你愛吃高麗菜、花椰菜嗎？小心！這些超健康的「十字花科蔬菜」，如果吃錯方法，竟可能讓你的甲狀腺「腫」起來！營養師曾建銘引述衛福部最新數據，揭露台灣人缺「碘」的隱憂，並教你如何聰明吃，輕鬆補碘，守護甲狀腺健康。
高麗菜營養且料理方式多元，因此深受許多人喜愛。不過，營養師曾建銘對此就發文提醒，高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜因含「甲狀腺腫促發劑」，故如果體內的碘不夠多，即可能引發甲狀腺腫大。
