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啤酒排結石
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吃粽子別再配4食物！醫示警嚴重後果：「這些症狀」不是吃太飽
端午節連假期間，有些人三餐都會來上一顆粽子，不過，雲林長庚醫院胃腸肝膽科醫師卓韋儒提醒，粽子本身不可怕，但吃完以後還接著食用「4食物」，就是在幫膽囊安排一場沒有加班費的夜班。
長雞蛋大痛風石「爆漿」！男司機腳踝破裂 醫警告：險截肢
台中一名62歲的黃姓男子長年患有痛風卻仍不禁口，日前左腳踝突然劇烈疼痛且出現大量組織液滲漏，緊急就醫檢查後發現竟是雞蛋般大的痛風石破裂，外觀宛如「爆漿」，資深護理人員都驚呼：「第一次看到這麼嚴重」，醫師旋即安排手術清創，避免感染擴散，並警告若不嚴格飲控，不僅會反覆發作，嚴重還可能步上截肢一途。
喝2碗湯隔天痛到急診！醫點名3類飲食超雷：根本尿酸製造機
冬季連日低溫，火鍋成為民眾聚餐首選，然而看似暖胃的湯底卻可能暗藏健康危機，一名男子在喝了麻辣鍋的2碗湯後，隔天因腳趾劇烈疼痛送急診，檢查發現是尿酸結晶引起急性痛風發作；醫師警告，現代人飲食習慣中的火鍋湯底、啤酒、含糖飲料等，都是導致高尿酸的元兇，長期下來恐對腎臟造成不可逆的傷害。
喝啤酒利尿能排結石？營養師揭真相：恐痛風、增加腎負擔
有些民眾認為喝啤酒能利尿，進而能幫助結石排出，並且啤酒的酒精濃度較低，對身體的負擔也會比較小。但營養師陳怡婷提醒，飲酒並不能排出結石，甚至還會增加風險，此外，啤酒的酒精濃度雖然不高，但仍要限量，以啤酒為例，男性每日建議量為720毫升、女性則為360毫升。
菠菜+豆腐會結石？營養師曝真相 常見「5大飲食迷思」大解密
有時網路上會流傳如「菠菜豆腐不能一起吃」、「喝拿鐵會鈣吸收變差」的飲食傳言，事實上是錯誤的迷思！營養師劉學民在自己的臉書粉專《營養師Couple食記》上發文分享，每次講座都會有許多民眾詢問一些相同的問題，因此他整理了最常見的5大飲食迷思，並一一解答這些常見的觀念是否正確。
嫌跑廁所麻煩！台中社畜上班不喝水 三年三度腎結石
台中市一名61歲的吳姓上班族，兩年內已兩度罹患腎結石，不過他仍嫌跑廁所太麻煩，於是工作期間滴水不沾，結果3月初吳男右側後腰痠痛且頻冒冷汗，經診斷第三度確診，起初吳男以為跟往常一樣接受碎石手術即可，未料此次體積過大，不僅無法成功解決，腎臟還被震到出血，吳男緊急轉診至台中醫院泌尿科，醫師簡維弘先是處理出血，5月再進行軟式輸尿管鏡手術，這才解決吳男困擾。
54歲女吃「1蔬菜」減肥慘痛風！醫示警高危險族群：恐害腦中風
金針菇低卡高纖促排便，很多愛美人士流行起「吃金針菇減肥」，54歲林小姐每天吃大量金針菇，卻發現痛風發作，聽朋友說「菇類嘌呤值高，容易引起尿酸高」，她擔心是吃金針菇害的。醫師提醒，部分菇類為高嘌呤蔬菜，金針菇屬中等含量，不過量就沒問題，但停經後女性痛風率升高，提醒必要時還是要檢查。金針菇真的會引發痛風嗎？林口長庚醫院婦產部副部長、台灣婦女泌尿暨骨盆鬆弛醫學會理事長梁景忠指出，近年來台灣痛風患者超過140萬人，台灣成年男性約4成、女性約2～3成有高尿酸血症，但停經後婦女比率明顯升高。金針菇每100公克約含60毫克嘌呤，屬於中等含量，適量食用並不會造成問題。然而，香菇、蘑菇等其他菇類則屬高嘌呤食物，就要特別注意。
