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一晚起床尿2次要注意！醫師揭「夜尿症」恐藏健康問題
半夜睡到一半總要爬起來尿尿，可能不只是水喝太多。健康專家指出，夜間起床如廁1次相當常見，但如果一晚反覆跑廁所，恐與潛在健康問題有關。醫師表示，8小時睡眠期間若至少起床2次如廁，就符合夜尿症（nocturia）的臨床定義，且隨著年齡增加更為常見。
一喝水就想尿尿！醫師曝原因：不是腎臟留不住水 4情況快就醫
一喝水就想上廁所，是不是身體留不住水分？泌尿科醫師蘇信豪表示，這種情況不一定是腎臟出了問題，短時間大量喝水時，血液滲透壓下降，會抑制「抗利尿激素（ADH）」分泌，促使身體排出多餘水分，因此可能出現剛喝完水就有尿意的情況；不過，他也提醒，若出現異常口渴、排尿習慣突然改變等「4種情況」，建議就醫檢查。
夜尿不一定是攝護腺肥大！醫揭5大原因：睡眠、糖尿病也有關
男性攝護腺位在膀胱出口、包住尿道，隨著年紀增長，攝護腺變大後，可能壓迫尿道，讓尿流變細、排尿變慢、解不乾淨。膀胱長期為了把尿擠出去，會變得比較敏感或收縮不穩定，於是出現頻尿 急尿 夜尿，尿不乾淨，尿流變弱等 下泌尿道症狀。
年紀大睡不好正常嗎？醫師解析淺眠、夜醒與睡眠結構混亂原因！
很多人會說年紀大了，本來就不用睡那麼多，但從睡眠醫學來看，這句話其實只對了一半。隨著年齡的增加，我們的睡眠品質的確會改變，舉例來說 比較想早睡、比較早醒、半夜容易醒來、睡得也比較淺。可是這不代表長輩不需要睡眠，而是大腦維持深層、連續睡眠的能力 變弱了。
才剛上完又想尿？醫揭泌尿道感染「3警訊」 惡化恐腎臟發炎
明明才剛尿完，不到半小時又想尿？泌尿科醫師江佩璋提醒，尿尿時出現3種感覺，代表泌尿道恐怕已經被細菌攻佔，早期發現感染才能避免惡化，嚴重還可能造成腎臟發炎。
ATM當小便斗！新北男半年狂尿10次 機台短路遭判5月
新北市一名42歲陳姓男子在2024年7月至11月間，去到台北市各家銀行的ATM又吐口水又排尿，次數竟超過7次，導致多台ATM損壞，遭判有期徒刑5個月。不僅如此，陳男同年11月17日前往合作金庫3間分行的ATM再次尿尿，遭銀行告上法院。台北地方法院依毀損他人物品罪，判陳男有期徒刑5個月，得易科罰金15萬。全案可上訴。
攀岩中想尿尿怎辦？泌尿科醫師揭憋尿後果 這幾招可以解決
攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）這個月25日挑戰徒手攀爬上台北101，花了91分鐘時間，全程沒有上廁所，泌尿科醫師蘇信豪提到，霍諾德經過訓練，但有膀胱過動症的人，91分鐘可能就要跑2次廁所，若攀岩愛好者在挑戰時尿急可以自備尿瓶，停在半空中如廁，千萬不要憋尿，造成血液濃稠，反而容易肌肉抽筋。
《苦盡柑來》IU 媽突元旦爆腎病！醫示警：拖久恐變敗血症
韓劇《苦盡柑來遇見你》中飾演IU中年時期的51歲韓國影后文素利，元旦當天因急性腎盂腎炎緊急送醫，引發外界對泌尿道感染的關注。台中榮民總醫院臨床毒物科主任鍾牧圻指出，這類感染若未及早發現，可能從膀胱炎一路惡化至腎臟，甚至引發敗血症；高雄長庚醫院腎臟科醫師鄭本忠也提醒多項危險因子與預防之道。
愛吃1食物！台中男攝護腺凍未條 一夜尿10次卻滴不出來
近期天氣降溫明顯有感，許多民眾常會相約聚餐進補，不過得特別注意飲食控制，台中市一名40多歲的林姓男子，和朋友一起爽嗑羊肉爐，過程中還飲酒助興，結果林男回家後整夜跑了10多次廁所，卻又無法正常排尿，緊急前往大甲李綜合醫院後，經泌尿科醫師黃品叡診斷，林男是攝護腺受刺激而發炎，對此，黃品叡也提醒，症狀常有頻尿、急尿、小便時有灼熱感，若腫脹嚴重，會造成下腹部嚴重疼痛。
補過頭變傷身！40歲男吃羊肉爐後尿不出來 醫揭攝護腺發炎症狀
