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心智成熟
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中年幸福感跌谷底！研究揭「U型曲線」 專家：非危機是轉換期
中年階段常被視為人生的低潮期，但專家認為這並非危機，而是人生的轉換期。一項刊登於《社會指標研究》的統計分析了145個國家數百萬人的數據，呈現出「U型幸福曲線」，顯示人們的主觀幸福感在40至50歲時跌至谷底，之後在晚年再度回升。諮商心理師與社會學者皆指出，中年人應重新界定人生目標，善用歲月賦予的智慧與韌性，為下半場人生累積反彈能量。
21歲男誆「會通靈」騙未滿14歲表姊妹至台中控制通聯 下場曝
21歲周姓男子透過交友軟體結識一對未滿14歲的表姊妹，自稱會通靈，以「供奉狐仙佛牌」為由取得信任後，將兩人誘騙至台中旅店，並沒收手機斷絕對外聯繫。家屬報警後，警方於台中一中商圈附近旅店尋獲表姊妹並逮捕嫌犯，律師指出此行為已構成刑法上的準略誘罪，最重可處7年以下有期徒刑。
新竹軍人玩傳說認識國中妹 認識僅8天載去停車場「車震」
新竹一名王姓志願役士兵2024年7月間透過網路遊戲「傳說對決」，結識一名未成年的國中少女小花（化名），沒想到雙方僅認識8天，王男為逞一己私慾將小花載去停車場車震，小花母親得知後憤而報警。新竹地方法院審理後，認為王男已影響小花身心健康與人格發展，考量其坦承犯行，但未與小花及小花母親達成和解，最終依現役軍人犯對於未滿十四歲之女子為猥褻等3罪，判有期徒刑3年10月。
士林夜市上演活春宮！脫序夫妻公然猥褻 遭判拘役25日
台北市知名的士林夜市，竟上演活春宮！今年1月間，一對夫妻在人來人往的美食街電扶梯旁，公然脫衣，並做出不雅猥褻動作，路過民眾目擊當場嚇壞報警，夫妻倆也被起訴。全案經地方法院士林簡易庭審理後，認定兩人身為成年人卻無視公眾觀感，嚴重敗壞社會善良風俗，依公然猥褻罪各判處拘役25日，可易科罰金。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
八點檔女星初戀慘遭劈腿！2年情斷大受打擊：一度不相信男人
八點檔《百味人生》劇情持續升溫，近期由陳小菁飾演的秋香找回失去的記憶，與沈世朋的情感糾葛成為劇情焦點。劇中兩人原為夫妻，卻因當年的一場陷害導致失憶、妹妹趁勢上位，如今沈世朋察覺到兩人之間熟悉又陌生的情愫，並展開調查，這段夾雜著身分謎團的感情，讓不少觀眾非常期待後續發展。
治安失控逼出鐵腕！瑞典設重罪少年監獄 下修刑責年齡至14歲
瑞典黑幫猖獗，專門吸收未成年人當作殺人工具。為遏止失控的治安危機，瑞典政府祭出鐵腕，不僅打造專屬的「重罪少年監獄」，更一度計畫將刑責年齡從現行的15歲，大幅下修到13歲。然而要把未成年人直接關進大牢，引爆了嚴重的人權爭議，官方最終在龐大壓力下妥協暫改14歲。這場修法大轉彎，也凸顯出瑞典社會在「重罰」與「兒童人權」之間，面臨著巨大的兩難與拉扯。
《錯嫁有喜》短劇線上看結局！演員介紹&全集免費看攻略
大陸短劇《錯嫁有喜》5/5在紅果短劇熱播！本文帶劇迷快速掌握演員名單、短劇線上看免費全集，解析劇情亮點與結局。
獨家／《心牆》原唱是她！林采欣揭發行真相 回顧經典OST點閱破百萬