端午連假大魚大肉！「5壞習慣」尿結石找上門 醫：3警訊別輕忽
端午連假將至，除了粽子外，不少人出遊少不了大魚大肉，對此維尚泌尿科醫師白彞維指出，過量飲食加上水份不足，恐導致尿液濃度升高，加速尿結石生成，提醒民眾要特別注意5大壞習慣，以免不知不覺被結石纏上。
台中小資女2年5度腎結石 醫一照嚇壞「雙腎如滿天星」
夏天是結石好發季節，但台中市一名40歲女性，卻在「兩年內五度」因為腎結石導致腰痛就醫，接受碎石手術，苦不堪言。幸好醫師發現發病狀況異常進一步檢查，赫然發現她罹患副甲狀腺機能亢進，體內代謝鈣質機能失控才會造成雙腎沉積大量結石，經手術切除副甲狀腺後，她才能告別反覆腎結石的困擾。
柯文哲今手術排結石 醫曝「水腎」拖太久感染最糟恐致敗血症
民眾黨前主席柯文哲因左腎積水及左側輸尿管結石，今（2）日早上進行手術治療。耕莘醫院安康院區院長、泌尿科醫師廖俊厚指出，其實「水腎」就是腎積水，最常見的成因就是尿路結石造成阻塞，病患通常會有血尿、單側腰痛的症狀，若病程拖超過一個月沒有就醫，恐怕就會影響腎功能。
女星緊急送醫！腎結石「爆痛如刀割」 5招防復發
結石平日不聲不響地在長大，一旦大到讓你感覺到它的存在，那可是會讓人痛到呼天搶地，痛不欲生！2001年以演戲出道，在實境節目《妻子的味道》再度走紅的南韓女星金彬宇（Kim Bin Woo）本月初即嘗到這股滋味。她因前所未有的劇烈腹痛而就醫，確診是腎結石造成的。目前還在靜養中。網友一看到「金彬宇」這三個字，還以為是南韓男星「金宇彬」，很想知道「歐巴」有沒有怎樣？在搞清楚不是歐巴生病後，也不忘給金彬宇祝福。從金彬宇上傳自己虛弱躺在病床上，綣縮著的模樣，看起來十分吃力、痛苦。她PO文說明自己先是微微腹痛「好像生理痛一般」，然後愈來愈痛，痛的位置從右側腹部，延伸到整個右側都在痛，「從沒經歷過肚子痛到這種程度」。幸好結石已下降到膀胱，她的主治醫師告訴她，就是等待尿液把結石排出來，如果再痛就吃止痛藥。
攝護腺健康拉緊報！「10大NG行為」別做 嚴重恐腎衰竭
近年來，攝護腺疾病有逐漸年輕化的趨勢。根據哈佛健診自2012至2016年的資料顯示，30至40歲年輕男性攝護腺超音波異常的比例，在短短五年間從8%攀升至24%，平均每四位男性就有一位有攝護腺鈣化、肥大等異常問題，腎臟科醫師洪永祥點名男性10大NG行為，不知不覺中「正在破壞你的攝護腺」。洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享，如果你已經是個中年大叔，或是你最愛的爸爸、老公逐漸出現了以下的7大症狀，要小心攝護腺健康已經拉緊報：1. 排尿細小無力2. 小便時必須等待一陣子才能解得出來3. 老是覺得膀胱裡的尿液無法完全排空4. 剛解完小便後，2小時內又需再次小便5. 要用力才能解得出來。解完後還會滴滴答答6. 有時一尿急，會有來不及上廁所的情形7. 