氣溫下降，一名40多歲的男子跟朋友一起吃羊肉爐，沒想到吃完以後整夜無法入睡，不斷上廁所尿尿，但只尿一點點，甚至尿不出來，好不容易等到天亮，馬上衝到醫院就診，原來他進補又喝烈酒，導致攝護腺發炎，給予藥物治療，後續再追蹤。
小心！半夜起床尿尿超過２次 影響深層睡眠 死亡風險高！
許多民眾常以為夜尿只是年紀大了自然現象，不需要特別處理。但根據台大劉詩彬醫師團隊針對台灣、中國與南韓進行的8000多人問卷調查顯示，男性夜尿超過兩次的盛行率為 35%，女性為 37%，其中竟有高達三，每晚夜尿超過三次的受訪者從未尋求過醫療協助。事實上，夜尿背後可能潛藏比想像中更嚴重的健康問題。
根本站不住！日本實測「海嘯30公分」影片瘋傳 人瞬間被沖走
「市區下雨都比海嘯高」，許多人在社群網路上的玩笑話，可能隱藏民眾對海嘯的誤解。7月30日俄羅斯堪察加半島東部外海發生芮氏規模8.8強震，導致許多國家接連發布海嘯警報，目前已列為史上第六大地震；就連臺灣的中央氣象署也發出警示，瞬間引爆全臺關注的網路聲量，甚至勾起日本人對於2011年「311東日本大震災」的恐怖回憶。但你可能不知道的是，即便海嘯波高只有「30公分」，都有可能讓你站不穩、直接被強力推走。為什麼看似沒有殺傷力的波浪依舊危險？海嘯跟海浪到底差在哪裡？趕快跟著小編來看看「海嘯真正可怕的地方」，別再忽視大自然的力量，當成普通海水波動了！俄羅斯堪察加半島強震引發海嘯！單日網路聲量累計破萬筆受到俄羅斯堪察加半島東部外海強震影響，中央氣象署接獲太平洋海嘯警報中心（Pacific Tsunami Warning Center，PTWC）通報，於7月30日中午發布海嘯警報，說明海嘯預計約於當日13時18分起影響臺灣沿海地區，浪高預估小於0.3公尺或0.3至1公尺，並提醒沿海地區民眾提高警覺、嚴加防範。從來看「海嘯」單日（7月30日）網路聲量趨勢變化，不僅可以看到短短一日即累積54,048筆網路聲量，還可以看到網路聲量高峰落在中午12時，臺灣各大媒體皆關注俄羅斯堪察加半島地震所引發的海嘯將於13時18分抵達臺灣，甚至還有網友回想起14年前「東日本大地震」所引發的巨大海嘯，發文詢問「現在看到海嘯新聞還想重啟核三嗎？」網路聲量來到8,105筆。觀測高度引來關注！網見「波高最高9公分」質疑：下雨比海嘯強接著從《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體來看「海嘯」近一日網路熱門關鍵字，可以看到俄羅斯、堪察加、地震、強震、預警、北海道、夏威夷、撤離、避難、疏散、氣象署、警訊、警報、警戒、警覺、防範等。俄羅斯堪察加半島東部外海發生芮氏規模8.8地震，前氣象局地震中心主任、地震專家郭鎧紋指稱這次強震釋放能量相當於8千顆原子彈。地震發生幾小時後，太平洋沿岸多國陸續發布海嘯預警，其中第一波海嘯率先抵達日本北海道、美國夏威夷。日本氣象廳呼籲北海道、太平洋沿岸多縣市居民迅速撤離至高處避難，臉書粉專《馬卡人妻血淚廚房歷險記》也特別分享夏威夷海灘疏散情況，「停車場全部都是空的，停班停課，百貨公司也提早關閉，政府提醒所有的沿海區域人民，要在4樓以上才算是安全」。中央氣象署也緊急發布海嘯警訊，提醒沿海地區民眾提高警覺、嚴加防範。其中關鍵字也出現觀測、海嘯波、海浪、波高、浪高、淹沒、沖走等字詞，可見大家對於海嘯來襲特別關心浪高情況。因臺灣沿海地區最高觀測在蘭嶼，波高約12公分，消息釋出後讓不少網友質疑，「狗尿尿都比這高了」、「我都比海嘯長了」、「市區下雨都比海嘯強」。海嘯真的沒那麼可怕？海嘯、海浪差異一次看海嘯可怕嗎？事實上，海底地震、海底山崩、海底火山爆發和隕石撞擊等地殼變動，都容易引發海嘯。當海嘯在深海傳播時，速度約為每小時700至800公里，但振幅僅約數十公分至1、2公尺，不容易被發現，不過實則已經向四周快速擴散；當海底深度變淺、海嘯傳播至陸地附近時，速度變慢，但振幅成長為數倍。