A-Lin「易胖體質」一吃就腫 專家：戒1物一舉兩得
A-Lin日前奪下第34屆金曲獎最佳女歌手，在致詞中，她特別提到「我要感謝自己，不管高矮胖瘦，我就是我」。事實上，A-Lin只要稍不注意就很容易復胖，因此除了戒酒、少吃紅肉，還得搭配大量運動。營養師表示，每個人都有身體的能量關鍵，A-Lin的就是酒，所以戒酒就能瘦。提醒釀造酒等於液體麵包，啤酒還有氣泡會把胃撐大，一天不能喝超過330毫升啤酒。有一種悲傷是忽胖忽瘦A-Lin曾經自嘲「忽胖忽瘦，有一種悲傷！」她也曾說過，自己剛出道時，每次進公司都必須量體重，面對高壓政策，讓她一度失去自信。後來，身高168公分的A-Lin，靠著飲食和運動瘦到49公斤，但休息時只要稍稍不留意，就會立刻復胖。為了在舞台上好看，她付出很多努力。
2023/07/27｜健康