晚上上床睡覺到天亮起床，需起身小便數次更多新聞：洪永祥指出，以上7大症狀最常見的診斷就是良性的攝護腺肥大，但也可能出現各種急慢性的攝護腺炎，甚至隱藏著奪命的攝護腺癌。攝護腺是男性專屬的器官，它的位在膀胱的下方、尿道的後方，所以排尿的時候尿液會從膀胱經過攝護腺才進入尿道，嚴格來說攝護腺算是生殖器官，功能主要負責分泌前列腺液，而前列腺液是精液的重要成分，負責提供糖分和鋅離子使精蟲活動力增強，讓精子可以游得又快又好。但是攝護腺一旦出現問題來求醫的都不因為性生活或生殖功能會出現問題，最大困擾是影響了每天的排尿，每天排尿不舒服症狀大大影響了每天的生活品質，嚴重的攝護腺疾病造成泌尿道感染結石、失眠、焦慮、憂鬱、社交退縮、甚至導致腎後氮血症加重了腎臟衰竭。隨著年齡的增加，男性賀爾蒙的長期刺激，就易造成攝護腺肥大的現象。據統計男人到達五十歲時即有半數會有攝護腺肥大症狀，到了七十歲時其比率則提升高達百分之七十至八十。但近年來，也有逐漸年輕化的趨勢。哈佛健診自2012~2016抽樣撈取700筆資料發現，30-40歲年輕男性攝護腺超音波異常，在短短五年間，自8%攀升至24%，等於平均每四位男性就有一位男性有攝護腺鈣化、肥大等異常問題。更多新聞：他也點名10大NG行為，在經年累月的生活習慣中，可能不知不覺都在破壞你的攝護腺健康：第十名：不好的坐墊長時間騎腳踏車第九名：嫖妓一夜情多重性伴侶高風險性行為第八名：忍住不射精第七名：常吃紅肉與高脂肪食物第六名：射精次數太少第五名：熬夜失眠第四名：久坐久站久蹲第三名：不當忍尿憋尿第二名：經常飲用含糖飲料第一名：抽菸喝酒洪永祥提到，這10大NG行為都可能對攝護腺健康造成負面影響。例如長期久坐、久站或久蹲可能會造成攝護腺充血膨脹與壓迫尿道導致縮小，進而出現排尿困難的症狀。另外，吸菸與多種癌症和慢性病的風險增高密切相關，包括攝護腺癌。除了避免這些NG行為之外，洪永祥也建議平日可多攝取以下四類食物來保養攝護腺的健康：1. 高鋅食物：特別是南瓜子具有抗氧化能力及高濃度的鋅，另外包括牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。2. 茄紅素：可抑制攝護腺方面的疾病及減少發生率，尤其是攝護腺癌。含有茄紅素食物包括蕃茄及蕃茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。3. 微量元素硒：是一種抗氧化劑，對惡性攝護腺有預防抑制的效果。如啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。4. 富大豆異黃酮和黃酮類食物：如生鮮蔬菜水果、黃豆、黃豆製品及豆漿，除含有高量纖維外，也含有多量的異黃酮和黃酮類，是抗氧化劑能清除游離基，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。
平常沒注意！補充「它」 醫師：易引起「這棘手疾病」勿輕忽！