＃海浪 VS. 海嘯：海浪：普通的浪高約50公分、厚度約2、3公尺；通過物體時間僅約1、2秒。海嘯：若高度同樣約50公分，波長卻可達上百公里；宛如一道厚實的水牆，往往對沿海地區造成重大災害。海嘯預估波高分級表曝光！0.3公尺海嘯威力可能有多大？根據氣象署海嘯預估波高分級表，海嘯預估波高未達0.3公尺，人無明顯感覺、僅微弱水位變化；0.3公尺以上、未達1公尺，人已明顯感受推力、有機率被海嘯沖走，低矮建築輕微浸水，船隻在港口可能損壞且晃動；1公尺以上、未達3公尺，人會被海嘯沖走，較低的建築物被淹沒、中小型船隻翻覆；3公尺以上不僅人會被沖走、船隻翻覆，建築物也會被淹沒，容易出現大型漂浮物。上也有網友轉發日本中央大學海岸港灣研究所影片，畫面中一名身高160公分女性、一名身高171公分男性，兩人身穿安全裝備分別體驗波高30公分、40公分的海嘯，不僅無法站立，甚至迅速被人造海嘯沖走。影片曝光後不僅吸引373萬人關注，還有不少網友表示，「這還是只有水的情況，通常是不可能只有水的...」「海嘯是推力非常大的，而且還會夾雜非常多泥沙、雜質、雜物，也可能夾雜電線或玻璃等危險物，30公分高就足以致災了」。
《F1電影》話題狂燒！勇奪口碑榜冠軍 網友熱搜關鍵字曝光
《F1電影》票房一路領先，成為今夏最具爆發力的電影之一；觀眾不只是進戲院看熱血賽車，更是被大銀幕上真實賽道實拍的臨場感震撼到喘不過氣。但在真正的F1賽事中，極限不只來自速度。高溫、撞擊，以及長時間集中在頸椎與皮膚的壓力，一場比賽對賽車手的身體是全方位的考驗。順著《F1電影》的熱潮之下，讓人不禁想問：「這些車手的身體，究竟怎麼撐得住這種強度？」《F1電影》最大亮點：真實賽道拍出臨場感、燃起群眾賽車魂《F1電影》由《捍衛戰士：獨行俠》導演約瑟夫・柯辛斯基執導，布萊德彼特主演，飾演一位退役多年的F1傳奇車手Sonny Hayes，在老友邀請下重返賽道，與新秀 Joshua Pearce（戴姆森·伊德瑞斯飾）搭檔，為虛構車隊APXGP再戰一級方程式。電影最大看點之一，是劇組獲得F1官方授權，在銀石、匈牙利等多場正式賽道實地拍攝，畫面不只是拍得逼真，而是真的在賽事進行中，捕捉現場節奏與張力。配樂則由曾打造《全面啟動》、《獅子王》等經典的漢斯・季默操刀，氣氛鋪陳到位，讓戲院裡的觀眾彷彿置身賽車現場。無論你是死忠車迷，還是單純喜歡熱血故事，《F1電影》都能用速度、節奏和情感推進，把觀眾牢牢帶上這場高速賽事。
時常想尿尿！台中翁染1病「夜醒4次」 白天也不敢出門
台中市一名76歲宋姓男子長期受下泌尿道困擾，且因為身體老化，出現攝護腺增生合併膀胱結石問題，進而導致其嚴重頻尿，幾乎一夜平均起床3到4次，白天也無時無刻有尿意，讓他嚇得不敢出門，最終已嚴重影響日常生活的宋男，鼓起勇氣到梧棲童綜合醫院看診，接受泌尿科主任林益聖建議的「微創攝護腺水蒸氣消融手術」，3週後宋男排尿順暢，順利解決一直以來困擾他的煩惱。
追劇長時間憋尿！中醫示警恐尿道炎 曝「1茶飲」比蔓越莓強
追劇很愜意，跟著劇中人情緒起伏，但有不少人，醫師觀察，特別是女性很容易追劇追得太投入，劇情沒有上化妝室橋段，就很可能因此而忘記上廁所，下場就是尿道炎找上門！彰化馬光中醫診所醫師許瑋軒表示，選擇追劇放鬆心情，很好，但是忘我境界到了忘記尿尿在即，這就不好了。然而，當人們沉浸在劇情之中，常常忘記起身上廁所，長時間憋尿可能引發泌尿道感染。臨床上發現泌尿道感染總是發生在特定的人身上，反覆感染的原因常見有生活習慣、飲食、體質的狀態等。就他了解，台灣約有1/3的女性有感染病史，其中有近一半的人會反覆感染。
半夜冷吱吱還尿個沒完？2條件就是頻尿 醫教7招改善
氣溫下降冷冷的只想睡覺，但卻有不少人發現「變冷就頻尿」，尤其半夜夜尿，要爬起床2、3次好惱人，醫師提醒加強保暖，還有晚餐後少喝水、茶等有助緩解。