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張文哥哥信
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焦糖哥哥睽違20年重啟履歷！ 「中年待業」驚見薪資現實：有一道5萬元高牆
44歲前「焦糖哥哥」陳嘉行，當年離開電視台兒童節目主持人工作後，投資餐廳當老闆，關心政治的他，後來又轉戰網路成為意見領袖，再到跨足政治圈擔任民進黨台北市黨部執行長。日前他宣布離開黨職，打算回歸就業市場，無奈面對暌違20多年的求職歷程，他不禁感嘆台灣職場存在著一道難以跨越的「5萬元薪資高牆」。
《給你夢想》線上看劇情＆演員陣容懶人包！惠利、黃寅燁15年重逢開啟初戀悸動
韓劇《給你夢想》劇情、演員陣容線上看！李惠利、黃寅燁主演的浪漫愛情喜劇，被現實打敗的記者相隔15年重遇初戀男友，點燃你追夢的勇氣。本文整理friDay影音韓劇《給你夢想》劇情亮點、完整演員陣容、開播平台與更新時間，喜歡浪漫愛情喜劇的朋友不容錯過。
《直播審判》AI短劇線上看結局！傑森角色&全集免費看攻略
AI短劇《直播審判》正在熱播！本文帶劇迷快速掌握短劇線上看免費全集攻略，並解析劇情亮點與男主角傑森的最終結局。
6月縣市首長聲量榜！蔣萬安好評創新高 「她」首進前二
6月下旬的颱風與西南氣流，全台短短幾天內累積「史詩級雨量」，幾十台抽水設備就算沒日沒夜工作，已經不足於應付短時間所帶來的強降雨，這樣的極端氣候發生頻率越來越高，考驗地方首長應變能力。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，分析6月份（2026/6/1～6/30）全台縣市首長的網路聲量與好評影響力，內湖區淹水讓台北市長蔣萬安話題熱度持續蟬聯寶座，而台東縣長饒慶鈴在海峽論壇替農民賣鳳梨釋迦，引發後續的話題效應，超越台中市長盧秀燕爬升至第二名。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
中職／選秀今登場！悍將「狀元」欽點誰 游擊大物陳柏凱呼聲高
2026年中華職棒季中選秀會將於今（29）日晚間6點登場，儘管本屆共有200名潛力新秀報名，但因無海歸大物參與，故仍被各界評價是「選秀小年」。其中，手握狀元籤的富邦悍將，是否會選進高中游擊大物陳柏凱，也備受高度矚目。
獨／一代玉女歌手女兒失聯20多年！錄影淚崩 吐憂鬱症心聲
昔日以《天涼好個秋》紅遍華語樂壇、被譽為「第一代玉女歌手」的鮑正芳，螢光幕前始終優雅從容，但鮮少有人知道，她的人生其實歷經婚姻挫折、負債低谷、憂鬱症纏身，以及與親生女兒失聯20多年的椎心之痛。
南韓國師尹大滿進軍台灣！點名沈玉琳恐舊疾復發 要他「管好1事」：別太操
韓國命理師尹大滿在命理實境秀《天機試煉場》第一季奪冠，被稱為「最強薩滿」！他26日驚喜亮相台北記者會，宣告簽約台灣經紀公司，將進軍台灣！他透露自己與台灣的淵源，大學時綽號就叫「尹TAIWAN」，因「大滿」韓文發音與「台灣」一樣！對於在台灣的計畫，他說：「非常期待未來能透過更多元化的活動，與台灣的粉絲們近距離見面！」
《金特務：本色回歸》劇情被封韓版即刻救援！演員陣容、更新時間與線上看懶人包