水分攝取不夠的話，會造成身體新陳代謝能力下降，在身體表現就會發現到容易疲倦，然後身體能力下降。如果是有運動的人，會發現他整個運動表現會下降，另外也容易也造成，有過度的飢餓感，而且會體重上升這樣子的一個問題。另外在疾病部分，如果水分攝取度不夠的話，在大人部分很容易造成所謂的心血管上面的疾病，包含中風這樣子的問題，或者是糖尿病、痛風、泌尿道感染可能性。
年輕人也會痛風！康康曝尿酸過高坐輪椅 營養師示警5食物別吃
痛風又稱為「疼痛之王」，連明星也難逃！57歲藝人康康（康晉榮）近期透露，曾因出外景錄製節目導致痛風發作，變成坐輪椅錄影。究竟痛風不能吃什麼？痛風可以吃豆類嗎？痛風發作坐輪椅！康康苦不堪言康康和老婆結婚13年，育有1子1女，長年受痛風所苦的他，去年做健康檢查，檢出膽固醇和尿酸數值偏高。康康在接受《TVBS新聞網》專訪時透露，製作單位安排他上《飢餓遊戲》宣傳新節目，讓他倍感壓力。康康回憶過去的慘痛經驗，在錄製《飢餓遊戲》節目中，與王仁甫和孫協志一組挑戰呼拉圈闖關；由於痛風問題，康康在節目中苦不堪言，他苦笑：「我跑到最後尿酸過高，痛風發作坐輪椅，輪椅拿出來收視率還飆高！那個節目後我就不上（外景）了，因為我女兒才剛出生，不能沒有爸爸！」而為了好好陪伴家人，康康近年維持每天跑步5000公尺的習慣。痛風不是長輩專屬！年輕人痛風愈來愈多哪些食物是痛風患者的地雷？營養師程涵宇指出，痛風已不再是長輩專屬的疾病，近年來40歲以下的年輕人，因為痛風而痛不欲生來就診的情況愈來愈多。除了痛風，高血壓、高血脂、高血糖和肥胖等「三高」問題也經常同時出現，大大增加健康風險。為了避免痛風發作，程涵宇整理以下8種痛風地雷食物，提醒大家要特別注意。痛風不能吃：含酒精類飲品研究發現，每天喝一瓶355毫升的啤酒，罹患痛風的機率就比不喝酒的人高出約5成。除了啤酒本身的高普林含量外，酒精在代謝過程中產生的乳酸會和尿酸競爭排出體外，導致尿酸排出量降低，進而增加痛風的發生機率。不僅如此，2015年美國醫學雜誌研究更指出，喝任何種類的酒都會增加痛風發作的風險。痛風不能吃：海鮮和魚類貝類、蝦子、螃蟹、花枝等海鮮，以及鯖魚、鮪魚、鮭魚、白帶魚、虱目魚等魚類，都屬於高普林食物。痛風患者應該適量食用，並減少攝取頻率，以降低痛風發作的風險。痛風不能吃：內臟和紅肉豬肝、大腸、牛雜等內臟，以及牛肉、豬肉、羊肉等紅肉，都是高普林食物。攝取過多的高普林食物會導致尿酸增加，進而引發痛風發作。此外，攝取較多的動物性蛋白質（乳製品除外）也會導致尿酸代謝紊亂，增加尿酸結石形成的風險。痛風不能吃：含糖飲料和肉湯含糖飲料中的高果糖糖漿是造成痛風的罪魁禍首之一。研究發現，每公斤體重攝取1克果糖，會在2小時內使尿酸濃度增加1～2mg/dl。而排骨湯、拉麵湯和火鍋湯等肉湯，在急性痛風期也要避免大量食用。至於市售雞精和滴雞精，程涵宇建議選擇有特別加驗普林含量的品牌比較安心。痛風不能吃：高油食物速食、培根、香腸、五花肉等加工食品，以及其他高油脂的食物，不僅會影響普林代謝，還會導致肥胖。一項針對1萬4624名成年人的臨床試驗發現，超重肥胖與60％的高尿酸血症病例有關，可能是由於脂質代謝紊亂並影響了普林代謝。高脂肪食物還會抑制尿酸排泄，加重痛風性發炎，因此不可大量食用。長期的高脂飲食還會改變腸道微生物群組成，導致微生物群多樣性減少，進一步加重痛風性關節炎。吃豆類不會痛風！痛風患者選擇蛋奶素程涵宇提醒，痛風患者在飲食上可以選擇蛋奶素，奶類以低脂為佳；豆類和豆漿也是可以選擇食用。只要避免痛風地雷食物，並維持均衡飲食，相信可以有效降低痛風發作的風險，維持身體健康。
