓣逆流、心房顫動，醫師當時建議手術治療，但因傳統開胸手術讓患者與家屬卻步，遲遲不願意，沒想到最近心臟衰竭症狀加劇，直接住進加護病房緊急插管治療；討論後決定使用「不停跳二尖瓣人工鍵索植入術」及「微創胸腔鏡左心耳關閉術」術後狀況穩定，醫師指出，心房顫動患者的中風機會約是一般人的5倍，如有相關症狀就要及早介入治療，不要拖延。
走路喘竟是甲狀腺亢進！女星服藥「胖10公斤」 中醫推1茶調節
台美混血女藝人柯念萱曾是「政大四姬」之一，亮眼的外型、高學歷使她迅速走紅，不過她在大學時期，因為走路時會喘，並且發現脖子腫腫的，就醫確診甲狀腺機能亢進，因服藥緣故造成體重增加超過10公斤，曾讓她相當沮喪。中醫師表示，不良情緒容易誘發甲狀腺疾病，影響女性多於男性。柯念萱多年來飽受甲狀腺亢進困擾現年37歲的柯念萱育有2女，她表示，每次回診吃藥都怕變胖，她從大學時期就有甲狀腺亢進，一直以來都謹遵醫囑服藥治療，並且透過規律運動、飲食控制，避免吃澱粉與甜食，幫助自己逐漸恢復身材，另外她也會放鬆情緒，以免讓甲狀腺亢進變嚴重。甲狀腺亢進的影響？甲狀腺功能出問題，會造成甲狀腺亢進或甲狀腺低下，但是如果甲狀腺慢性發炎，或是細胞增生，會在甲狀腺上面長東西，也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症，覺得像是一顆不定時炸彈，而惶惶不安。頤鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示，當甲狀腺機能過強，就是我們所熟知的甲狀腺機能亢進。這種情況影響女性多於男性，由於甲狀腺製造出過多的激素，導致新陳代謝的速度比較快，因而產生怕熱、心跳過快、易怒、失眠，以及暴瘦等症狀。甲狀腺疾病的誘發主因？周宗翰中醫師表示，容易被大眾忽略的是「情緒」，情緒常常左右甲狀腺的狀況，不良情緒即是甲狀腺疾病的重要誘發原因。而甲狀腺結節往往是免疫功能紊亂所致。因此調理方面，可以適度刺耳穴與頭皮針，以及飲用「甲狀腺結節茶飲」散結消腫，有助維持調節人體正常體溫、促進生長發育、促進智力、調節代謝，以及維護重要臟器功能等作用。甲狀腺亢進怎麼吃？周宗翰中醫師建議，甲狀腺亢進患者要攝取含有膠原蛋白的食物，含氨基酸的蛋白質能夠強化頭髮和增加彈性，是保持良好狀態的必須營養素，通常建議選擇木耳，不過動物的膠質為佳，飲食上不宜過食肥甘厚味，如肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等，以免助熱、助濕、生痰化熱。甲狀腺疾病患者飲食禁忌？周宗翰中醫師說明，患者要避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的海產品，青菜中如果含碘，只要不吃多就沒有關係。四物湯、八珍湯、十全大補湯等溫補中藥，甚至當歸鴨、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等熱性食補，食用前應先經由中醫師評估體質證型，切勿自行進補。中醫1茶飲調節情緒周宗翰中醫師表示，「夏枯草麥冬散結飲」能清肝明目、散結消腫，並且幫助調節情緒及心律過快。【材料】夏枯草、麥門冬、天花粉、菊花各5錢、冰糖適量。【作法】以上藥材以2000c.c.開水沖泡或煮取汁，代茶時時飲用。◎ 諮詢專家／周宗翰中醫師
小寒禁忌一次看！「4生肖」當心了 恐病魔纏身、爆意外
明（6）日將迎來二十四節氣之一的「小寒」。民俗專家楊登嵙指出，有諺語「小寒天氣熱，大寒冷莫說」的說法。意指「小寒」是天氣嚴酷時節，如果不冷，到了大寒，天氣就會極為嚴寒，冷到用語言都無法形容的地步。他分享小寒6大開運養生禁忌，且提醒4生肖要當心。