2026韓劇《金特務：本色回歸》劇情、人物角色線上看！蘇志燮、崔代勳、尹敬浩主演的漫改劇，劇中除了刺激的武打動作，還藏著滿滿父愛。本文整理Netflix韓劇《金特務：本色回歸》劇情亮點、完整演員陣容、漫畫彩蛋，喜歡熱血動作戲的朋友不容錯過。
《屠龍：策》短劇線上看結局！演員介紹&全集免費看攻略
大陸短劇《屠龍：策》6月底在紅果短劇熱播！本文帶劇迷快速掌握演員名單、短劇線上看免費全集，解析劇情亮點與結局。
《我的王室死對頭》爛尾？林知衍、許楠儁吐結局真心話 超甜互動曝光
由「國民惡女」林知衍與新崛起實力派男星許楠儁主演的SBS熱播奇幻浪漫韓劇《我的王室死對頭》，20日迎來感人又甜蜜的幸福結局。該劇最終回的全國收視率創下11.8%，最高瞬時收視達14.1%的亮眼佳績。戲劇落後幕，部份劇迷覺得與前期充滿張力的劇情差太多，對於大結局直呼「爛尾」，但兩位主演的甜蜜CP感更是讓人難以自拔。林知衍、許楠儁各自分享完結後的心情，日前還在社群平台上大方曬出多張甜蜜又爆笑的幕後照，讓不捨的粉絲們大呼這對CP真的太有愛。
《無名之輩》AI短劇線上看結局！救世主西恩介紹&全集免費看攻略
AI短劇《無名之輩》正在熱播！本文帶劇迷掌握短劇線上看免費全集攻略，並解析劇情亮點與男主角救世主西恩結局。
翁美玲逝世41年「神祕初戀」曝光！網看男方近照唏噓
已故香港女星翁美玲1985年5月14日辭世，享年26歲。雖然離世已41年，但她在《天師執位》及《射鵰英雄傳》中的經典演出，特別是那句「靖哥哥」，使她成為永遠的「俏黃蓉」。提到她的感情生活，最轟動的莫過於與湯鎮業那段充滿悲劇色彩的戀情,其次是移居英國後交往的荷蘭籍男友Rob。 近日網路流傳一張舊照，驚爆她在遇見兩人之前，其實還曾有過一段鮮為人知的青澀初戀。據悉，照片中的男主角已從昔日的青澀少年變成一位笑容可掬的慈祥老人。
新竹男冒用親弟身分爽過10年還開公司 同居人生3子女也不知
新竹一對袁姓兄弟檔，因哥哥長期信用不良，竟然從2005年開始，在新竹地區借用弟弟的身分證經商、購車、登記公司，甚至與李姓同居伴侶交往期間，都「冒充」弟弟的身分，2人甚至還產下3名子女。新竹地方法院審理後認定，兩人嚴重破壞戶籍制度及社會信賴，依《戶籍法》判處兄弟各有期徒刑2年，全案可上訴。
DRIPPIN「車東協」點名較勁少女時代！ 偷來台被搭訕「最愛鮮奶甜甜圈」
南韓6人男團DRIPPIN今年首度成立子團「車東協」，由李協、金東玧、車俊昊三人組成。原定這次來台要幫樂天桃猿開球，可惜天公不作美，比賽因雨取消，但三人仍抽空受訪。在訪問中，他們不僅誠意滿滿大秀中文「撩粉」、暢談對台灣美食如牛肉麵與脆皮甜甜圈的熱愛，李協更分享了與台灣歌手洪暐哲的深厚兄弟情。帶著新歌〈心跳不已〉回歸的他們，除了幽默曝光私下超真實的「心跳加速」瞬間，也娓娓道來首度以子團出擊的心境轉變與近期的成長。
傅子純急性血癌驟逝…女星悲憶「生前暖舉」：好希望這是一場夢
男星傅子純7日因急性血癌驟逝，享年46歲，噩耗一出讓不少演藝圈中的好友都感到相當不捨。曾與他合作過的八點檔女星李又汝也在社群平台發文哀悼，悲痛地說道，「子純哥，你不要鬧了好不好，好希望這是一場夢，醒來你還是繼續鬧我、糗我、逗我玩。」