歌手林采欣近日分享她的音樂歷程，社群一支短影片回顧唱過的戲劇插曲，累積了破百萬流量；其中經典歌曲《心牆》歌手郭靜也演繹過，但其實原唱為林采欣。她也接受TVBS專訪，透露曾因女團解散陷入低潮，存摺僅剩4千元時毅然赴上海比賽尋找新方向。如今即將邁入40歲的她，坦言身體健康與生活舒適是最大考量，並預告今年暑假將有新消息公布。
科技重塑與俄戰局！烏少年陷網路騙局叛國 AI技術助排雷
自從俄烏戰爭爆發後，戰爭的樣貌其實已經出現很大的改變。不只是在前線打仗，敵方透過網路和金錢誘惑，利用心智尚未成熟的青少年，從事破壞國家基礎設施的行動。另一方面，烏克蘭軍方也開始大量導入人工智慧，希望透過數據分析和快速運算，在戰場上搶得決策的先機。而這些科技的應用不只是在軍事攻防上。現在，人工智慧也被用來處理遍布各地的地雷，讓排雷工作可以在安全距離外更精準地進行，降低風險。
毒煙彈迷昏少女！新北2惡狼輪流性侵 還偷拍片下場曝
新北市一名顏姓男子與未成年陳姓少年，因明知電子煙彈含有具有麻醉效果的依托咪酯成分，將其交給未成年少女吸食，導致少女失去意識，兩人隨即輪流在車內對其性侵。案發後，少女返家向父親求助，警方介入調查後查獲相關證物。士林地方法院依違反《兒童及少年性剝削防制條例》及《刑法》判處顏姓男子有期徒刑4年10月，陳姓少年則由新北院少年法庭交付保護管束及勞動服務。
國中割頸案乾哥乾妹「最快2年內」能回家 律師判斷：機率不高
新北市國中割頸命案，楊姓少年遭砍後傷重不治，郭姓少年（乾哥）與林姓少女（乾妹）各遭判有期徒刑12年、有期徒刑11年，全案定讞。律師王至德指出，依《少年事件處理法》，少年受刑人只要服滿三分之一的刑期，就可以聲請假釋，因此郭男最快4年就可能出獄。不過，他認為，郭男與林女在第一時間假釋出獄的機率應該不高，除非他們真的能夠知錯改過。
影音／金鐘視帝當賽車手！莊凱勛車衣藏「全家福」暖喊：管好右手
藝人莊凱勛從學生時期就對騎車有著濃厚興趣，在成家立業後終於圓夢，於2025年3月通過台灣TSR騎士精神發展運動協會考試，取得賽車選手證，更與教練們共同成立賽車學校，致力推廣正確的騎乘觀念，他強調安全裝備的重要性，並將兒子畫的全家福塗鴉印在車衣上，提醒自己騎車時要對家人負責。
焦凡凡將臨盆！婁峻碩貼心當「神隊友」 怕老婆產後憂鬱進化「靈魂閨蜜」
從人氣 YouTuber 成功轉型全方位藝人的焦焦凡凡，日前受邀拍攝《媽媽寶寶》雜誌封面。挺著懷胎七個半孕肚，舉手投足間滿是即將人母的溫柔。預產期就在這個月的焦焦凡凡首度分享與老公婁峻碩從戀人升格父母的甜蜜細節，更自爆「創作者本能」在驗孕瞬間失靈的爆笑過程。
台中某高中師裸聊女學生！炫耀50名X友問：能看胸部？下場曝
台中一名高中英文男老師與校內女學生A女在深夜裸聊、傳送個人色情影片，更炫耀自己擁有50多個炮友、7個女友。他在聊天時問A女「可以看妳的胸部嗎？」，慘遭A女父親告上法院。台中地方法院認為呂男犯案後態度佳，與受害者達成調解，依引誘少年自行拍攝性影像未遂罪判處有期徒刑1年8月，並禁止與A女接觸。宣告緩刑4年，全案可上訴。
稱贈遊戲點數！噁男拐男童性交、拍全裸照 還喊：只有我可以
桃園一名男子小明（化名）於網路結識國小男童小羊（化名），沒想到竟以贈送遊戲點數為由，相約小羊見面性交得逞，事後還要求他傳送全裸照片，噁喊「只有我可以看」，小羊父母得知後報警交由檢警處置。桃園地院審酌，認定小明涉犯《刑法》對未滿14歲男子為性交罪，又涉犯《兒童及少年性剝削防制條例》之引誘使兒童自行拍攝性影像罪，處緩刑4年。