這次沒那麼好運！猛灌啤酒想排出結石 男子踢鐵板變腎水腫急診
台南一名65歲陳先生長年深受腎結石困擾，過去只要出現腰痛、血尿、解尿困難等症狀，他不就醫反而猛灌啤酒，因為他認為啤酒利尿、酒精能麻醉止痛，而結石總能順利從尿道排出。但這次他運氣不佳，結石卡在尿道造成嚴重阻塞，家人緊急將他送到奇美醫院急診就醫。檢查發現他不只尿道有結石，還有2公分的腎臟結石及1.5公分的輸尿管結石，導致腎水腫及腎功能急性損傷。
年輕也「痛風」！專家曝8大地雷食物 愛喝手搖飲要注意
近年來痛風已不再是長輩的專利，40歲以下年輕人因痛風而痛不欲生就診的情況日益增加。營養師程涵宇在臉書發文表示，痛風經常與高血壓、高血脂、高血糖等「三高」及肥胖同時出現，大幅提高健康風險。程涵宇指出，痛風患者在飲食上可以選擇蛋奶素，奶類以低脂為佳，豆類和豆漿也可納入。不過她也整理出8種痛風地雷食物，提醒大家避免這些隱形殺手引發痛風發作。1.所有酒類研究發現，每天喝1罐355ml啤酒的人，罹患痛風的機率比不喝酒的人高出約5成。啤酒除了本身的高普林含量，酒精代謝過程中產生的乳酸也會與尿酸競爭排出體外，降低尿酸排出量，增加痛風風險。而2015年美國醫學雜誌的研究更指出，喝任何種類的酒都會提高痛風發作風險。2.海鮮貝類、蝦子、螃蟹、花枝等海鮮都是高普林食物，痛風患者應適量攝取，減少食用頻率，以降低痛風發作風險。3.魚類一般人應多吃魚，但對痛風患者而言則不然。特別是鯖魚、鮪魚、鮭魚、白帶魚、虱目魚等，都建議避免食用。4.內臟豬肝、大腸、牛雜等內臟屬於高普林食物，過量攝取會導致尿酸增加，進而引發痛風發作。5.紅肉牛肉、豬肉、羊肉等紅肉也是高普林食物。攝取較多的動物性蛋白質（乳製品除外）會導致尿酸代謝紊亂，增加尿酸結石形成風險。6.含糖飲料含糖飲料中的高果糖糖漿是痛風的主要元凶之一。研究發現每公斤體重攝取1公克果糖，會在2小時內使尿酸濃度增加1-2毫克/分升。喝較多含糖碳酸飲料的人尿酸濃度也較高，高果糖玉米糖漿攝取量增加與痛風發病風險上升有關。每天喝一罐含糖飲料的女性痛風風險增加7成，每天兩罐以上的風險更高達239%。建議改喝無糖茶飲來解嘴饞。7.肉湯排骨湯、拉麵湯及火鍋湯都要避免，急性痛風期也要避免大量食用。至於市售雞精、滴雞精，則建議先查看普林含量數據，謹慎飲用。8.高油食物速食、培根、香腸、五花肉等加工食品中的高油脂不僅影響普林代謝，還會導致肥胖。一項針對14,624名成年人的臨床試驗顯示，超重/肥胖與60%的高尿酸血症病例相關，可能是由於脂質代謝紊亂影響普林代謝所致。高脂肪還會抑制尿酸排泄，加重痛風性發炎，不宜大量攝取。長期高脂飲食也會改變腸道微生物群組成，導致微生物多樣性減少、厚壁菌門與擬桿菌門比例增加，好菌減少，進一步加重痛風性關節炎。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