39歲女星劉詩詩，一直以優雅體態聞名，不只擁有筆直肩背與修長天鵝頸，更因姿勢端正，被不少粉絲封為「行走的體態範本」。在劇組中，她甚至被形容有如體態教練般的存在，只要一站出來，整個人的氣場與線條就格外突出！讓不少人好奇，她是如何長年維持這樣的體態？
今年夏天，背心不再只是單穿那麼簡單！女星、韓妞們都紛紛解鎖「疊穿」新穿法，兩件背心搭在一起，不僅更有層次感，還能創造視覺亮點！從宋慧喬的日常穿搭、趙露思的休閒風到陳庭妮的率性風格，背心早已成為夏季衣櫃必備單品，現在就一起看看這些女星的背心穿搭靈感，以及超好入手的背心推薦吧！
因韓劇《未生》而走紅的南韓女星姜素拉，是韓國女性心目中年最能引起減肥慾望的「減肥女王」，曾靠一年就瘦了24公斤，但事實上剛開始走紅的她，曾深受「烏龜頸」所擾，後來透過運動和飲食相助，成功矯正成完美體態！現在的姜素拉不僅是各大品牌的愛用代言人，穿上禮服露出的鎖骨香肩、天鵝頸更是仙氣逼人！一起來看看姜素拉是如何辦到的吧！
久坐桌前打電腦，姿勢不良恐導致骨盆、脊椎歪掉，這時候可以練習瑜珈雕塑體態、矯正身體。TRUE YOGA FITNESS瑜珈老師Jason就傳授三個不用基礎也能學會的全身伸展，消除壓力、解放全身好舒服。
